躁郁症 见鬼去吧

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“我，究竟是不是神经病？”在约定的咖啡厅里，说完这句话后，王岚沉默了很久。她原本是个活泼开朗的女孩，只要有她在，朋友聚会就绝不会出现冷场。因为，只要她开口，旁人就很难打断。

“我也不知道自己为什么这么多话，反正特别想说。有时没有人同我聊天，我一个人也能对着镜子说半天。或许是性格的原因，我有许多朋友。对朋友我一向很大方，每次出去吃饭、唱歌，我都会抢着付钱。如果有一次没有抢上，我就会很难受。连同男朋友在一起，我也这样，他有时说我这是不给他男人的自尊，但我克制不了。我觉得，自己掏钱时会特别兴奋，有一种快乐的感觉。

“也许我精力太旺盛了，一到周末我就会拉着男友逛街，一逛就是一天。往往意犹未尽，他就叫苦连天了。晚上不到10点，他就躺在床上打起了呼噜，我却没有丝毫睡意。想让他陪我看会儿韩剧吧，他就嘟嘟囔囔发脾气。因为这事，我们没少吵架。他说我太不会为他着想了，但是，我就是不明白他为什么那么容易累。我一天只需要2、3个小时就能休息过来了，就算整夜不眠，第二天还是精力充沛。可他一天睡8、9个小时还说累。”

说到这里，她忽然抑制不住地哽咽：“没想到，就是因为这么些小事，他前天居然说要和我分手，他还说我神经病，说我碎嘴子。要知道，我们马上就要结婚了。”我什么也没说，只是递给了她一包纸巾。王岚擦了擦泪水，又开始了诉说。

“为了让他回心转意，我放下尊严去求他。他却说我是个疯子，跟我在一起，他也会疯掉。我的世界，因为他的离开，仿佛一下子坍塌了。我满脑子里都是他，都是从前的甜蜜，从初识到订婚，一幕幕，我无法忘记。是他对不起我，是他太绝情。我根本无法静下心去做任何事。我同公司请了假，这几天一直把自己关在房间里。刚开始，还有朋友来看我，可后来他们都说我就是祥林嫂，就会逮着人没完没了地诉苦。真是人情冷漠啊。一起玩的时候，都愿意找我，现在，我只想找个人说说话，他们为什么都不理我？

“我在空荡荡的房间里坐着，一点儿也不想动。这３天，我流的泪恐怕比以前25年都多。我心里很难受，友谊、爱情，所有的一切都离开了我，都背叛了我，我活着还有什么意义吗？给他打电话，我说真的难受得想自杀。他只说了３个字‘神经病’，就扣掉了电话……”

如果不是刻意打断，王岚会诉苦一整天。我对她进行了锂盐测试，结果如我所预料，她，患有轻度躁郁症。

大学同学阿中与王岚的症状颇为相似。

阿中一年前被提拔为主管，又投资股市，他感到压力倍增，开始通宵加班。渐渐地，同事们发现，好脾气的阿中不见了，做事没一点儿耐心，整个人就像着了魔，成天琢磨一些不可能的计划，逢人就说个不停，精力过盛得似乎可以不吃不睡。但事情一样没办成，反倒惹了一堆麻烦：很多客户提出了诉讼，公司要与他划清界限……

被解雇后的9个月，阿中常常把自己锁在家里一整天，或者在电影院坐一整天，每天不发一言，几乎不吃东西，不与外人接触。后来，终于能与大家交流了，他却整天说自己肩负重大使命，天天打的，没钱时就跟司机打架。直到家人无法忍受，把他送进医院。没错，阿中得的也是躁郁症。

哈特把脉

躁郁症在女性身上通常会有一层外衣，让人误以为只是女人的善变而已。朋友们眼中王岚乐观开朗的一面，悲观绝望的一面，其实都是轻度躁郁症的表现。由于男朋友的离去，王岚从狂躁转变为抑郁。情绪低潮时，她显得绝望和自卑，感到自己无药可救，不愿做任何事，甚至包括起床。

针对王岚的情况，我建议采用注射碳酸锂和精神治疗相结合的常规疗法。并让她母亲来照顾生活起居。同时，我要求她每周复诊一次。最近，她的精神状态明显好转，在妈妈照顾下，气色也好了很多。

