给婚姻加点糖

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都说生活是酸甜苦辣咸五味杂陈，爱情曾经是含在口中最甜蜜的那颗糖，但是现在是否已经变了味道？

美国著名心理学博士、精神治疗医师波尼・马斯林和叶胡达・聂耳所著的《给婚姻加点糖》通过明确而直接的问题和简单易懂的IQ测试，引导夫妻双方评价和分析婚姻，通过唤醒爱情甜蜜的感觉来增强婚姻的生命力。正如作者所言：这本书教你如何让爱天长地久。

有一个妻子这样说：“我和丈夫深爱着对方。但我们担心如果这样下去，仅仅有爱并不足以让我们继续生活在一起。”同样的感叹，是否也存在于我们的婚姻中呢？那么就让我们来看看下面6个帮助恢复婚姻生命力的问题吧。

或许我们也能学着给婚姻加点信任与爱，加点一起创造的共同的东西，加点理解，加点沟通技巧带来的“蜜语甜言”……这些都是能给婚姻带来幸福的糖。

你是否怀念过去的幸福时光？

过去柔情似水、热烈奔放的爱情生活让人沉醉,“那时候真好”的想法是否令你兴奋不已？

美好的记忆的确有助于改善夫妻关系，但是，婚姻出现危机往往不是因为缺乏甜蜜的开始，而是看不到未来的希望。而解决这个问题，需要的是细心保护这种“爱情资源”，不把过去当作逃避现在的手段，接受而不是沉湎于过去，在现在的自己和伴侣身上发现更多的惊喜，这样，婚姻才会绽放持久的生命力。

你是否愿意把丈夫当朋友？

“丈夫”的角色不再那么浓重，他的身上是否带有你其他好朋友的某种相似性？

愿意把丈夫当作朋友的家庭，很少出现致命的裂痕。婚姻双方除了存在夫妻之爱，还有牢固的友情纽带。有这样一对夫妻，虽然他们婚姻的乐章有些不和谐，但是他们之间有着一种很深、很持久的友谊关系。正如妻子所说：“如果让我来选择最好的朋友，就是我的丈夫。”他们彼此体谅，从没有想过要抛弃对方。而与之相反的夫妻，在分手的时候还充满了愤恨。“友情”在爱情中是一种很重要的纽带，对维系婚姻起着重要的作用。

当面临紧要关头的时候，你们两个人是否能竭尽全力互相帮助？

突发事件、人生挫折或天灾人祸，在这种时刻，你的丈夫是否会全力帮助你？相反，你是否也能全力帮助他？

关键时刻能够相信对方，是一种幸福。因为关键时刻往往最体现爱情的责任。即使平时有些争吵或意见不合，在这种时候能够一致对外是夫妇之间深刻的理解。如果觉得对方还值得依靠，说明彼此之间还存在信任与关心，就能够更好地维护和发展婚姻关系。

你能否发现对方的可爱之处？

很多夫妻的感情就像荡秋千一样起伏不定。在感情融洽的时候，可以表现出爱恋和关心，而有时又觉得从对方那儿找到快乐真是件难事。这种矛盾总是因为繁重的生活而忽略，从而在婚姻中埋下地雷。毕竟快乐是一切之根源，你的配偶能否让你高兴这一点非常重要。哪怕只是偶尔的心情愉悦，只要两人还能在一起欢笑，还有共同的快乐时光，那么夫妻之间就依然存在着紧密的联系。

你们是否拥有同样的价值观？

你是否同意下面的描述：

我们是合作愉快的团队

为了家庭我们必须努力

失去了对方的支持，我们看不到未来

如果同意这些话语，你们两个人有着共同的价值观，而这共同的价值观会使得婚姻具有强大的凝聚力。就算孩子已经长大了，还维持着完整的一家人，这种力量说是社会压力也好，习惯力量也好，但的的确确能够维护婚姻的形态，最大限度地释放婚姻的责任感。我们不应当轻视这种关系，反而应该珍惜和保护。

你们之间是否还有爱的感觉？

不稳定的婚姻关系就像月亮一样有着阴晴圆缺。爱情有时如寒冬冷水般刺骨，有时又如沸腾开水般炙热，但爱始终还是存在的。

要确定夫妻之间的婚姻是否可以挽回或者更好，这个问题就必须要回答。这最后的也最重要的问题只是希望夫妻通过思考而最终认清楚：爱不能被简单地定义，必须要扪心自问：“我们是否依然互相爱恋？”哪怕你的情感难以用语言表达，只要你们相信有爱存在，就说明这段婚姻关系还有共同生活的感情基础，还能够携手走向未来。

在《给婚姻加点糖》这本书中，还列举了一套婚姻IQ测试题，知晓我们的IQ高低是一个方面，通过做那些题目，结合波尼教授多年的经验分析婚姻的状况，了解爱的真谛，是最终的希望所在。