“亮”出健康好肤色

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇“亮”出健康好肤色范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

重新重视肌肤的光泽度

提亮肌肤的光泽度，被许多人认为是化妆应该做的事，实际上的确如此。

光泽度能定义肌肤年龄

当年龄逐渐增长，你会慢慢发现白皙并不等于年轻。肌肤年龄由紧致度、白皙度、光泽感和无瑕疵这四个方面决定，白皙度仅占1/4。相反，只要这个人肤色不黯沉、面色红润，无光自华的便不会和衰老产生联系。

抛光所产生的护肤成就可以忽视美白遗憾

大部分美白保养只是着重于角质层的浅层美白，在皮肤的表层进行施工，通过合理代谢角质，让黑色素顺利排出，达到视觉上的白皙效果。

显然肌肤的抛光保养难度比美白更大，需要修复受损细胞、重整肌肤腠理，作用甚至需要达到基底层（表皮层最底层）。如果肌肤光泽感趋佳，浅层色斑、天生的黑皮肤、粗大的毛孔都会在视觉上变得次要。

重视抛光是T区和C区的天职

多少人为了T区无穷无尽的控油问题和眼部C区的皱纹问题发愁，少有人重视它们的肌肤亮度。

实际上T区和C区都属于人面部的高光区，由于这两个区域是面部骨骼最突出的地方，因骨骼构成尤其紧致和光滑，因此它们的天职就是与光线互动，使面庞恰到好处地反射光泽、呈现立体感。如果你没有很多时间来全面提升肌肤的光泽度，T、C两区则是最不能忽视的，至少要保证它们不黯沉。

增加肌肤光泽度是彩妆品和护肤品的研发趋势

具有修饰肤色作用的粉底液、BB霜、饰底乳，如能让肌肤散发宝石光泽，大多数提供了含有硅、矿物微粒的配方。这些成分并不会阻塞毛孔，反而会填平毛孔，塑造光泽感。

现在，有一些高端护肤品也往其中添加了玉石晶体、钻石微粒等，经过微粒化的矿石，可以提供深层焕肤效果以及毛孔瞬间平滑的感受。护肤品提供即时可见的效果，目光始终盯牢打造肌肤光泽，这样的趋势将一直持续。

1.OLAY玉兰油新生唤肤塑颜舒纹修护凝乳 50ml/RMB260

通过含有三重光控因子的先进配方，平抚细纹和皱纹产生的凹陷处，平滑肌肤表面，消除光线的直接反射和吸收，瞬间“隐形”皱纹。

2.理肤泉每日隔离乳液 修颜型

SPF30+/PA+++30ml/248RMB

全新修颜匀色配方，使肤色均匀白皙，自然遮盖色斑。独特的理肤泉温泉水，提升肌肤抵御自由基的天然能力。

3.HR赫莲娜升华日霜SPF15 50ml/RMB2680

蕴涵精纯维他命C和丰富的阿魏酸，让肌肤如同做完“中胚层拉皮术”一般光泽而富有弹性。同时含有能调整肌肤明暗度，过滤紫外线的“光滤器”，令肌肤即刻焕彩透亮，抵御紫外线的伤害。

肌肤与亮白无缘的原因

持续性缺水

肌肤通透，很大程度上取决于皮脂膜的完整情况和厚度。皮脂膜饱含水分，通透感强，感觉就像果冻一般；缺少水分、皮脂膜缺损的皮肤通透性差，肉眼可视则是灰暗的，感觉皮肤没有生气，像纸。

临时性的补水能给角质层细胞补充细胞间质液，使细胞饱满，皮肤表面看起来才会光滑。如果做到持续补水，细胞间质液得到不间断地输入补充，皮肤就能维持晶莹剔透的质感。除了水分，Ceramide 神经酰胺(分子钉)也能丰润细胞间脂质，起到加强皮肤通透感的作用。它是一种本身就存在于人体肌肤的成分，可后天补充。

角质层排列不整齐

健康的角质层细胞排列整齐，并且每隔一段时间都能自行代谢衰老的细胞、长出新的角质细胞，使肌肤维持光亮白皙。由于人体的代谢水平不一样，又存在可能滥用护肤品、药物的因素，角质层代谢缓慢甚至紊乱，造成皮肤粗糙，进而丧失光泽。

