从争吵中理解父母关系

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读者：您好！父母争吵一直是我心中的痛。前不久，老两口又为一点家务事争执不休，谁也不示弱，谁也不听劝说。多年来，父母之间冲突不断，轻则找碴，相互不理不睬；重则争吵不休，闹得不亦乐乎。隔三岔五就自燃“战火”，好好闹闹折腾了一辈子。我是个孝女，但我真的不知道怎样做才能让他们关系好一些。

李老师：说到家庭冲突，任何一对携手一生的夫妻都会有自己固定的相处模式，就像游戏有规则可循一样。每一对夫妻都是按照自定的规则调整彼此的关系，你进我就退，你高我就低，就像跳双人舞一样。他们虽然时有吵闹，但“吵不离、打不散”，因为彼此都需要对方。

您的父母可能就是这样一种状态。

如果说愤怒是在一个特定的时刻，以另一种方式在表达夫妻之间的爱，是爱的力量以另一种模式互动的话，您能同意我的这种说法吗？

对于所有的人来说，有爱就会有期待，有期待就会心存不满，怎样表达不满呢，于是就有了不快、抱怨、斥责、争吵和愤怒......这样的家庭很常见：吵吵闹闹，“磕磕绊绊”地过了一辈子而没有选择分离，在别人看来是一桩痛苦的婚姻，但就是这样的夫妻尽管不满但却还是不弃不离，说明了什么？说明一对伴侣之间爱惜、牵挂与抱怨、愤怒共存，不满并未影响到爱情、亲情的主旋律。从这个层面上理解，怒是爱的另一种表达方式，因为在乎而认真、较劲，不能自控。

夫妻之间的愤怒说明了什么？

一种情况可能是期待越高，改变对方的愿望越是强烈，越是要为对方负责，越是希望对方如己所愿；不满和愤怒情绪也会随之“水涨船高”，期待者的情绪被搅动的可能性也就越大。

还有一种可能，就是夫妻中的一方时常压抑自己的情感，那么某一时刻的一件事情就可能成为一触即发的“导火索”，引得情绪爆发出来；而此时，争吵往往会背离最初的那个事件，转而成为一次酣畅淋漓的发泄。

愤怒有时源于夫妻之间缺乏相对的心理距离或空间。如果认为是夫妻就理应你我不分，谁必须服从谁，甚至无隐私可言的话，那俩人的关系肯定不会轻松。

另外，在人们的潜意识里，还有一些强势的东西存在，比如说：占有欲、控制感、权威性，有意无意中充当家庭中“巨无霸”，占据了家庭关系中的“制高点”。假若夫妻一方不给另一方留出通风透气的地方，另一方的压抑和不满情绪就会如野草般迅速滋长，就会寻机爆发。

在家庭“锅碗盆勺”的碰撞中，夫妻之间时有不满和愤怒是正常的，关键是如何理解和处理愤怒情绪。发泄愤怒是一种处理方式，而让步、缓和、商讨也是一种方式，其中理性是行为的“舵把”。在现实中，怎样处理理解和处理情绪折射出夫妻双方的个性、智慧、品位高低及理性程度，智者往往以幽默、转移、适合对方的方式平息风波，而不是以逃离、沉默或抗拒的方式面对。

你是个孝女，但却不能替代父母的生活。若想让自己轻松一些，重新理解父母的关系，接受他们的行为就足够了。

作者简介

李建茹，北京安定医院心理科主管心理师，中国心理学会注册心理师（2008-2010），多年从事临床心理咨询与心理治疗工作。目前担任中国心理卫生协会《心理与健康》杂志责任编辑，曾为多家杂志、报纸、网站的特约撰稿人和咨询专家，先后发表科普文章300余篇，著有《解读宝宝心――写给年轻父母》一书。