网瘾不是孩子的错
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吴浩学：毕业于华中师范大学，获文学与心理学双学位，国家二级心理咨询师，海南省12355青少年服务台志愿者，海南省心理卫生协会会员，现为海口市第一中学高中教师。
吃饭、睡觉、上网，这是17岁的高一学生乐乐（化名）生活的全部。而他从去年至今，已经有十多月没有上学了。近日，乐乐的妈妈李女士打电话向12355青少年服务热线寻求帮助。
李女士介绍，儿子乐乐从初中开始就痴迷网络游戏。每天下午放学总是很晚回家，并声称和同学一起写作业。后来班主任打来电话询问乐乐为何经常不交作业，在同学的指引下她才在网吧找到了儿子。断了去网吧的路，乐乐又以不上学为要挟，逼迫父母在家给他买了台电脑。从此一发不可收拾，每天放学回家，关起房门。只有在中考前的一个月，他才有所收敛用心学习，并勉强进入现在的学校。去年进入高一，乐乐总是抱怨老师上课听不懂，高中没有初中好玩。李女士与班主任联系，才得知乐乐经常逃课，回家后就把他狠狠训斥一顿。此后，乐乐就再也没去过学校。“我好话歹话都说遍了，他就是不去上学。问他原因，他从不理我”。李女士无奈只得去乐乐所在的学校帮他办理休学。而她也辞去工作，只为一心照顾休学在家的儿子。 可是乐乐似乎并不领情，每日的生活就重复着吃饭、睡觉、上网。除了吃饭上厕所，乐乐几乎不出门；除了要钱买游戏点卡，从不主动跟妈妈说话。 李女士多次与儿子沟通，还想带他到医院或心理中心咨询，均遭拒绝。 今年九月开学，但乐乐仍拒绝上学。长驻外地工作的父亲专程请假一周回来做思想工作，也未能奏效。无奈之下，李女士拨打了12355青少年心理热线。“我真不知该怎么办，毕竟是自己身上掉下的肉，又不忍心不管他。”李女士几近绝望：不知道儿子的明天在哪里？
12355心理咨询师吴浩学介绍，现代社会网络已经融入我们的生活，青少年由于好奇心强和自制力弱很容易产生网络成瘾的问题。今年的《中国青少年网瘾调查报告》显示，我国青少年网瘾的比例高达26%，在所有参与调查的青少年中，13-17岁青少年网瘾比例最高，为30.5%。青少年上网行为如果符合以下四个特征，便有网络成瘾的嫌疑：1、强迫性的使用网络；2、对日常活动和人际交往丧失兴趣；3、生活被网络活动占据；4、上网冲动无法控制。沉迷网络对青少年有诸多危害。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷网络世界，会导致睡眠不足，身体虚弱。有研究表明还会导致神经紊乱、免疫下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。另外网络挤占学习时间，染上网瘾的青少年，对学业失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，直接后果就是学习成绩一落千丈，其智力也会受到很大影响。此外青少年在网络世界自由任性，缺少道德自律，弱化道德意识和社会责任感，有可能导致他们走向犯罪的道路。网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加封闭，从而拒绝与人交往。
吴浩学老师分析，青少年网络成瘾其实只是其现实问题的延伸。约75%的网瘾青少年家庭关系存在问题。比如案例中乐乐的父亲长期外地工作，乐乐从小缺乏父爱，从虚拟的网络寻求情感补偿。另外家庭的教养方式也是网瘾的另一成因。李女士也坦承对乐乐的问题负有责任。“从小我就很宠他。”李女士称，在物质方面，只要儿子提出要求，她从未拒绝过。乐乐上初一的时候，应其要求买了台电脑。去年暑假，乐乐称“电脑配置太差”，李女士当时就给他买台新电脑。自己由于工作繁忙，李女士经常让儿子一个人在家中玩电脑。乐乐从小在一个封闭的环境中成长，内向自卑的性格让他没有同龄的朋友，网络游戏成为他寻求自信宣泄情感的唯一渠道。
治疗方案：
第一阶段主要是运用“强化自我控制”的方法和手段进行调控，达到逐步减少上网时间和绿色上网。让学生在自我控制中起到一个心理暗示，网络不是万能的，沉迷网络只会让自己的未来一片空白。
1、要求学生把需要上网的事情和大约时长都写下来，再进行安排，让他自己掌握一定的调控技巧，如确定上网时间，该下网时就下网；
2、请家长、同学监督，到时提醒必须下线；可以安装过滤软件，避免浏览不健康网站。
3、要求家长合理安排他的零用钱，从减少到网吧的次数到杜绝去网吧，从减少给游戏充值到不再往游戏帐户充值。
第二阶段是让学生领悟：领悟是克服网瘾的心理不适与障碍的关键。全面深刻地认识其心理不适与情绪障碍的过程伴随着深刻的认识，使学生进一步积极地协调自我与环境的关系.改变某些偏见与消极的行为方式，防止和减弱不良情绪对心身的危害。
首先要求学生科学合理地应用网络资源，使之成为学习助手。其次增加老师和家长赏识孩子的机会，增加其现实成就感。最后创设环境让同学多邀请他参加一些有益的课外活动，让他在和同学沟通和交流中增进人际交往。
吴浩学老师还提醒家长，对于是否将网瘾界定为精神类疾病，国内还没有统一的看法，因此在治疗方法的选择上一定要慎重。2009年卫生部叫停利用电击治疗网瘾的做法，国内一些采用军事化戒除网瘾的训练营也有限制人身自由、侵害学员人身的报道。此外，给网瘾者吃抗抑郁类药品对神经系统损伤也比较严重。