人类属于杂食动物

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食肉动物犬齿非常发达，但小肠只有身长的3倍；食草动物没有犬齿，而且，食草动物的小肠是身长的10倍，因为植物中有很多纤维素，需要慢慢发酵后，才能完全消化和吸收。

从胃、小肠和牙齿分析，人类属于杂食动物。因此，人类拥有了比身高长7倍的小肠。如今，人类快要变成了食肉动物，甚至有些人顿顿离不开肉。但肉食到了体内如果不能及时排出，就会发酵而霉变，因此，70%的疾病是吃出来的，正所谓“病从口入”。

肠道菌群平衡

正常人的肠道栖息着人体90%以上的细菌，其种类多达400余种，重达两公斤。这些细菌大体可以分为对人体有益的，称为“有益菌”（如乳酸菌和双歧杆菌）；对人体有害的，称为“有害菌”（如大肠杆菌和梭状芽孢杆菌）；另外，还有一大部分寄生虫，即不是有益菌，也不是有害菌。正常情况下，这些细菌相互制约，而且有益菌对“外来”致病菌能起到有效的防卫作用，保证胃肠道良好的消化吸收功能。

肠道菌群失调

可是，一旦破坏了肠道菌群平衡，使正常的有益菌减少，而有害菌大量繁殖，寄生在肠道的大部分寄生虫，就都变成了有害菌，进而人体免疫能力下降，就会引发各种疾病。

首先，菌群失调，由于肉食摄取过盛，短时间排不出去，在肠道内超过24小时后就会发生霉变，产生大量的有害菌，严重破坏肠道菌群平衡。

其次，菌群失调多见于使用抗生素和慢性消耗性疾病。如耐药金黄色葡萄球菌，会引起腹泻、败血症；对抗生素不敏感的白假丝酵母菌，会引起阴道炎、肠道炎和感染等。

肠道益生菌的福音

益生菌不能在体外培殖，也不能靠摄取，而只能在体内培殖，如果没有一个健康的肠道环境，根本不利于益生菌的繁殖。尤其，慢性病患者，经常用药，体内的良性环境遭遇严重破坏，不利于益生菌的繁殖。并且，有害菌的抗药性极强，甚至抗生素都无济于事。

首先，运动可增进体能，有利于肠道的蠕动及肠道有益菌的生长。精神压力会杀死有益菌，因此，保持愉快的心情非常重要。

其次，清晨起床后，空腹喝一杯π水，具有刺激肠道蠕动的效果，增强排便能力，预防便秘和口臭。

第三，多吃膳食纤维，膳食纤维可促进肠道有益菌生长，同时，可刺激肠道蠕动，利于排便。

第四，蒜素是天然抗生素，无耐药性。可高效抑制和杀死痢疾杆菌、大肠杆菌等多种病菌及白色念珠菌等致病真菌。蒜素杀菌能力是同量青霉素的100倍。

其次，蒜素可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，有效激活和保护肠胃粘膜细胞，增强粘膜抵抗力，促进消化性溃疡愈合，防治慢性肠胃疾病。

由于大蒜其性味过浓，不适宜大量吃。罗麦蒜素片选用优质的大蒜为原料，可有效中和体内毒素，迅速清除体内有毒物质，减轻内脏解毒负担，提高人体免疫力，不会破坏肠道菌群平衡。