我来荐方:香蕉粥治排便不畅/小茴香炮姜治阳痿/十香暖脐膏和补脾益肠丸治慢性结肠炎
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半年前，我常便秘，服药后好转，但时有反复，中医朋友向我推荐了香蕉粥。原料：粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。我连喝一个星期香蕉粥，便秘感渐除。
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湖南中医药大学第一附属医院内科主任吴金莲点评：此方应是一种民间偏方，在南方一带有流传。香蕉肉质软糯，味甘性寒，能清热润肠。营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C等。其中所含食物粗纤维0.9克，能刺激大肠蠕动，促使大便通畅，对防止习惯性便秘有很好的作用。根据中医理论“热者寒之”，最适合于热性体质的人群使用，所以对脾胃虚寒引起的胃痛、腹泻、胃酸过多者则不宜使用。
此方中还有粳米，粳米是健脾益胃、补中益气的良药。名医孙思邈在《千金方食治》一书中曰：粳米“养胃气，长肌肉”。粳米外皮糠层系粗纤维，有增强肠胃蠕动的功能，对胃病、便秘、痔疮有较好的作用。加上蜂蜜能有效调节肠胃功能，使胃酸分泌正常，增强胃肠蠕动，可显著缩短排便时间，同时能抑制葡萄球菌、链球菌等细菌的生长，对胃及十二肠溃疡病人有着良好的辅助治疗作用。三者合用，对习惯性便秘，排除宿便无疑是有帮助的。
小茴香、炮姜各5克，共研极细末，加入食盐适量，用蜂蜜调成稠糊状备用。用时，取制作好的药膏填充于肚脐中，外边用胶布贴紧，7天换药1次，一般要连用3～5次。
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湖南中医药大学第一附属医院内科主任吴金莲点评：祖国医学认为，男子阳痿主要由于肾阴亏损或是阳虚火衰引起。此方中小茴香性温，味辛、苦，有健胃、理气、强健、兴奋性器官、补命门等功效。大医家李东垣曾曰：“其味始辛，补命门不足也。”腹部以下疾患用盐炒小茴香治肾气虚，有较好效果。因盐走于肾而下行。民间验方也有因肾气虚引起的腰酸腿痛、遗精阳痿、疝气，用茴香炒鸡蛋治疗的方法。现代医学研究证实，茴香含有丰富的茴香油、茴香脑、茴香酮、甲基胡椒酚等，这些成分能加快血液循环，兴奋中枢神经，促进。加上此方中的炮姜能温中散寒、温经助阳，能治疗虚寒性疾病。做成膏药敷于肚脐——神阙穴，通过经络传导到阳器。所以此方对治疗阳痿应有一定效果。
茴香还常与肉桂、沉香、乌药等理气药物同用，效果更加显著。
我患有多年的慢性结肠炎，刚开始是五更泻，也就是天还不亮就得从床上爬起来上厕所方便，后来只要肚脐周围一感觉疼就得赶紧去厕所。我本身是医生，知道是脾肾阳虚造成的，可用了好多方法也没有治好。后来我意外发现一个对我有效的办法：内服补脾益肠丸，每次6克（1啤酒瓶盖），每天3次；服药期间，用十香暖脐膏贴脐，先把肚脐部位用生姜片或者酒精棉球擦拭，再把十香暖脐膏加温软化，反复折叠使药膏均匀分布，然后贴在肚脐上，用手掌压平使之贴紧，每隔两天换药1次。
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湖南中医药大学第一附属医院内科主任吴金莲点评：慢性结肠炎是指直肠、结肠因各种致病原因导致的肠道炎性水肿、溃疡、出血病变，以慢性、反复性、多发性为特征，症状为下腹痛、腹泻、里急后重、时下黏液、便秘和泄泻交替发生，反复发作。中医认为多由湿热下注或是脾胃虚弱或是肾阳虚衰等引起。患者用十香暖脐膏和补脾益肠丸治疗取得较好效果，应说是用药对症。
十香暖脐膏由八角茴香、小茴香（盐炙）、乌药、香附、当归、白芷、母丁香、肉桂、沉香、乳香（醋炙）、没药（醋炙）、木香12味药组成。八角茴香、小茴香、乌药、沉香有理气止痛，调中和胃、降气散寒、暖肾等功效；木香、香附、丁香、肉桂有行气止痛、温中降逆、温肾助阳、理气解郁的作用；当归、白芷有补血和血、消肿止痛的功效；乳香、没药能活血散淤、消肿定痛。敷贴肚脐可传导胃肠道。
补脾益肠丸，这是专门治疗腹泻腹痛、腹胀肠鸣等症的药物，常用于脾胃气虚、清阳不升、中气下陷等证。它由15味药物组成，外层：黄芪、党参、砂仁、白芍、当归、白术、肉桂；内层：延胡索、荔枝核、干姜（炮）、甘草、防风、木香、补骨脂、赤石脂（煅）。方中黄芪、党参健脾益胃、补气为君药；白术、砂仁健脾化湿、和胃为臣药；肉桂、干姜、补骨脂补益脾肾。白芍、当归、延胡索调和气血。荔枝核、木香行气散结、散寒止痛。赤石脂固涩下焦，煅后止泻、止血作用更强。防风辛能治风，实为“风中润剂”，善治肠风下血、肝强脾弱之腹痛腹泻患者，以上均为佐药。甘草缓急止痛、调和诸药为使药。诸药合用，共凑补中益气、健脾和胃、涩肠止泻、止痛止血、生肌消肿之功。所以对慢性结肠炎有较好的治疗作用。