浅析挖掘潜能的有效途径

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【摘 要】开发潜能需要通过实践使人的自然生命潜能和智能得到最大限度的发挥。本文从个人学习能力、创新能力、培养兴趣等方面提出了挖掘潜能的有效途径，提出正视自己，不断积极探索的潜能开发手段。

【关键词】挖掘潜能 心理品质 创新 有效途径

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）21-0003-02

每个人的潜能都是无限的，只要你去挖掘，都完全有可能在某个方面成为专家。然而，不是每个人都能认识到这一点。正因如此，不少人面对自己更多的不是欣赏、不是肯定，而是在与别人的比较中不断发现自己的不足，不断地增加惭愧与自卑。所以，面对潜能，每个人都应好好思考，该如何挖掘自己的潜能。无论你现在几岁，无论你现在处境怎样，其实只要你想改变，一切皆有可能。因为你的身上潜藏着无限的能量等待着你挖掘。

当然，挖掘潜能并不是胡思乱想之后的随意决定，每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾这样描述潜能对人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”

一 不断学习是挖掘潜能的重要手段

一个人究竟有什么才能，有多大才能，其创造和成就就能达到何种高度，完全取决于他所掌握的知识能力的总体状况和水平。现代脑生理学的研究证实，人的大脑具有巨大的学习潜能，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，就可以轻而易举地学完数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验，成果显著。如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容。学生成绩普遍优秀，且负担不重。北京二十二中孙维刚老师，仅用一个学期就使学生学完了初中数学六册书的全部内容。人的学习潜力是巨大的，但潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。

1.树立远大志向

古人云：“非志无以成学”“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生

之路，志向能使人们对自己严格要求，并克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来，正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些学生智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力尚不能充分发挥，更谈不上开发潜能。

2.提高身心健康水平

身心健康可使人的智力机能很好地发挥作用。反之，人的智力活动就会受到压抑，因此，身心健康是开发潜能的基础，要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整；要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。

3.培养良好的心理品质

心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等，有一位心理学工作者对1850～1950年的301位科学家进行研究，发现这类人的相同点有：智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，充满自信心，有百折不挠的精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

4.学会学习

有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能，学会学习包括全脑学习，全身心学习，科学地学习，创新学习等，运用这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。

二 自信是挖掘潜能的基本素质

人类的大脑有千亿个神经细胞，这已是不争的事实，然而，人脑的力量虽无穷无尽，却也难以捉摸，唯有先懂得如何去开发大脑的潜能，才能真正运用这份力量，必须要坚信自己与生俱来的潜力还没完全展现出来。

成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。追求成功，最关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。

相信自己，你能做到的比你想象到的更多。人们无法发现自己的潜能是因为惰性。如果有依赖，如果可以不动脑筋，那么就没有人发挥出自己的潜能来。

在日常生活中要学着逼迫自己，对自己要求更严格一些，去做那些自己认为做不来的事。那时，你就会发现，很多能力都是要靠自己挖掘才能表现出来的。优秀的高效率人士就是懂得如何充分挖掘自己的潜能的人。

三 兴趣是发挥潜能的基本条件

你可以问问自己：我有什么特别的才能？我有什么素质是其他人没有的？我做什么事情时觉得最愉快？我做什么事情做得特别好？我有什么爱好？我有什么与生俱来的才能？什么事情我做得特别自然？空闲的时候我会去做什么事情？这样你就可以找到你的兴趣所在，只有在这些有兴趣的领域你才可能发挥自己的潜能。或当别人告诉你：“你最在行……”“这件事找到你办就等于上了保险”“我早知道你对此事的反应会如此了”“你别的可能不行，这个肯定在行”等话时，你可以将这些话详细地用笔记录下来。如此坚持了一段时间之后，系统地分析一下你的笔记。你会发觉自己的行为有一定的模式，发现原来你一直在人们面前显露自己某方面的兴趣及才华，这些兴趣及才华很可能是以前你从未意识到的。不要对这些发现掉以轻心，因为它们会带领你发掘到自己真正的潜能。

要实现自己人生目标和理想，必须正视自己的优缺点，要敢于向自己的缺点“亮剑”，而不是一味地逃避和退缩。挖掘自我潜能必须不断发现真正的自我，不断挑战自我，同时努力发展自我，一个人一旦如此，便可重振一蹶不振的事业、感情，甚至可以改变一个人的整个思想及整个生活状况。

四 在实践中激发潜能

开发潜能需要通过实践使人的自然生命潜能和智能得到最大限度的发挥，使人的主体本质得到不断地丰富和张扬。马克思曾说：“实践是检验真理的唯一标准。”有了正确的意识，有了良好的兴趣，还必须在实践中不断磨炼，不断完善，最终才能将潜在的可能性变为现实性。潜能的发掘实际上是一个发掘、培养、发展的循环过程。而这一过程是在日常生活、工作、学习中得以实现的。

五 培养创新的兴趣

兴趣是人的精神对特定对象或某种事物的喜爱和趋向，是人在探索、认识某种对象的活动中产生的一种乐趣。这种乐趣能使人们得到极大的满足，从而促进人们的注意力高度集中，达到忘我的程度。好多科学家从小肯用功，抓紧一切时间学习，正是因为他对科学有浓厚的兴趣，从科学研究本身感受到无穷的乐趣，这是他人所无法体会到的。达尔文说：“我一生主要乐趣和唯一职务就是科学工作，对于科学工作的热心使我忘却或者赶走我的不适。”居里夫人说：“科学的探讨研究，其本身就含有至美，其本身给人的愉快就是报酬，所以我在我的工作里面寻得了快乐。”

六 保持平和心态

只有了解自己而且内心充实的人，才能达到充分发挥个人潜能的目的。每天享受十分钟的安静，对自我进行评价，经常思索对您来说什么是好的，什么是不好的事情。目的是对自己生活中积极和消极的事情有个更加清楚的认识。

七 正面心理暗示

暗示通过显意识进入潜意识，到达意识的深层部分，潜意识中有大量暗示的积累与沉淀，它深刻地、从根本上影响、折射、塑造着人的生命。经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，发掘潜能。

不到高山，不知平地。不经过失败，就不知道成功的艰难曲折。挖掘潜能如挖井，在挖掘过程也许是直线，也许是曲线，只有那些坚信自己潜能的人，才能挖到水源。发展自我亦是如此，它需要坚韧不拔的毅力，乐观自信的心态。

与其哀叹自己命运不济，不如充分发挥自己的创造力，在多方思考中挖掘潜能，不断发现真正的自我，不断挑战自我，同时努力发展自我，使理想付诸实现，最终转败为胜，转危为安，扭转战局，实现自我的人生价值，实现人生的腾飞！

参考文献

[1]谭泊.浅论人的潜能开发[J].江苏市场经济，2001（4）

[2]赵玲.音乐教育与人的潜能开发论要[J].西华师范大学学报（哲学社会科学版），2006（5）

[3]马爱武.人的潜能开发初探[J].大众标准化，2011（S1）