告别牙科恐惧,拥抱满口幸福
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最新调查表明，中国80％的学龄前儿童有蛀牙，80％的青少年有牙龈炎，80％的成年人有牙龈萎缩、牙根暴露问题。在35岁-44岁的中年人中，人均有4.5颗龋齿，而且患龋齿人群中未经治疗的龋齿平均高于90%！
都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，可很多牙齿出了毛病的人不肯去看牙医，竟是出于从小对牙科的恐惧：捂着大口罩的医生、吱吱的磨牙声、尖尖的根管锉、粗大的拔牙钳、空气中弥漫的消毒水味……只要想想口腔科里的这些场景，不多人就会不寒而栗。孰不知，特别害怕看牙也是病，医学上叫做“牙科恐惧症”。
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专家介绍：
卓文磊，上海瑞尔齿科医务总监，美国牙医协会（ADA）会员。
医疗专长：牙体牙髓治疗，牙周病及疑难口内病症的诊断与治疗，擅长使用根管纤维镜。
为什么很多人觉得害怕看牙医，甚至一部分人会恐惧到无法治疗的地步？带着这个问题，《现代家庭•生活》专访了上海瑞尔齿科医务总监卓文磊女士。
卓文磊介绍说，“牙医恐惧症”的形成原因无外乎以下三个方面：
一是心理因素。患者听别人讲述“恐怖”的就诊经历带来的负面暗示、对医生的不信任、对陌生环境和刺耳声音的不适应，乃至对未知的恐惧，都构成了“谈看牙色变”的基础。而这种不良的“心理暗示”很多是从小就形成了的。
二是物理疼痛。牙钻磨牙时，根管治疗时，拔牙时……不可避免的，患者会感觉到一定的不适感。不过，客观地讲，牙医治疗引起的疼痛并不会比其它科的治疗更痛。
三是盲目的担心。在读过相关的负面报道之后，担心看牙会传播疾病。
针对患者的恐惧心理，如今许多正规的牙科治疗机构都采取了相应的措施，相信了解了这些之后，很多人能够消除疑虑，放心地去“看牙”了。
两招帮您消除“心理疼痛”
在牙科恐惧症病人中，真正有过疼痛经历的只占一小部分，更多的人是心理问题。对于这些因心理因素造成的疼痛，可以通过人性化的就医环境来消除。
环境优化，“心理不痛”
很多医院或诊所将环境布置得宁静优雅、舒适宜人，使患者远离冰冷和紧张；候诊区与治疗区隔离，患者在候诊区内可随意阅读时尚杂志，也可静心欣赏背景音乐；诊疗区整洁、舒适，为单间诊室布局，每一台治疗牙床都处于相对独立的空间，这样就避免患者之间相互“传染”不安情绪。此外，有些诊所还接受患者提前预约，配备护士和医生进行一对一的服务，患者可以向医生深入咨询之后，再根据实际情况选择治疗项目。
而医护人员态度和蔼亲切，动作轻柔，也能有效帮助患者减轻恐惧感。
笑气吸入，清醒镇静
对待非常害怕治牙，一走进牙科就很紧张，还未开始治疗一种“疼痛感”就已袭来的患者，目前常采用笑气吸入法对其进行清醒镇静。
笑气吸入法是将笑气与氧气按一定的比例混合后，通过专用的鼻罩吸入。大约5至10分钟后患者进入镇静状态，此时患者意识清醒但精神放松，能配合医生的治疗。手术完毕后停止笑气吸入，吸入氧气15分钟，待患者恢复到镇静前状态后，便可离开医院。整个过程对患者心电、血压、血氧饱和度进行监护，保证了镇静的安全。
新科技助减轻“物理疼痛”
疼痛是导致害怕看牙的最根本原因。如果牙钻磨牙时不酸不痛，根管治疗也不觉得疼痛、拔牙时毫无感觉，您还会怕看牙吗？
无痛麻醉，轻松治疗
可能引起酸痛的治疗，如较深的补牙、根管治疗、拔牙等，麻醉是有必要的，对儿童来说更是如此。从催眠、音乐止痛到针灸、局部麻醉术、镇静剂等，牙医学界不断地寻找无痛的治疗方式。其中，局部麻醉是运用较多、效果较好，副作用小又经济的方法。
目前许多医院引进国际流行的无痛治疗，优质的进口麻药用量小，显效快，麻药维持时间长，无毒副作用及过敏反应,所有操作均在无痛中完成。为进一步减轻患者对麻醉注射的恐惧，医生会在麻醉注射前对进针点涂上膏，进行表面麻醉，使患者在进行麻醉注射时也感觉不到疼痛。
微创拔牙，不敲也不凿
应用微动力技术，在患者基本没有痛感的状态下去除骨组织、分割牙齿，拔除阻生智齿及其他比较难拔除的患牙，这种方法对周围组织的损伤小，不会损伤邻近的牙齿。相对于以往使用的通过敲击震荡强行拔除的方式，这种先进的拔牙技术让病人的痛苦很少，手术时间大大缩短，术后恢复得也快。
水激光治牙，不痛也不肿
不用牙钻，不打麻药，采用无痛的水激光治疗系统治疗仪对龋齿坏死的部分组织进行清洁，通过水激光放出能量使水分子束发挥作用于患处，不直接接触牙齿，避免高速涡轮钻孔带来的微小裂痕。整个过程安全、快捷、精确，患者没有任何不适的感觉，口腔始终保持着干净、清爽的状态。
放心看牙有“二要”
很多人担心看牙时可能会传播疾病，于是就尽可能地避免看牙，也不再定期进行洁齿了。如何才能辨别医疗环境是否放心呢？
治疗器械要“当面拆封”
