“热瘦身”让你的身材更完美

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若想减掉赘肉,第一步就是要燃脂。而今夏最热门的“热瘦身”,就可以让你的身材更加完美:

法宝一:辣椒素

辣椒中所含的辣椒素有燃脂功效,它可以刺激副交感神经,加速能量代谢。用辣椒素瘦身,1个月能轻松瘦腰两寸,让你体验到恢复成“S”形身材的。

辣椒素一贴瘦用法:清洁腹部,然后将本品敷贴在腹部皮肤上,等待15~20分钟后,将整张膜取下即可。作用:辣椒具有很强的脂肪分解能力,能有效加速脂肪的新陈代谢,从而氧化多余脂肪,消除橘皮肚纹、蜂窝状胖纹、松弛纹,并让肌肤紧实、润泽光滑、富有弹性。

辣椒素腰腹瘦身霜用法:每天早晚各1次,直接在手臂、腹部、腿部等部位用掌心抹开,轻轻绕圈按摩,直至被肌肤全部吸收。作用:能消除肥胖皮肤的橘皮皱纹,快速减去身体各部位多余的顽固脂肪,并彻底改善水肿状况。丰富的维生素滋养成分还可使皮肤细腻动人。

法宝二:咖啡因

当腰腹的“游泳圈”越来越突出,它摧毁的不仅仅是女人的自信,还包括健康。节食和束腰治标不治本,而咖啡因能促进脂肪分解,让脂肪释放在血液中,减少脂肪囤积在体内的机会,自然达到减肥的效果。

咖啡因纤体瘦身按摩凝露用法:可敷于较粗糙、脂肪较肥厚部位,由下往上按摩。作用:能有效分解过多的脂肪,刺激血液及淋巴循环,加速脂肪新陈代谢,达到瘦身兼具结实肌肉之效果。尤其用在手臂和腰腹效果最为明显,较短时间就可以感觉被捏起的脂肪减少了。坚持使用1个星期,腰腹就能开始紧实和平坦。

法宝三:可可粉

天然脱脂可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进身体的反射系统,刺激血液循环,利尿并排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果。

天然脱脂可可粉用法:每次10克,每日最少两次。可可粉需用开水冲泡才有香味,如果感觉太苦,可以把可可粉加到豆浆里。作用:可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼。这些油饼经过碾磨便形成了可可粉。可可粉除了能瘦身外,其富含的多种维生素还能解决减肥带来的营养流失问题。

法宝四:生姜粉

生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用。其所含的生姜酚又被称为“姜辣素”,可有效促进末梢血液循环。

生姜粉用法:生姜粉10克,和茶叶一同冲泡,常饮;生姜粉30克,置于热水中泡脚30分钟,至全身发热有微汗为止。局部肥胖者,可在沐浴后用生姜粉在肥胖区进行按摩。作用:姜辣素能提高新陈代谢,亦可分解体内脂肪,促进肾上腺素分泌,让体内的循环加速,有助于燃烧脂肪。

(蓝昌科摘自《家庭百事通》)