健康生活 第7期

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野治青春痘

取野50克，加水煎成200毫升溶液，将其冷却后倒入制冰格里，在冰箱中冻成小冰块备用。用洗面奶洗过脸后，将冰块轻轻涂擦面部10分钟左右，每天两次，一星期即可清除青春痘。

夹生饭重煮法

当米饭夹生时，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只需将表层翻到中间再焖即可。

芦笋可减肥

芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

增强日光灯照明度

日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒两端接触极，日光灯管的亮度便会增强，寿命也会延长一倍。

吃降压药，喝葡萄汁

用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

糕点的保存

保存糕点时，可在贮藏糕点的密封容器里加一块新鲜面包，当面包发硬时，及时更换一块，这样糕点能保鲜较长时间。

土豆皮治烫伤

土豆洗净后，将干净的土豆皮剥下，将之敷在烫伤处，并用消毒纱布固定，3~4天即可痊愈，且无剧痛，无疤痕。

饭后忌松裤带

饭后将裤带松开，会使腹腔内压突然下降，消化器官（尤其是肠道）容易发生肠扭曲，引起肠梗塞，甚至胃下垂，出现上腹部不适甚至消化道疾病。

莲子桂圆助入眠

莲子（莲心）30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。桂圆肉15～30克，加白糖适量，煎后饮服，可以补益心脾，养血安神。

花椒蒜泥治癣

将花椒10粒，炒焦研末，大蒜1个，共捣泥。温水洗后敷患处，1小时取下，隔日1次。对水泡、糜烂、鳞屑型有不错的效果，症状轻的一般1～2次即可愈合。

慢性便秘可致性冷淡

慢性便秘不仅可造成男性、疼痛、不，还可能使女性出现疼痛、阴道痉挛、性冷淡等问题。平时除了要养成定时排便、多饮水、多吃高纤维食物的习惯外，还可多做些缩肛运动，以增加周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。

提示

本栏目验方仅供参考，不能代替医生诊治。