美容集锦 第12期

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晚上洗头危害多

你有晚上洗头的习惯吗？相信很多人的答案是有的。现代人生活节奏紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。

我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

零成本焕肤

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是很流行的一种美容妙方。

下面推荐几种盐美容方法：

一、盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环形按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状态时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水开到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

二、盐明目 做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。

三、盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

四、盐控油 对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

疯狂染烫后的秀发急救

越来越多的现代都市人愿意尝试大胆的色彩运用，渴望通过变幻多姿的造型展现自己卓尔不凡的个性和气质，同时却又担心染烫后的头发会受到伤害。我们特意献上一组护发攻略秘籍，助您安心享受头发烫染的创意与乐趣。

1.对于发尾分岔，毛糙打结，脆弱断发等烫染后普遍出现的发质问题，潘婷特含维他命润发精华因子，深层滋养秀发内部的同时，覆盖头发表层干枯粗糙的部分。其全方位的护养效果能使秀发变得强韧健康。

2.染后的彩发特别容易受到损伤，沙宣的水凝彩护系列采用PPT多肽水养因子的水分运动技术，自动补充头发表面的缺水部分，流动渗入发丝内部，所含的5倍滋养精华，能令发色亮丽出众，防止损伤。

3.针对无动感，无活力的头发状态，主要是由于受到化学药品的处理。涤清的山莓仁系列，蜂蜜系列和白柚系列是专为此设计的产品。既能深层清洁，清爽秀发，又能强健发质，让其恢复天然柔韧，丰盈的质感。

4.专业发廊最常使用的威娜和欧莱雅品牌，拥有比较全面及针对性强的产品。能够有效去除残留在头发上的微量金属，矿物沉淀质和药物残留，令秀发自由呼吸；多重的滋润护理方式使秀发得到最佳的健康呵护。

TIPS：使用洗护产品时，先沾湿秀发，将适量洗发露在掌心揉匀至产生泡沫，随后涂到头发上，并轻轻按摩头皮，用清水冲洗干净后，再取适量护发素涂抹在发梢，头皮屑多者尽量不要沾到头皮上，停留1～3分钟后再用清水冲净。