就诊时，观察医务人员是否当面把包括钻头在内的全套消过毒的医疗器械进行拆封。有些地方，只是为病人换一个新托盘，虽然部分的器械是消毒的，但非常关键的手机（安钻头部位）却未经消毒，这是很危险的。
要警惕“三无”诊所
“三无”诊所绝不可信。要留心不去那些无职业资格、无上级医生技术指导、无质量监控的“三无”诊所。
海外传真：
美国：帮助孩子从小克服牙科学恐惧
文/ 嘉涵
美国普遍重视牙齿保健，对儿童的牙齿保健更加看重些，大有“牙齿保健要从娃娃抓起”的感觉。美国的牙医保险一般是和医疗保险分开的，会支付一年两次的洗牙费用，因此一般人都至少半年洗一次牙，孩子们也不例外，他们会在父母的带领下每半年去看一次牙医。
美国有专门的儿童牙医，跟孩子们打交道特别有一套。他们首先强调，父母要以身作则，养成定时去看牙医的习惯；其次父母要尽力培养孩子们每天刷牙的好习惯，将牙齿保健融进生活，成为日常生活的一个部分。这样一来，孩子就不会对牙医产生莫名的恐惧感了。
一般来说，孩子两岁半就可以去看儿童牙医了。第一次看牙医，只是观察一下孩子的牙齿发育境况，数数牙齿长全了没有。还有一个目的，就是打破孩子们对牙医诊所的陌生，跟牙医和助理们见个面，熟悉一下，以便建立起互相信赖的关系。在结束完检查告别牙医时，牙医通常会发给孩子们一个礼物袋，里面装着印有卡通动物的牙膏牙刷牙线，花花绿绿的贴纸，外加一些新奇的小玩具，让孩子们高高兴兴地回家。
第一次洗牙，对孩子们来说当然是一件大事――因为这意味着要被撑大嘴巴，昂头半天不能动也不能说话，儿童牙医会认真对待，尽力消除孩子们的紧张情绪。儿童牙医会建议弟弟妹妹和哥哥姐姐一起来诊所洗牙，年龄小一些的孩子看见哥哥姐姐就在一旁洗牙，自己就没那么紧张了。洗牙之前，有的牙医会请孩子自行挑选牙膏的口味，还让好奇又有点紧张的孩子们摸摸电动牙刷头，告诉他们就是用那个给他们洗牙。有的牙医还会给第一次洗牙的孩子拍照留念。没有龋齿的孩子们将会成为“无龋齿俱乐部”的成员, 留下名字地址，被抽中名字的话，会成为“本月无龋齿明星”，就可以把照片放在候诊室的桌子上，让大家都看见自己的一口好牙，这是多么令人得意的好事。如此一来，看牙医对于孩子们来说，再也不是一件令人恐怖的事情了，而是充满了快乐。
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牙齿有危情，就诊要趁早
专家介绍：
池政兵，上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔儿童预防科副主任医师、副教授。
医疗专长：儿童牙外伤、牙体牙髓病的诊治。
有一口好牙齿，才能“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”，尽享人生幸福。那么，你的牙齿健康吗? 对照一下世界卫生组织关于健康牙齿的标准吧――“牙齿干净、没有龋齿、不会疼痛、牙龈颜色正常和没有出血现象。”
关爱自己的你一定要留意牙齿发出的危险信号，及时就医。
危情信号1：
牙齿掉了一小块儿，或者摔了一跤磕伤了牙齿。
诊断：
可以请牙医尽早帮你进行修复，以免病情进一步发展。磕伤了牙齿应尽早治疗，否则也可能累及到牙髓，引起牙髓病变。如果是由于牙齿受病损变脆而导致掉块的，则更需要引起重视，因为该牙可能已经龋坏，及时治疗可避免发展为牙髓炎。
危情信号2：
牙齿变色了，或者表面有污点。
诊断：
先检查一下自己是否有喝茶、吸烟、长期使用药物牙膏、经常吃带色素的食品、不好好刷牙等不良习惯，这些都可能使牙齿表面着色或产生牙垢。“洗牙”即可还你皓齿。但牙齿本身变色，可能是牙齿病变引起的，建议到医院就诊。
危情信号3：
刷牙或吃水果时发现牙齿出血，照镜子可看到牙龈暗红、水肿或出血。
诊断：
你可能患有牙周病，应尽早到医院去检查，采取“洗牙”等牙周病治疗措施。
危情信号4：
有一颗或几颗牙齿松动了。
诊断：
牙齿松动可能是牙周病的一种表现，重度牙周病的患牙可能无法保留，须拔除。多数松动的牙齿经牙周病治疗后会好转，建议尽早治疗。
危情信号5：
牙齿变得敏感，冷热酸甜的刺激会引起疼痛，过后可以缓解。
诊断：
这可能是牙齿出现龋坏或患有牙周病的信号，你该及时去看牙医了。牙痛过后可以缓解，可能牙髓尚未累及。医生会将龋坏的牙体组织去除并修复，避免龋病的进一步发展。患了牙周病，及时治疗，也将阻止牙周病进一步发展。
危情信号6：
持续性牙痛，夜间疼痛剧烈，吃止痛药也没用。
诊断：
牙齿问题很严重啦！这种疼痛往往是龋洞较深、伤及牙髓所致。及时治疗可保住患牙。
危情信号7：
持续性牙痛，不敢咬合，面部肿胀，发烧。
诊断：
这种情况说明你的牙齿龋坏时间较长，牙髓已经腐烂，或已经形成根尖周组织脓肿。发生牙周病时也可出现此症状。可能要作牙髓病治疗（根管治疗），并在医生的指导下服用抗菌消炎药物。
贴心提醒 ：牙体、牙周病变的早期症状不明显，很容易被忽视。所以，平时定期检查很重要，最好每3～6个月到医院作一次检查。