老中医告诫:吸烟有害健康

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吸烟有害身体健康，烟叶内含有尼古丁等有害物质，吸进体内后不仅可引发肺癌；而且对咳嗽病人可加重咳嗽、咳痰，由气管炎发展为肺气肿、肺心病，导致严重缺氧，痛苦异常；不少病人还可引起心脑血管疾病的发生。

吸烟者除自身受害外，其喷出的烟雾，还可污染环境，累及周围群众；沉积在室内桌椅被褥上的有害物质，也使全家人受害，其危害性之严重不言而喻。为此，烟厂在烟匣上注明“吸烟有害健康”，以提醒吸烟者。某些城市还在公共场所设立“吸烟处”、“吸烟室”，防止烟雾扩散；并创建“无烟医院”、“无烟社区”作为示范；严禁在火车、公交车、飞机上吸烟，已成为群众自觉行动，这是提倡社会新风尚的一种好办法。

然而也许是“积重难返”，据有关报导及笔者暗自观察，吸烟的人总是有增无减，且有年轻化的趋势。不少烟民戒后复吸者，常自叹“戒烟真不容易啊!”其实主要原因还是在于决心不大以及烟友间的相互影响。我问过几名戒烟后复吸者，有的反映戒烟后“若有所失”，有的说“饮食无味”，有的说“容易动火”等等。

关于戒烟采用何种方法效果较好，有报道用“戒烟穴”针灸有一定疗效，现摘要提供资料如下，以供参考。

戒烟穴又称甜，乃美国俄亥俄州针灸医师欧尔姆于1981年发现并成功用于戒烟，取戒烟才真正尝到甜美的感觉之意而命名。

有多家媒体报道此穴戒烟有良效。关于戒烟穴的定位问题，原文是“距离解剖鼻烟壶茎突边缘约一拇指宽，在列缺穴附近柔软小凹处”(见附图)。寻找时，可用弯嘴钳按压柔软找凹陷，然后针刺人其凹陷中3～4毫米，针直立不倒，如钥匙插入锁一样。针刺人此穴后，适当捻针，留针15分钟。进针时，令患者吸气屏住呼吸，进针完毕后才呼气。针后双手有沉重麻木感，或欣，或口有异昧、金属味。

戒烟穴所处位置，即前臂外侧皮神经和桡神经走行区，针刺后患者口中产生异味，吸烟时更甚，重复多次形成“烟一异味一讨厌或害怕”的条件反射，因而产生不愉快的心理体验而使人拒吸，从而达到戒烟之目的。

我国民间曾用中药臭阿魏与烟放在一起，数天后，使烟也变成异味而令人拒吸，与针刺戒烟穴同一原理，对身体有益无害，有志于戒烟者，可以试用。当然，针刺必须上医院请针灸师操作。

注：陈立功，宋代御医陈木扇第27代传人，湖州十大名医之一。年近九旬。