个人礼仪――表情礼仪

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俗话说：“喜怒哀乐，溢于言表”，说明人的内心活动，较多以面部表情来表现。表情就是嘴、眼、眉、面部肌肉等的综合运用而产生的目光、微笑等，能反应出一个人的心理活动和情感信息，所以表情是人体语言中最富表现力的一种语言，而体现礼貌、尊重、修养的表情则是现代人的必修课。在这一节里，讲讲最重要的两个表情礼仪：微笑礼仪和目光礼仪。

一、微笑礼仪

世界著名的经营之王希尔顿年轻时在德克萨斯州的一家旅馆经营中稍有成效的时候，他的母亲对其指出要使经营真正得到发展，就要掌握一种秘诀，这种秘诀简单、易行，不花本钱却又行之长久。希尔顿冥思苦想，终得其解。这秘诀不是别的，就是微笑。他发现只有微笑才同时具备以上4个条件，且能发挥强大的功效。以后，"微笑服务"就成了希尔顿旅馆经营的一大特色。

1930年是美国经济大萧条的一年，全美的旅馆倒闭了80%。希尔顿旅馆也一家接一家地相继发生亏损，一度负债很高。希尔顿并不灰心，他召集每一家旅馆的员工特别交代和呼吁：“目前正值旅馆亏空，靠借债度日时期，我请各位记住，万万不可把心里的愁云摆在脸上。无论旅馆本身遭遇的困难如何，希尔顿旅馆服务员脸上的微笑永远是属于顾客的。”事实上，在那纷纷倒闭后只剩下的20%的旅馆中，只有希尔顿服务员的微笑是最好的。经济萧条刚过，希尔顿旅馆就率先进入了新的繁荣期，跨入了经营的黄金时代。服务员的美好微笑，正好比花园里春天的太阳与春风。微笑服务给希尔顿旅馆带来了丰厚的利润，从一家扩展到近百家，遍布世界五大洲的各大城市，成为全球最大规模的旅馆之一。

微笑的核心在于笑，所谓笑，即人的面部呈现出愉快、欢乐的神情。由此可见，笑以愉快、欢乐为主要特征，所以正常的笑容常被人们称作欢笑。（见图一）

1、微笑礼仪的作用

首先，以微笑面对别人，可以创造出一种和谐融洽的现场气氛，感染对方，使其备感愉快和温暖。古人云：“没有笑颜不开店”。世界上不少著名的企业家深晓微笑的作用，如希尔顿酒馆，对微笑给予了很高的评价，奉其为企业的法宝与成功之道。世界上一些航空公司，微笑被列为空姐的重要培训内容，要训练至少6个月以上，以保证做好服务工作，让旅客感到愉快和满意。

二是可以消除隔阂。微笑是友谊之桥。“举手不打笑脸人”和“相逢一笑泯怨仇”讲的就是微笑所具有的化干戈为玉帛的作用。在一般情况下，当人与人之间产生纠葛时，一方若能以微笑面对另一方，往往便不会进一步激化矛盾。还可以大事化小、小事化了，使双方的矛盾或误解冰消雪融。

三是可以获取回报。微笑是人际交往中的剂。微笑是世界各民族领会得最好的一种情感，在国际惯例中，微笑普遍的含义是接纳对方，热情友善。在工作中若能以微笑开始，以微笑结束，必然会赢得大家的信任，获得良好的效果。

四是有益身心健康。微笑不仅可以悦人，而且可以悦已。俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。笑口常开的人，往往会给自己一种积极的心理暗示，并使自己生活得健康开心快乐。（见图二）

2、微笑礼仪的要求

（1） 微笑礼仪要领 ：微笑时，面部肌肉放松，双唇微微张开，嘴角向两侧翘提，让嘴唇略呈向上弧形，露出六或八颗牙，不牵动鼻子、不发出笑声，双眼自然平视前方，目光轻松柔和。

（2） 必须注意整体配合。除了要注意口形之外，还须注意面部其他部位的相互配合。微笑其实是面部各部位的一种综合运动。整体配合协调的微笑，应当目光柔和发亮，双眼略为睁大；眉头自然舒展，眉毛微微向上扬起。也就是人们通常所说的“眉开眼笑”。

（3） 必须力求表里如一。尽管人们常说“面含微笑”，实际上微笑并非仅只挂在脸上，而是需要发自内心，做到表里如一，否则就成了“皮笑肉不笑”。必须强调指出，微笑一定要有一个良好的心境与情绪作为前提，否则，将会陷入勉强尴尬而笑的境地。

（4） 还可以适当地借助技术上的辅助。我们默念一些词如“钱”字或英文字母的“g”而形成的口型，正好是微笑最佳的口型。

（5） 必须兼顾场合。微笑在具体运用时，还必须注意对象的具体情况。例如在下列情况下，微笑是不允许的：进入气氛庄严的场所时；对方满面哀愁时；对方有某种先天的生理缺陷时；对方出了洋相而感到极其尴尬时。在以上情况，如果面露笑意，往往会使自己陷于十分不利、十分被动的处境。

微笑是世界通用的体态语，它超越了各种民族和文化的差异。微笑是阳光，微笑是人际交往的剂，是沟通的桥梁。让我们学会正确运用微笑礼仪，变得更加美丽、优雅。

二、目光礼仪

眼睛是心灵的窗户，能充分反映出一个人的内心活动。古人说：“察言观色”就是告诉我们要学会用眼睛去观察、了解别人。而目光，是人们在注视对方时，眼部所进行的一系列活动以及所呈现的神态。眼睛能够传神，目光能体现一个人的素质和修养。学习目光礼仪，正确地运用目光，显得自己懂礼貌，对人有礼节，也更能得到对方的认可、肯定和尊重。

学习目光礼仪最重要的是学会阅读对方的眼神，并用自己的眼神与之交流，同时学会控制自己的目光，准确表达自己的情绪，还要学会表现自己的目光，呈现自己的礼仪和修养。印度诗人泰戈尔说：“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的”。那么，我们来看看生活中的一些现象，你会不会对号入座呢？（见图三）

1、目光礼仪案例

与初次见面的人（尤其是异性）谈话时因为紧张，眼睛不知看哪儿，直视对方又觉得不礼貌，一分钟以后才稍感轻松一点。

与较多人交流时，眼睛不知看哪位才对。

如果你是老师，是否会

――边改本子边和学生谈话，根本不看着孩子；

――后背对着学生正写着板书，嘴里却叫着某某学生的名字让他回答问题；

――在课堂上发现某学生在做小动作，一边不动身色地继续讲课，一边用眼角斜视着该生。