“当代徐霞客”的养生之道

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江苏无锡古稀伉俪高曙军(75岁)、方原晶驾车游神州的故事,可以说是名扬天下,广为人知。他们先是骑摩托游东北,到丹东去寻找他们当年当兵谈恋爱时的白桦林;后在68岁半时考取了驾照,成为在中国版图上驾车划下大“十字”的第一对高龄伉俪。他们被车迷、媒体追捧为“当代徐霞客”。在2006年由中国青年报、搜狐游网等媒体发起的“当代徐霞客”评选活动中,他们高居榜首获选,五月由央视白岩松颁奖。在央视崔永元、毕福剑等人主持的节目中,都对这对伉俪作过专题报道。

其实,这对夫妻的传奇壮举,是由退休后夫妻感情危机引发的。

1993年,高曙军和方原晶先后退休了。退休之后,旷日持久,生活节奏慢了,人也随之变得懒散起来。高曙军早上开始爱睡懒觉,吸烟喝酒也无节制,除了不时摆弄几下相机,偶尔写点小文章,几乎百事不问,高血压等老年病不期而至。而医生出身的方原晶岂能容下老头子的“放纵行为”?自然唠叨不断,指责有加。“管你个屁事?”军务参谋出身的高曙军常用这句话对付妻子的唠叨。于是,夫妻间的“海湾战争”拉开了序幕……

经过权衡,夫妻俩决定骑摩托去旅游,试图通过改善夫妻生活质量来磨合矛盾。1997年1月,秣马厉兵后的高曙军,载着老伴开始了短途练兵。同年9月,他们开始长途旅行――从无锡出发,行程3万多公里,穿越了苏北平原,足迹遍及苏、皖、鲁、冀、京、辽、吉等省市。

随着年纪增大,“单骑闯天下”日益艰难。两年后,夫妇萌生了买汽车游神州的新念头。

2000年9月2 日,高曙军驾驶着新买的国产英格尔轿车,与老伴一起从上海出发,沿312国道西行,横跨长江,征服八百里秦川,穿过丝绸之路,翻越天山,战胜千里戈壁滩,直抵中国最西部口岸――新疆的霍尔果斯。9月28日返回,往返行程达12600余公里。第二次,纵贯南北。从海南省的三亚起步,直抵中国最北端极点――黑龙江的北极村,总行程17100余公里。在中国,从南到北,从东到西,如此高龄用国产轿车划出这么一个大十字线,首创!第三次,云贵高原游,从江苏出发,经沪、浙、赣、闽、粤、桂、云、贵、湘、鄂、皖返回,10189公里。如今,高曙军的第一辆“战车”已退役,被南汽以高于新车的价格收藏。

拍照、写日记,是高曙军夫妇旅游的必修功课,迄今为止,已拍下千余幅照片,记了数十万字的日记。他们的作品经常刊登在各地报刊,他们还出版了《当代徐霞客-老高头驾汽车游神州》一书,给社会和子孙留下了一笔宝贵的精神财富。

老高头向记者透露,驱车旅游有四大收获:一是领略祖国的大好河山和悠久的文化内涵,同时也感受到了祖国改革开放以来的日新月异的变化;二是提升了自我生活品质,找回了一度失落的爱情;三是广交天下朋友,找到了不少失散多年的战友。如2000年驱车游广东时,广州电视台为他做了个专题节目,引起轰动,使他与40多个老战友重新接上了头,并举行了一次别开生面的聚会;四是驾车旅游加强了运动锻炼,体质和心情都奇迹般地好了起来。近5年来,老高头没吃过药,没住过院,血脂血压反而下降了,糖尿病也不再困扰他了。笔者发现,老高头面色红润,精神饱满,谈笑风生,如果不是一头银发,很难看出他是个古稀老汉。

老高头有板有眼地说:“我们年过七旬了,但未来的路还长,需要不断修正,以期未来的生活更加丰富多彩。老人们要转变观念,学会养老。尤其要坚决反对步入中年就设法存钱以备治病的消极养老法!也就是我常说的那句话――‘不要轮椅要钥匙’!要用有限的钱去积极养老,根据自身的实际情况,找到积极养老的金钥匙。再一个就是,老年人要学会‘更新爱情’,而不是‘更新夫人’。老年婚姻要不断注入新的生活内容,才会稳固鲜活,也才有利于社会和谐。”编辑/谭明