兰州大学中年教师健康状况与体育活动方式调查研究

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摘 要：针对兰州大学中年教师健康状况和体育意识、体育活动方式等问题，以问卷调查法、访问调查法等方式为手段，通过对兰州大学100名中年教师的普查、研究、分析认为，目前我校中年教师健康状况不容乐观，虽然体育意识较强，但坚持体育活动的人数少，由此提出，改变目前中年教师健康状况，切实将他们的体育意识融入到体育实践中去，是一个值得深思和着手实施的问题。

关键词：中年教师；健康状况；体育活动；改善

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-11-0001-02

随着经济的发展与科技的腾飞，我国的教育事业也迎来了新的发展机遇，各高等院校中的中年教师数量也在不断上升，已经成为社会主义建设的主力军之一。但这个年龄段的教师，身体素质开始下滑、健康状况明显不如曾经，加之工作中的压力与家庭的负担，导致他们没有充分的时间参加体育活动，身体健康受到极大影响，很多中年教师甚至倒在了讲台上，这不仅是教师个人的损失，更是高校与国家的损失，因此关心高校中年教师的健康状况，培养他们的体育意识，引导他们加强体育锻炼是十分必要的。

但由于工作和生活的压力，使得高校中年教师没有重视体育锻炼；没有积极参与体育锻炼，而导致高校中年教师的健康状况令人担忧，需要我们对此加以重视，并引导他们提高参加体育锻炼的意识，重视自身的健康状况，为我国教育事业的稳定持续发展保证动力源泉。现就本人在兰州大学的调查情况总结如下：

一、兰州大学中年教师健康状况调查研究

（一）兰州大学中年教师健康状况调查方法与内容

选取兰州大学100名中年教师作样本，其中男女比例为了便于计算，各占50%，采用访问调查法、问卷调查法、网络统计法、文献资料法等来分析调查结果。发放问卷100份，收回100份，回收率100%，有效率96%，本次调查对象的性别、年龄公布如下：

问卷问题涉及到：患病情况、亚健康情况、健康意识、体检情况等；访问问题根据调查情况，对日常生活状况、工作状况进行提问，并进行详细的记录与分析。

（二）调查中体现的问题

本次调查的问题涉及到健康的方方面面，所体现的问题也多种多样，总体来说，主要体现在以下几个方面：

1.患病率加大

近年来，随着各种食品卫生问题的曝光；环境污染的加剧与电磁辐射的频繁使用，很多人都患上了消化系统疾病、心脑血管疾病以及其他各种慢性疾病等。而且这些患病人群的年龄也在日趋年轻化，很多中年教师都已经患上了疾病，但依旧要工作。

2.饮食不均衡

随着物质生活的丰富，我们的饮食结构也发生了很大的变化，多以高蛋白、高油脂食物为主。但这对于中年人来说，是很不健康的，不科学的饮食结构会造成一系列心脑血管疾病和慢性疾病。特别是教师，参加体育活动的机会少，多是坐在桌边整理讲义，撰写专业论文，废寝忘食更是常有的事。长期不科学的饮食结构给中年教师的健康带来了一定的隐患，调查中，很多中年教师就因为饮食问题，还引发了一系列消化系统疾病和三高疾病，给他们身心健康的发展造成了一定的阻碍。

3.社会心理因素

社会心理因素如缺乏朋友谈心、遇到不愉快的事长时间不开心、工作能力不被认可、工作进展不顺利、与领导同事关系紧张等也是影响我校教师健康的主要原因之一。

现如今，高级知识分子的成就动机也比以前更强，不断追求事业的成功，和人生价值的实现。但如今的社会越来越复杂，人要成功所要具备的要求更为复杂、多样，这也会给中年教师造成一定的心理压力，长期的工作能力不被认可，工作地位得不到提高，这些都会对中年教师的身心健康造成不利的影响。

二、兰州大学中年教师体育活动方式的调查

（一）兰州大学中年教师体育活动方式的调查方法与内容

对以上调查对象进行体育活动方式的问卷调查，访问我校有关部门，对组织我校中年教师进行体育活动的情况进行统计，并在有关部门的支持下，对我校中年教师进行适当的体能测试，考察教师参加体育活动的能力状况。

在对兰州大学中年教师“每星期参加几次体育活动”的调查结果显示，男教师每星期参加体育活动3次及3次以上的占43%，女教师占21%；40-45岁以下教师占15%，45-50岁的教师中占28%。另外，在本次调查中有32%的高校教师不经常参加体育锻炼。经常参加体肓锻炼的教师中慢性疾病的发生率是27%，不经常参加体育锻炼的教师中慢性疾病的发生率为33%，不经常参加体育锻炼的教师慢性疾病的发生率比经常参加体育锻炼的教师慢性疾病的发生率高出6个百分点。因而，从以上调查结果可以直接看出，经常参加体育活动的中年教师所占比例并不多，但在采访中，可以看出经常参加体育活动的教师，明显在健康状况上和精神面貌上要优于不经常参加体育活动的教师。