要改变角质层的代谢乱象，光使用物理性的磨砂膏去角质是不够的，需根据不同肤质定制自己的角质管理程序。

油性皮肤：按照一定频率每周去除废旧角质，使用以天然磨砂颗粒为主的磨砂膏，可靠日常维护保持皮肤亮度；

干性皮肤：不能经常去角质，可使用滋润不干燥的焕肤霜完成角质管理，并且也不会牺牲肌肤的滋润感，依靠集中护理保持皮肤亮度；

混合性皮肤：分区去角质，较干区可用去角质面膜护理，较油区可用磨砂产品，依靠分区护理保持皮肤亮度。

肌肤纹路粗糙

物体表面要足够光滑才能产生反射，把肌肤当做一个反射面，本身它就是一个曲面，如果它凹凸不平、布满粗糙的纹路，那么光线就会被吸收、弱化，不能产生预期追求的亮白效果。

解决皮肤业已形成的纹路，可以靠硅来起到填充效果。彩妆品中依靠硅能实现毛孔隐形、皱纹消失，不少日霜也采用硅和其他矿物性微粒的配方，暂时填平皱纹。四胜肽、六胜肽、寡胜肽这些抗老化去皱产品最依赖的成分也被证实对皱纹有效，作为蛋白质的最小单位，胜肽可以说是皱纹的天敌。

肌肤氧化过渡出油

不要以为秋冬季不需要控油，由于滋润型的产品长时间覆盖在皮肤上，毛孔呼吸产生的油脂量和夏天是旗鼓相当的，尤其是油性皮肤。皮肤泛出油光会破坏皮肤的细腻感，油脂氧化，毛孔也会变黑。

为了皮肤细致，磨砂是妙法。但是磨砂又会刺激油脂分泌，尤其是在磨砂的第二天，新陈代谢被动加快的肌肤会出现突发性的出油状况，这时必须及时补水，以水控油。

油性皮肤的人在秋冬可挑选无油型乳/霜，尽量避免纯油的精华，若是护肤品油脂感比较重，可以调节到夜间睡眠前再搽，避免出现擦护肤品出现的油光感。

1.Clinique倩碧晶采嫩白精华露 30ml/RMB 680

含有提取自植物的CL-302复合物，它能够显著提高肌肤均匀度、光泽度和通透度，帮助肌肤迅速而温和地逆转以往的肌肤伤害痕迹。

2.benefit贝玲妃去角质磨砂膏 127.5ml/RMB230

这款磨砂膏含有果酸成分，可作为深层清洁面膜敷在肌肤上10分钟再洗净，能够提亮及美化肤色，温和去除角质，净化肌肤，帮助收细毛孔。

3.FANCL亮肤精华霜 17ml/RMB335

虾青素成分能捕捉、中和细胞表面和内部的自由基，分解氧化“锈渍”，提高皮肤新陈代谢力，使皮肤去黄祛灰，尽现均匀、亮泽。

4.SEKKISEI SUPREME雪肌精纯怡乳霜 I/II（清醇型/丰泽型） 40g/RMB460

配合汉方成分冬虫夏草和茶叶提取物，强化肌肤更趋澄澈的代谢机能，为肌肤重注活力。高保湿效果的润泽保护膜，能提升肌肤对于外界刺激侵害的抵御机能，焕发出白瓷般柔滑细致的光彩。

5.CLARINS娇韵诗鲜萃焕彩喱 30ml/RMB290

蕴含丰富维他命C精华，融合姜黄、天山雨衣草和银杏萃取物，为肌肤补充维他命的同时，为细胞注入赋活能量，激发肌肤自身的抵抗力，提升肌肤光泽，带来一整天的好气色。

血液循环不畅

劳心劳力、精神压力过大都会导致疲劳“写在脸上”，如果你存在唇周黯沉、太阳穴血管突出、眼袋乌青等状况，那就预警严重的面部血液循环问题正侵袭着你。

改善面部循环，可以使用血液交警成分，红酒多酚、生姜精华、人参精华、维生素C能疏导微血管，使血流通畅；改善表皮微循环后，仍需要维系内在的血液循环系统，食补可补充铁质，增加血红蛋白，提高血液运输氧气的能力；运动宜挑选能锻炼心肺功能的游泳、爬楼梯、慢跑等，增强血液的载氧能力，确保肌肤外在的亮白有更多血液中的氧气提供支持。

