避免人流 从选择正确的避孕方式开始
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李女士上大二的时候偷吃禁果，在小诊所做了人工流产。2009年结婚后，打算生一个宝宝的时候，却痛苦地发现自己已经不能怀孕，患了输卵管阻塞，不能排卵，此时她年龄已大，最佳生育期已近尾声。
近年来，随着人们性观念的开放和生育年龄的普遍推后，未婚先孕和生育前反复做人流手术、药物流产的女性人数不断增加。人流手术增多后，由此导致的盆腔炎、宫外孕、习惯性流产现象也随之呈上升趋势，并且会影响女性性健康。《人人健康》提醒，每一次人工流产都会给身体带来一次伤害，莫要把人流手术当成事后避孕的一种措施。
常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘，这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。
从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还严重。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。
多次人流后，子宫内膜损伤是影响身体最常见病因，其次是由于宫腔手术感染导致炎症上行感染引起输卵管病变，人流手术在宫腔内操作，宫腔经历引产、药流、人流、刮宫，极易被细菌、病毒感染，经子宫、阴道、尿道、盆腔、输卵管，长期下去，可能造成不孕，另外，很可能造成永久性的盆腔炎，炎症长期存在不能治愈。
在流产女性案例中，还有一类被称为高危流产(半年以内有两次以上人工流产或年龄小于18岁)，其发病率、死亡率都很高，而由于反复流产导致高危流产占40%。
相对于人工流产手术，药物流产看似简单，但也有并发症，不仅有发生过敏反应的危险，药物不全还会导致流产后大出血，或者药流后阴道出血时间过长引发感染，甚至导致日后不孕。即使肉体上的损伤能很快恢复，内分泌变化对人体的打击也是巨大的。这是因为正常的分娩是按一定规律进行的，机体对此有充足的适应和准备时间，而人为中断怀孕，机体因内分泌功能突然下降，没有缓慢的适应过程，会造成隐性伤害。此外，反复流产还会影响女性的心理健康，甚至引起心理障碍，每次流产前后，孕妇大多处于精神紧张、恐惧与内疚的状态中，反复流产者，思想负担就更重，甚至在每次性生活中担心怀孕，从而影响性生活质量。
多次“人流”者易早衰
一般来说，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复人为地中断妊娠，机体内分泌水平会急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。如果反复多次人工流产，机体会遭到显性的和隐性的损伤，激素变化令身体功能衰退，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。
人工流产者四成易诱发乳腺病
研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等疾病。有统计资料显示，人工流产诱发乳腺病的占40%左右。
人流禁忌症
1.各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病（如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等）不能承受手术者；
2.急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等，在炎症治愈后可进行人流；
3.妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者；
4.术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。
人流适应症
1.妊娠14周以内的孕妇；
2.药物过敏者；
3.未生育、剖腹产妇女、或生育后对疼痛恐惧者；
4.药物过敏者；
5.贫血患者及其他有凝血障碍者；
6.意在流产后安置宫内节育器者。
女性朋友们一定要善待自己，无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。要充分认识到人流对人体的危害，为达到不做或尽量不做人工流产，一要坚持避孕，二要选择适合自己的最佳避孕方法。此外，避免婚前，也是最有效防止未婚妊娠和人工流产的方法。
女性在选择避孕方式时，应做到规范化、标准化、系统化、个性化，并做到正确使用和坚持使用相结合，在医生的指导下选择最适合自己的避孕方式。
未婚女性，要采用可靠避孕法，如果二三年内不想怀孕，可低剂量口服短效避孕药，在计划怀孕的前半年开始停药，这样对胎儿不会产生影响，在此期间还可选用。
新婚期，新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则，口服短效避孕药是最佳选择。
探亲阶段，使用探亲避孕药最合适。此外，也可以使用、避孕栓、避孕药膜等外用避孕方法。如果是计划好的探亲，或者探亲时间超过半个月，可于当月的月经来潮第5天起服用短效口服避孕药。
怀孕及哺乳期，为了不影响幼儿发育及乳汁分泌，最好选择一些物理方法，如在产后6周检查时放置,使用、女用避孕膜、阴道药环、皮下埋植剂等也是不错的选择，且产后42天就可以开始使用。
已生育的夫妇，可放置避孕环，既可以避孕，还能治疗痛经、子宫内膜异位症等。需要注意的是，有生殖道急性炎症、宫颈口过松或月经过多的女性不宜使用传统的宫内节育器。服用短效口服避孕药也是不错的选择。
女性剖腹产恢复期，剖腹产对女性身体的伤害较大，产后不哺乳者可选用口服避孕药。需要哺乳者在剖腹产后6个月左右，可放置宫内节育器来避孕，也是最适合的避孕方法。
40岁以上的女性，只要没有绝经，照样有怀孕的可能。建议最好放置宫内节育系。需要强调的是，40岁以上的女性最好别吃紧急避孕药。这类药的主要成分是孕激素，服用后可能会影响内分泌。40岁以上的妇女卵巢功能衰退，月经容易受影响，服药后更易引起月经紊乱或闭经。
月经量多的女性，可服用避孕药，最好不用或子宫帽，如果放置宫内节育器时，最好选用孕酮等药物的活性宫内节育器，以减少出血，既达到避孕效果，又可减少月经量。
月经量少或经常闭经的女性，不宜服用避孕药，以免长期闭经，最好做结扎术。
月经周期不调的女性，可以用短效口服避孕药，使月经周期规律。
另外，女性患有生殖器炎症时，轻度炎症仍有受孕能力，应用或避孕药，如果用宫内节育器一定要在炎症治愈后再用。