最前沿 第12期

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爱自己

女性更容易受到酒精的长期影响

哈佛大学有研究表明，女性在分解酒精时比男性要慢，如果喝同样多的酒，那么女性血液中的酒精含量会比男性要高，而且持续得也更久。日本曾有报道指出，太多的酒精不仅对女性的心脏和动脉有伤害，还会危害到组织。少量的红酒对身体有益处，但是男性每天不要超过2杯，而女性则不要超过每天一杯。如果你饮酒，那最好补充一些维生素和微量元素，因为酒精会阻止叶酸的吸收并抑制一些重要维生素在血管中的活动。

剖腹产妈妈更要预防抑郁

耶鲁大学的儿童研究中心发现，自然生产的妈妈比剖腹产的妈妈对于自己婴儿的哭声会表现得更加积极一些。专家指出剖腹产会令家长的母减少，而且患产后抑郁症的几率也会呈上升趋势。现在女性生育子女的年龄在推迟，而许多大龄孕妇都会选择剖腹产，剖腹生产的妈妈应该更加注意产后抑郁的问题，并且增强与婴儿的互动。

肥胖可能导致复发性流产

伦敦圣玛丽医院有调查显示，首次流产的几率对于体重超重、正常和过轻的妇女并没有什么太大的区别，但是肥胖的妇女却明显的更容易发生复发性流产。不过，在怀孕时期减肥有着许多潜在的危险，因此医生建议肥胖的妇女最好在准备怀孕时就有计划的减肥，从而提高生育的成功率。

吃黑巧克力会保持心脏健康

意大利坎波巴索天主教大学有研究发现，长期食用黑巧克力能够帮助我们减缓发炎，而发炎跟心血管疾病有很大的关联。我们有发炎症状时一种叫CRP的蛋白质会含量较高，而长期食用黑巧克力能够为我们补充几种可以降低CRP含量的抗氧化剂。每3天吃一次大概重量为20克的黑巧克力较好，超出后并不会对身体有更多的益处。

咖啡能帮助女性预防子宫癌

日本健康部的个长期调查显示，喝咖啡能够保护女性的子宫。在长达15年的调查中，那些每天喝超过3杯咖啡的女性比那些每个星期喝低于两次咖啡的女性患子宫癌的几率降低了60％，另外调查显示，绿茶的饮用对于子宫癌没有影响。子宫癌是女性中第四常见的癌症，不过如果在早期发现，治愈的几率非常高。

爱家人

骨折会增加男性患乳腺癌的几率

虽然概率很小，但是男性也会患上乳腺癌，美国马里兰州洛克威尔的国家癌症协会有研究指出，有患乳腺癌的亲戚，肥胖，静态的生活方式都会增加男性患乳腺癌的几率，更加令人惊奇的是，45岁以后骨折的男性也更加容易患乳腺癌。不过，对于女性来讲，患乳腺癌的几率却会随着骨折的发生而减少。

年轻男性糖尿病患者雄性激素较低

纽约州立大学最近发现，18至35岁的男性糖尿病患者中有三分之一的人都激素偏低，其中Ⅱ型糖尿病患者的激素比Ⅰ型糖尿病患者更低。研究者指出，低雄性激素水平会削弱男性的，减低望，造成障碍。另外，年轻Ⅱ型糖尿病患者还有可能导致骨骼脆弱，并且患心血管疾病的几率也会增高。

腹部肥胖可能导致老年痴呆

美国奥克兰凯泽永久医疗集团研究部门发现，中年时的苹果型身材，而非梨形身材，会增加患老年痴呆症的可能性。而且，以往就有研究表明，过大的腰围会增加患Ⅱ型糖尿病、心脏病和中风的几率。体重正常但是腹部脂肪量较高的人，比体重超重或者肥胖但是腹部脂肪量较低的人，患老年痴呆症的几率还要略高。

出生体型与乳腺癌

哈佛大学的癌症预防教授发现，体型越大的新生儿在几十年以后越容易患上乳腺癌。出生时较重和较长的女婴在成年后患乳腺癌的几率会增加，出生体重每增加17.6盎司，患乳腺癌的几率就会增加百分之七，而且出生时的身体长度和头围也跟患病几率有关，其中身体长度的影响最大。不过美国癌症学会的主管DebbieSaslow表示，这些都只是研究结果，并不表示准妈妈们需要采取措施控制胎儿的体型。

准妈妈忌用香氛产品

爱丁堡大学有调查显示，准妈妈们在怀孕的前3个月使用带有香气的化妆品或者香水会影响到胎儿。怀孕期的第8周到第12周对于胎儿以后的生育能力至关重要，这时候化妆品中的一些化学物质可能会影响到男孩以后的产生。负责研究的shaper教授还表示，准妈妈在前3个月使用化妆品还有可能造成男孩以后的其他生育问题，例如导致癌。