（二）调查中体现的问题

在对兰州大学中年教师体育活动方式的调查中，可以看出，长期以来，中年教师都没有得到充分的时间，进行体育活动，有人甚至认为：体育活动简直是浪费工作时间。因而我校应多组织教师参加体育活动，以多种多样的体育活动方式来吸引教师的参与。在这方面，调查中可以看出，高校的组织还不到位，有待提高，需要从以下几点入手解决。

1.体育活动方式过于单一

我校组织的体育活动一般都是针对学生和青年人而设置的，活动强度相对较大，而这些体育活动方式对于中年教师来说，已经不合适了，它不但会对中年人的身体造成一定的损害，甚至会有意外发生。因而这种体育方式需要改进。

2.每天工作时间长

随着高科技的发展与经济的腾飞，人们的工作压力也越来越大，特别是教师，面对着各种新事物、新知识、新技能教师必须要在第一时间内了解、学习、领会。在专业上也要不断的创新、突破、深入，而这些都需要大量的工作时间来支持。虽然现在国家制定规定五天工作日，但是周末的备课、学校的各种教学活动与培训依旧占据了大部分时间，可供教师自由支配的时间少之又少，更有很多教师主动地将休息时间用来学习与提高，能够参加体育活动的教师寥寥可数。而这种状况，在短时间内会取得一定的效果，教师的专业水平、工作能力会得到一定的提升，但却不利于长期持续发展，也不利于教师整体队伍水平的提高。

3.我校对教师体育活动的组织指导力薄弱

在我们的调查中，可以看到：只有三分之一的教师参加过校组织的体育活动，主要原因还是在于我校对教师体育活动的组织指导力度不够，很多教师都没有积极的参与到组织活动中。学校相关部门在组织教师体育活动时，没有充分考虑教师的个体差异，与活动能力，特别是对于中年教师，身体素质不如以前，对于一些激烈的运动，才参与中会产生一定的安全隐患，对于一些过于重复的活动，又激不起教师参与的兴趣，这都使得教师参与本校组织的体育活动的积极性不高在其组织的过程中，参与度也不高，因此，校领导应该更加重视高校组织的体育活动，提高组织次数，增强组织效率，使更多的教师，特别是中年教师参与到体育活动中。

4.体育活动氛围有待提高

每个人所处的群体的行为方式与思维方式对个人的行为，会产生很大程度上的影响，如今中年教师在工作中是中流砥柱，在家庭中，也是上有老下有小，如此的重负，使得中年教师不得不拼命工作，周围的同事更是如此，在这种紧张的氛围中，很少有人会“舍得”拿出工作的时间来进行体育活动。

三、科学利用体育活动 有效提高我校中年教师健康水平

1.树立中年教师参与体育提高健康状况的意识

意识上的积极因素，会让人不由自主地爱上体育，从而形成习惯。若缺乏对体育活动的行为意识，就不可能产生对体育活动的爱好，对该项体育活动没有爱好，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，也不可能形成从事该体育活动的习惯。因而，我们必须要提高中年教师对体育活动的认识，引导他们参与到体育活动中。

2.丰富中年教师体育活动的方式和内容

在形式上，可以采用形式多样的趣味性的体育活动，如见简单的踢毽子、跳绳、转呼啦圈等，在场地上，也可以突破限制，到野外组织爬山比赛、放风筝比赛等。对于一些球类比赛，可以根据中年教师的身体状况，进行安排，增加各种健身、娱乐设施；在校内社区中设置个中国多功能、小型适用的体育健身场所……当中年教师积极参与到这些体育活动中，他们才会感受到体育活动带给他们的快乐与放松，长期下来也会给中年教师的健康带来有益的促进作用。

四、总结

健康并不代表一切，我们这份调查也不能显示全部，但我们要知道的是：如果我们失去了健康，也就失去了一切，健康是我们工作的基础，是一切劳动的基石。因而，提高身体健康水平，是中年教师每一个人的事，也是高校工作的一部分，更是国家建设的有力保证。

我们现代的中年教师都经历了新时代的变化，拥有丰富的阅历与工作能力，心理状态也渐进平稳，希望可以通过工作来完成自己的“使命”，但这并不与参加体育活动产生矛盾，相反，我们要认识到参加体育活动的积极作用与健康的重要性，只有这样才能保证我们教育工作的正常进行与持续发展。

参考文献

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[2]张勇，刘全，吴兆祥.安徽省中高级知识分子健康状况与体育锻炼的调查与分析[J].北京体育大学学报，2010（04）.

[3]张恳.对湖南省普通高校教师参加体育活动的现状及其影响因素探析[J].北京体育大学学报，2004（05）.