3杯春花茶,消去偏头痛

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冬天来了，春天还会远吗？作为春天的使者，报春花一直深受人们的喜爱。其实，报春花还有着不俗的药用价值，而这一点，却不为人们所熟知。

研究发现，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍。尤其是行经期间，许多女性都曾出现偏头痛。偏头痛时，头痛部位有热血汹涌的感觉，但疼痛持续的时间较短，每次不会超过两个小时。而在女性群体中，工作压力大的职业女性更是容易偏头痛。这是因为压力来临时，身体会出现许多的反应，如血压上升、心跳加快、肌肉绷紧、神经紧张等，当这些压力无法及时得到解除时，头顶上就像戴着孙悟空的紧箍咒似地，感觉十分压迫、束缚，疼痛难耐。

偏头痛也与性格和平时吃的食物有关。一些性情急躁、缺乏耐心、喜欢争强好胜的人，最容易由于内心的冲突激发偏头痛。这种人因为性子急躁，总想将每一件事情都做得尽善尽美，神经长期处于一种紧张的状态，对同事和家人的要求都特别高，容易导致肝火过旺，火性炎上，肝火上冲头顶，偏头痛也就发生了。相比之下，心态平和、慢性子的人就很少有这种烦恼。一些人在吃了过冷过热的食物后，会对三叉神经造成一定的刺激。三叉神经一兴奋，偏头痛也就跟着发生。而女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。

人类的智慧是无穷的，不管偏头痛的行踪多隐秘，我们总能想到办法治服它。首先充足的休息和睡眠是基础，休息能让身体和心灵都获得彻底的放松，同时使机体能较快恢复起来。其次，不要给自己增添太多的压力，要以乐观积极的心态，适时将压力转变成动力。虽然说“江山易改，本性难移”，脾气急躁的人无法将自己的性格变得温顺绵柔，但平时也要学会调节自己的情绪，不要轻易动怒，要懂得转换思维，转移注意力，将怒火“扼杀于摇篮”中。另外，要少吃太酸、太冷、太热的食物，更不要刚吃完冷食，马上吃热食，以免神经受到刺激。

不过，这只是一些预防措施，如果偏头痛发作了，我们还得借助一些药物来帮忙。但是，许多药都是有副作用的。这里，我给大家推荐天然、安全的花草茶――报春花茶。

取一小把报春花，放入茶壶中，以沸水冲泡8~10分钟，即可倒入杯中饮用。这道报春花茶，茶色金黄，并且还散发出一股清雅馥郁的香气，闻之，沁人心脾，入口，则有淡淡的花香。每次饮用时，要趁热，并且小口慢慢啜饮。每天喝上3杯，能有效改善偏头痛。

报春花，也就是樱草。它的种类特别多，外形也不尽相同，我们这里所用的是黄花九轮草，也就是常用的药用樱草。报春花有别于其他的观赏类植物，它的花色青黄并不金亮，但是它的药性很强，是医学家钟爱之物。以它泡茶的茶汁作为药用，可以追溯到古罗马时期，《博物志》一书的作者老普林尼便将它用于治疗关节炎、肌肉风湿、痛风等病症。

报春花还有着极强的镇静作用，因此又被称为“麻痹草”，对于舒缓紧张神经、减轻神经性头痛很好的治疗效果，这是因为它含有挥发性芳香油成分，能散发出一股清新香气。许多人应该都有过这样的经验：头痛时，拿一个苹果或者一朵花闻一闻，可以稍稍缓解一下头痛，这就是气味的力量。这些香气在进入人体后，可以镇静神经系统，舒缓压力，从而缓解头痛。而报春花的芳香之气，便能起到这样的作用。

报春花还是医学上常用来对抗失眠、痉挛、暴怒等神经性疾病的常用之物。由报春花加工而成的樱草酒，也是极为出名的镇静药酒。因焦虑而失眠的人，不妨经常喝上几杯报春花茶，便能轻松进入梦乡。

此外，除了报春花，还有菩提、迷迭香、马鞭草等花草，也是缓解偏头痛的好帮手，偏头痛患者值得一试。不过，报春花容易引起孕妇过敏，所以孕妇最好不要触碰，更不要服用。