真情互动 第3期

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塑料瓶可渗透毒素根据英国可持续食品和农产品组织日前公布的报告《你瓶装了吗?――喝自来水为何能帮助拯救你和地球》，尽管瓶装水的价格是自来水的约1000倍，但在商店购买的瓶装水其实可能包括过量的钠，以及从塑料瓶渗透的毒素和致癌物苯污染物。(王美摘自《南方日报》)

少量饮酒也会影响视力 美国西雅图华盛顿大学所作的一项最新研究指出，饮酒可能会导致人们出现“不注意视盲”的情况，也就是无法看见突然出现在视野内的物体。研究发现，即使饮酒量未超过法律所规定的驾驶人酒精浓度的一半，也会出现这种现象。(丁丁摘自《卫生与生活》)

声音沙哑不治疗可能致癌最新研究提示，唱卡拉OK声音沙哑而不医治可能会致癌。狂歌过后，声音难免沙哑，一般人以为喝些润喉饮品就可解决，但是香港医生警告，切勿忽视声音沙哑或喉咙发炎，如果声带有问题而不及时求医，严重者有可能引致鼻咽癌或咽喉癌。(赵前摘自《竞报》)

点评・建议

图文的配合使版面生动活泼起来，但我觉得图中的文字应该放大一些，因为老年人大多“花眼”，如果字太小，看起来就有些吃力了。

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我是一名瑜珈爱好者，空闲时喜欢自己在家做一些练习动作，看了第5期里“练瑜珈的三大误区”这篇文章，我才知道，这样做也是误区之一。现在社会上兴起了一股“瑜珈热”，像我这样“自学”的瑜珈爱好者有很多，谢谢你们及时的提醒。

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春节记忆

因家在外地，每年春节我都会奔忙在返乡的路上，虽然很是辛苦，但乐此不疲。回到家，看到妈妈慈爱的眼神，听到爸爸爽朗的笑声，对长年在外远离家乡的我来说是一种幸福和感动。

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老有所乐

什么是老有所乐，我认为那就是自得其乐；什么是自得其乐，那就是按照自己喜欢的方式潇洒地去生活。但这种生活方式应该是健康的、积极向上的，这样也才是有意义的。

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上班下班

工作的目的不光是为了养家糊口，更高的追求是为了实现自我价值，自我价值的实现要用自身实力去说话。所以现在的年轻人应该多多充电，积累经验，以拥有足够的实力，为今后作准备。

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健身妙招

扭腹运动减腰围仰面平躺，右腿平屈。左腿置于右腿之上，左右扭动上半身，然后左右换位置。该运动可以使腰腹肌肉得到充分的锻炼。每天洗澡之前做扭腹运动，两个星期以内腰围可减少2公分。

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生活中来

花椒醋止牙出血如果牙龈经常出血，或者早上刷牙的时候出血，可用花椒10粒，醋150克，浸泡两天以后口含醋，每次3分钟，每日2次，连续含用5天。

最近有一件事情，我很受感动。2月上的杂志收到以后，由于没有及时保存起来，被我2岁的小孙孙弄撕了几页，我很是心疼。因我是贵刊的老读者，从创刊开始就一直收藏保存着贵刊，抱着试试看的心理，我给编辑部打了电话，希望能得到一本完好的杂志。编辑同志询问了我的详细地址，过了两天，我就收到了新杂志。这说明，你们心里装着读者，我很感动。在此，也谢谢你们。

沈阳　王丽梅

温馨提示：有一些读者来电反应，对于“育儿教子”方面有一些问题与疑惑．故“近期话题”特设“望子成龙”这一新话题，希望大家积极参与，把自己的烦恼与快乐、经验与教训等与广大读者一起分享。