重视肌肤黯淡无光的内在因素

肌肤暗淡无光，纯粹怪罪外在功夫下得不够没有用，真正能主宰肌肤内在光芒的，是荷尔蒙。

经期的肤色黯淡、用药期间面色苍白，这都是荷尔蒙突然下降所引起的。科学证明，21~22岁是女性荷尔蒙分泌顶峰时期，之后其便以每10年15%的速度下降，肤色黯淡，始作俑者不是岁月，是离我们而去的荷尔蒙。

目前，针对荷尔蒙引起的黯沉问题的护肤品尚未被开发出来，和荷尔蒙的交手，仍然需要从内调下手。当你出现情绪不安、头发枯黄、失眠、经期紊乱等症状时，及时用药调节。通过饮用美容饮料，或者给皮肤使用含有高效抗氧化成分的产品，可以延缓由于荷尔蒙减退引起的暗黄现象。

3

肌肤要透亮，先要做好九件事

1.不挤痘、不撕死皮、不用非温和的手法清除粉刺和黑头，角质层的完整与健康对亮白的肌肤非常重要。

2.若要进行密集美容，前一天先做好去角质工作，让美白成分阻力更少，亮白效果更明显。

3.为了促使角质更新，肌肤达到更加细致，到美容院或者皮肤科做化学焕肤疗程，一年最多只能做一次。

4.类似微晶磨皮，依靠浅表磨砂使皮肤看起来更有光泽的做法治标不治本，无法根治激素性衰退引起的黯沉，建议少做。

5.不要过渡频繁使用高浓度的酸性成分去角质，这样不仅不能让肌肤透亮，还会造成皮肤发炎。

6.无光泽有时候并不是肌肤不够细腻的原因，坚持使用一些紧肤护肤品，撑起肌肤紧致度，光泽感会随之而来。

7.使用含胶质护肤品，提高肌肤通透感，对亮白而言非常有用。

8.多吃抗氧化食物，皮肤靠自身分泌出来的油脂润养，油脂健康，角质层才会健康有光泽。

9.保持充足睡眠，保证睡眠中的躯体有足够新鲜的水渗与循环，是肌肤亮白的保证。

1.ESTEE LAUDER雅诗兰黛特润嫩白修护露 50ml/RMB855

这款精华除了能帮助肌肤夜以继日自行完成调理程序，发挥修补功能，同时还注入了美白效果，有效强化肌肤天然屏障，修护紫外线及环境污染所造成的伤害，令肌肤更晶莹通透，色泽盈润，实现修护与美白的双重功效。

2.benefit贝玲妃深层保湿霜 48.2ml/RMB380

伪装专家benefit推出的首个护肤系列，蕴含独家三重焕彩复合成分，迅速吸收，彻底滋润肌肤，使肌肤焕发年轻灿烂光泽。

3.Lancme兰蔻菁纯臻颜润白霜50ml/RMB2800

菁纯臻颜润白霜富含维生素CG精华和卓颜分子Pro-Xylane――目前最为有效的抗衰老成分，黄芩萃取精华和鞣花酸科技能神奇改善黑色素细胞的环境。驻颜、润白尽收一瓶，史无前例的双重功效打破抗老极限。

4.SHISEIDO REVITAL悦薇集中美白按摩精华液40ml/RMB1280

含有资生堂创新美白成分4MSK，配合独特的按摩手法，能够快速击退暗黄，提升肌肤的紧致和弹性，抗老美白一站式到达。

5.LA MER海蓝之谜125ml/RMB1100

一款高机能型 哩化妆水，能为肌肤带来亮彩并呈现无与伦比的清澈度，还能紧致毛，提亮肤色，激发肌肤自身展现健康、明亮、活力十足的清新光彩！