男性美容的误区

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人们往往一提起美容，便认为那是女性的事。但是，当他们的脸上长满了痤疮、黑斑或生了其他皮肤病时，他们就会发现自己错过了美容的最佳时期。男性的皮肤比较粗糙，毛孔较大容易出油出汗，尤其是男青年，他们油脂分泌旺盛，如不注意脸部皮肤的保健与卫生，往往容易患皮肤病。所以，男性更应注意美容。

洗脸：洗脸也有学问。必须遵循皮肤保健的法则，根据不同类型的皮肤，选用香皂与化妆品。男人每天至少要洗两次脸，以清除死亡了皮质层。洗脸要用柔软的毛巾，干燥性的皮肤应选用碱性小的香皂，油性皮肤则要选用碱性相对大的香皂。

美容专家们认为，以冷水洗脸为好。冷水洗脸有增强体质、促进颜面皮肤健康和美容的作用。洗脸时，如果用低于体温20℃的水，那么可使面部血管收缩，然后又舒张，这种“血管体操”可使颜面白净柔嫩。

刮脸：由于男性刮脸时常常鼓起面颊，瞪瞪眼睛，拉拉颈颏，虽然这些动作有些怪模怪样，却能促进面肌的运动，可改善脸部的血液循环，增强面部皮肤细胞的代谢活力，有助于常葆青春容颜。刮脸也有学问：首先，刮脸前宜用温热皂液温润面部，再刮胡须根部；使用电动刮脸刀的人在刮脸前要涂油膏或扑粉，要尽量避免干刮。另外，刮脸后，要用雪花膏、润肤水、护皮脂等搽脸，对于生粉刺的人，还应搽上樟脑酒精或硼酸酒精等消毒水，以防感染。

搽脸：男性脸部有许多粗大的毛孔，正常的皮脂从毛孔中分泌出来，溢布于表皮上。因此对于皮肤分泌油脂较多的男性来说，白天应多洗几次脸，洗脸后使用具有收敛性的搽脸油。夏季的气温比较温暖潮湿，面部皮肤分泌较多，不必使用过多的护脂剂。而冬季空气干燥，面部的皮脂受到低温的抑制，皮脂常常分泌不足，因而应使用护肤剂来保护皮肤。对于“干性皮肤”来说，可适当用一些含脂肪多的护肤脂。

人体内的内分泌系统给男性带来了一个麻烦的事情：男性的痤疮发生率高于女性。临床上表现出不同的皮疹，轻者只是偶尔发生，重者皮疹多而密，男性如果少吃动物脂肪多的食物和甜食，多吃蔬果，多吃含维生素A、维生素B的食物，那么男性痤疮的发生率就会大大降低。

人们发现，在形形的皮肤病中，与饮食相关的有两类：一是由于食物中缺乏维生素C等维生素，所引起的维生素缺乏症；二是食品及其中所含过敏物质，如调料、防腐剂等引起的过敏性皮肤病。男性皮肤保健总的原则是：

一、保持肌体健康。皮肤是身体的一个器官，皮肤的健康应以身体健康为基础。有规律的健身活动和合理的生活制度是身体健壮的保证。

二、保养皮肤。对于男性来说，野外工作的机会较多。人体的皮肤不宜长时间地曝晒和风吹。如果不可回避，则可适当涂搽皮肤保护剂等护肤品，以滋润保护皮肤。此外冷水洗浴、皮肤按摩、果汁贴敷、加强营养、调节饮食等都有保养皮肤的功效。

三、注意皮肤清洁卫生。要勤洗澡勤换衣。降低皮肤病的发生率。当然，皮肤干燥者，洗热水浴的次数不宜过频，每周一二次即可。海水盐分多，海水浴对于皮肤干燥或皮脂分泌不足者不适宜。洗冷水浴也有不少规矩：饮酒后、过饱、饥饿、生病时都不宜洗冷水浴。

四、清洁毛发。胡须是男性的特有体毛，对男性来说，不提倡留大胡子。男性的腋毛和生长部位比较隐蔽，而且容易沾染污物和汗液，使细菌繁殖，危害健康。男性应该常常清洗这些部位，保持腋窝、脐部、会的清洁干燥。这有助于皮肤的保健。