孩子食欲不好有原因

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日常生活中，有些孩子食欲不好，一些家长盲目给孩子吃开胃口药物，效果适得其反。食欲不好有多种因素，笔者分述如下：

1、小儿生活习惯不合理。小孩活动过度或缺乏足够的睡眠，在疲惫的状态下，食欲就会受影响。

2、由于生活条件好转，有些孩子的饮食习惯不合理。饮食不定时、不定量或吃了过多的甜食、零食、高蛋白、高脂肪的食物，影响孩子消化液的分泌，导致食欲不好。有的孩子有挑食的习惯，也会影响食欲。

3、食物单调不多样。有些家长由于工作繁忙，在饮食烹调方面，不大注意孩子饮食的色、香、味、形，同成人一样，有什么吃什么，忽视了小儿的口味，这样，孩子无兴趣、不想吃。日久，可引起厌食症。

4、家长的态度影响孩子进食情绪。日常生活中，有些家长过分爱子女，总怕孩子吃得少，营养不够，要求孩子多吃来增加营养，结果适得其反，时间一长引起胃肠道病变。有的不根据孩子的具体情况，采取强迫命令的方法，这会使孩子厌倦，以致不想吃或拒食；有的家长午餐放任不管，给孩子一些钱自己买了吃，结果引起孩子营养不够，甚至引起胃病；有的采用哄、逗的方式，让孩子边吃边玩或在进食时批评、斥责、处罚孩子等，这些都会影响孩子的食欲，日久可引起孩子的胃肠道疾病。

5、营养缺乏症或患有急慢性病。如蛋白质供给不足，各种维生素缺乏，甚至微量元素如锌、铜、铁……缺少，均可影响孩子的食欲。上海地区，有人曾采用原子吸收光谱法，检测了500多名儿童，证实儿童缺“锌”元素，除了有“异食癖”以外，最明显的症状是厌食。

笔者近年在临床对100名儿童，做微量元素报告，结果发现儿童缺锌占85％左右。可见，缺锌是造成儿童食欲不好的主要原因。所以，对儿童来说，饮食中要多吃一些含锌食物。当然，缺锌严重要请医生诊治，服用补锌药物。

那么，遇到孩子食欲不好怎么办呢?

首先要对孩子进行细致观察，寻找孩子食欲不好的主要原因。其次，要是一时找不出原因而又多方治疗无效时，最好找儿童保健部门的医生，或请有经验的儿科医生，进行咨询检查。笔者在这里可提供一药方，对治疗孩子食欲不好、厌食均有一定效果。

处方：太子参30克、淮山药20克、焦白术20克、红枣7枚。缺乏锌元素的儿童可加牡蛎30克、杞子10克。一般服用一周即可。