吴式太极刀新36式

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吴式太极刀传统套路的练法是面东起势，全套动作演练结束只有两分多钟。在我们编出这个套路之前，也有吴式太极拳的名家对太极刀的套路进行增改。为面南起势，演练时间为3分多，速度稍快，难以展现太极刀快慢相间的特有风格。在笔者的恩师、吴式太极拳第四代传人、太极拳家柳恩久老师的指导下，笔者参阅了大量资料，研究了吴式太极拳南北两派各位名人的太极刀练法和特点，完成了对吴式太极刀的增改工作，起势改为面南，全部演练时间约需3分半。

2004年春，笔者有幸结识大连市茂斋老架太极拳第三代掌门人郑玉庆老师并随其学练，发现笔者新增的吴式太极刀动作在茂斋老架太极刀套路中皆有出现，甚至有些过度动作都非常相似，说明我们对吴式太极刀的增改符合刀理刀法。现刊登将其，以求同好指正。

预备势：面南，并步站立；下颏微收，提顶立腰，松肩坠肘，含胸拔背，两臂垂于体侧，左手托刀，刀刃朝前；右手成掌，手指向下，掌心向左；眼看正前方（图0）。

一、庭前迎客

1.向左开步

右胯微沉，左膝微曲，左脚跟提起，向左横移一横脚宽，脚跟落地，两脚掌外缘与肩同宽，体重均匀分配于两腿；其余不变（图1）。

2.虚步出鼎

体重移于右腿，同时腰微右转，左手托刀微右移至刀柄在右腰前（图2A），随即右腿半蹲，左脚前出，脚跟着地；腰再微向左转，使刀柄由右前方移向面前，右掌按向腰前，掌心斜向下，指尖斜向左；眼看刀鼎（图2B）。

要领：此势又名“守门势”，先下后上，防守对方袭来之兵器。本套路假设敌为对方使长枪者。

二、凤凰展翅

1.转身右拨

左脚尖内扣，体重移向左腿，右脚前出半步，两脚尖均朝西；同时上身右转，胸朝西方，随体转，右掌上升，左手托刀下沉，两手在胸前交错，右掌移至右脚前上方，指尖向西，腕与肩平，掌心向下，臂微曲，刀柄在右腰前；眼看右掌（图3）。

2.向右转身

步法不变；腰微右转，胸向西北，随腰转右掌微上升后移，右臂划弧，左手托刀微后移，两手均在身体右侧；眼看西北（图4）。

3.刀鼎前出

上动不停，左手托刀划弧将刀鼎移向右前上方，右掌下落按至身右后方，掌心向下；眼看刀鼎（图5）。

4.刀鼎左移

步法不变；腰微左转，胸向正西；同时，左手托刀左移，刀鼎至头左前侧，右掌移至腹前，掌指朝左，掌心斜向上；眼看正前方（图6）。

5.收脚搭腕

右脚收至左脚前，脚尖点地；同时右掌上移，左手托刀下落刀柄至右腕，眼看前下方（图7）。

6.弓步前

右脚向右前方迈一步，脚尖朝西，重心移至右腿成右弓步；同时双手齐动，右掌移向左脚前上方，掌心向上，掌指与眼平，刀鼎随右小臂；眼看右掌指（图8）。

7.坐身反

重心后移至左腿，右脚尖翘起；同时，双手齐动，右掌经右前方随身体后坐至身右侧向正北，右手拇指尖、食指尖与右眼水平，刀鼎仍随右小臂；眼随右掌指动（图9）。

8.右掌前按

身体姿势不变，以右脚跟为轴，右脚尖内扣朝南；同时腰左转，右小臂内旋，右掌按向正南，掌指向上，掌心朝南；左手托刀随动；眼看右拇指（图10）。

9.转身出步

重心移向右腿，身左转，胸朝东方，左脚向左前方（正东）迈半步，脚跟着地；同时，右掌提至右耳侧，掌心向里，掌指朝东，肘下沉，左手托刀移至腹前；眼看正前方（图11）。

10.弓步前按

重心前移至左腿，成左弓步；同时，左手托刀搂左膝后至左胯旁，刀尖朝上，刀刃朝东，刀竖直，右小臂内旋，右掌按向正前，成正立掌，腕与肩平，掌指向上，掌心朝东；眼看右掌指（图12）。

要领：此势实为拳势的揽雀尾，关键在于眼神和意念的运用及手与脚的协调动作。

三、飞桨催舟

1.两腕交叉

右脚前出，脚跟着地；左手托刀，刀鼎移至面前，两腕在面前交叉，左腕在上，右腕在下；眼看两腕交叉处上方（图13）。

2.分臂出脚

重心移向右腿，左脚经右脚里侧向左前方上一步，脚跟着地；同时，两手分开下落于身体两侧，两臂与上身垂直线约成30度角；眼看正前方（图14）

3.上步七星

上动不停，重心移向左腿，右脚经左脚里侧前出一步，脚跟着地，同时两手移至面前，两腕交叉；眼看正前方（图15）。

要领：此势为不停顿地向前行走，两臂似划船，分为下拨对方兵器，合为上架对方兵器。