夏秋之交,需防消化不良

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夏秋之交，气候多变，昼夜温差逐渐加大，是胃病的高发季节.究其原因，主要与饮食不当及人体受秋凉刺激有关。在这些病人中，除部分“老胃病”外，大部分人既往无胃病史，且经多项检查并没发现什么大问题，医生给出的诊断是“功能性消化不良”。功能性消化不良是一种有上腹部不适症状，但而无器质性疾病（如胃炎、消化性溃疡）证据的临床综合征，主要表现为持续性或反复发作性上腹疼痛或不适，胃胀、胸骨后疼痛、恶心、呕吐等。该病在人群中的患病率高达20％～30％，多见于20～49岁的成年人。功能性消化不良病情虽不重，但会影响日常工作和生活，危害不小。在此“多事之秋”，要避免胃病，特别是功能性消化不良的“骚扰”，不如趁早把“保胃”功课做好，无病防病、有病早治。

功课一：自我保健，防病于未然

健康饮食：吃东西应细嚼慢咽，以免未经充分咀嚼的粗糙食物进入胃内，导致胃黏膜损伤；不暴饮暴食；不睡前进食（尤其是饱食），以免因夜间胃酸分泌过多而诱发消化性溃疡；避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒，以及过热、过甜的食物。

注意保暖：晚上睡觉时应注意腹部保暖，以免因着凉而导致胃痛、腹泻的发生。

乐观开朗：功能性消化不良、胃炎、消化性溃疡等疾病的发生、发展与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引发或加重病情。所以，平时应保持精神愉快，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激，同时注意劳逸结合，防止过度疲劳。

功课二：警报拉响，及时就医

消化不良症状可见于心脏缺血、胃食管反流病、胃炎或消化性溃疡、胃肠道肿瘤、胆囊炎等多种疾病，因此，当出现上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等不适时，说明警报已经拉响，应及时去医院就诊，作必要检查，比如胃镜、B超等，以查明原因。若经各项检查未发现器质性病变，则可初步诊断为功能性消化不良。

功课三：遵嘱用药，早治早好

功能性消化不良是预后良好的疾病，只要在医生指导下适当用药，并注意生活、饮食调理，很快便可痊愈，不必过分担心。

功能性消化不良有两种常见类型：溃疡型和胃动力障碍型。前者以上腹疼痛、胸骨后疼痛不适为主要表现，治疗以制酸药（达喜）或抑酸药（奥美拉唑）为主；后者以饱胀、早饱、恶心、呕吐为主要表现，可口服促胃动力药，以缓解症状。病人若没有时间就医，在不明确自己发病类型的情况下，一般可先试用制酸药或抑酸药，如若无效，则可加用促动力药。自我药疗3～5天后，若症状不能缓解，应及时就医。

专家提醒

胃药乱用不得

在临床上，医生经常遇到一些病人跟着广告乱吃药、不管病症瞎吃药、不需吃药乱吃药，钱花了不少，病却没治好。比如有一病人，因恶心、呕吐去药店购买促胃动力药服用，起初症状稍缓解，但后来就无效了，一周后，连吃药也吐。到医院一查，根本不是胃病，而是得了肝炎！还有位老人，年轻时得过胃溃疡，只要胃不舒服，就吃制酸药，效果一直挺好。于是，老人家把制酸药当成了宝，以为它什么胃病都能治，几十年都没去医院复查过胃镜。直到出现消瘦、贫血再去医院检查时，发现已是胃癌晚期。由此可见，乱吃胃药是非常危险的，浪费钱财事小，延误病情事大，大家切记！