阿中则是职业压力过大所致。单调、紧张的生活久了，容易有一种沉闷的情绪，寻求新鲜、刺激、放松。阿中的症状比较严重，由于躁郁症目前尚未有根治方法，他只能依赖药物减轻发作次数，却无法维持正常生活。

医生手记

3月，正是桃花盛开时节，也是躁郁症高发期。加上躁郁症患者常常旺盛，对异性朋友来者不拒，中医称躁郁症为“桃花癫”。

它是一种较严重的精神疾病，其特征是极端情绪变化。从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性变化。

“桃花癫”患者，在狂躁时会情绪过度兴奋、愉悦；精力充沛，不觉得需要睡眠；易怒，喜争论，易与人起冲突；过分慷慨、热心，乱花钱；自认能力很强或具超能力。

轻躁期，他们会说：“我觉得很愉快，一切都棒极了。我的头脑清澈，思考迅速，所有的害羞都不见了。我觉得轻松自在，充满自信，以往无趣的人和事物也都有趣起来……”到了狂躁期，他们会说：“我的思绪越来越快，快到我无法掌控。有趣的事开始荒唐走样，朋友们开始害怕我……我极容易生气，但是又很害怕，我无法控制自己……”

忧郁时，则又表现为：情绪低落，表情忧愁；失眠，早醒或易惊醒；食欲减少，减退；反应迟钝，动作减少；绝望，有罪恶感，甚至有自杀倾向。

躁郁症的病因是大脑化学物质不平衡，但究竟是什么造成这种不平衡，现在还不明确。躁郁症病人，可能只出现“躁状态”，也可能躁狂与忧郁交替出现；大多数人会在30岁以前第一次发病，一些人一生只发作一次“躁状态”，之后恢复正常。有些患者会不定期发病，每年发病一两次，三五年内发作一次。

医药包

如果躁郁症找上你或你身边的朋友，该怎么办呢？

1.家庭治疗

家人关爱非常重要，尤其是有自杀倾向的病人。此外，还要保持安静的环境，保证充足的睡眠，切勿独自驾车，注意季节变化。

2.常规治疗

大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合。锂这种微量元素能改变躁郁症的规律性发作周期。

3.营养与饮食疗法

避免含兴奋元素的食品，避免糖制品、乳制品，多吃蔬菜、水果、豆类食物，补充充足的微量元素。

治疗药膳

麦苗茶

青麦苗适量，橘子皮15克，苦菜9克，大枣10枚，水煮后取汁，加白糖，温热时服用，每天一剂。

木耳豆腐汤

木耳30克，豆腐3块，胡桃（去皮）7枚。用水炖，连汤带渣服用，每天一剂。

羊脑羹

羊脑一个，用沙锅加清水煮熟，加适量蜂蜜趁热吃，一次吃完。每隔两天吃一个，连吃10个。

4.其他疗法

生物反馈疗法通过脑电图生物反馈进行治疗，适合轻度躁郁症，可以与锂一起安全使用。

针灸疗法主要靠针刺穴位掌握。

指压疗法按压曲泉穴位，可以帮助减轻躁郁症。

小编的话

尽管烦恼的事情排山倒海，但是，只要学会适度减压，就不会让躁郁情绪抓到你。

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最典型的躁郁症患者，要数香港巴士阿叔，他那句“你有压力，我有压力”，一时之间成了流行语。巴士阿叔对不小心惹到他的青年进行痛斥、教训、奚落、辱骂、诅咒和威胁。青年决定忍耐他的胡闹，但巴士阿叔胡搅蛮缠，一位乘客借机拍下全过程发到网上。5分59秒短片上线一个月，点击率逾700万次。

最经典的与躁郁症有关的著作，要数《躁郁之心》。作者本人，美国精神病学系杰米森博士，就患有严重的躁郁症。她从少女时期就与附在基因上的躁郁症搏斗。她不愿有躁郁症，也不想自杀，但疾病发作时，她会完全失去控制力，严重时会出现各种幻象。她多次想靠意志力克服，拒绝服用锂盐。结果只证明了，没有药物，根本无法抑制这种剧烈的情绪变化。