如果老公是一种动物

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结婚12年，虽然我和老公恩爱有加，但是老公仍然习惯于丢三落四，总是围着我在厨房里转，并把衣服卷成一团到处乱扔。我当时正在写一本有关稀有动物训练员的书，从动物训练员的身上，受到启发，并把训练动物的经验运用到了老公身上，结果成效显著。

只对喜欢的行为进行奖赏

传统的动物训练方法以惩罚为主，而现在的训练员采用的是渐进训练法。只对喜欢的行为进行奖赏，对不喜欢的行为视而不见，这就是渐进训练法的原则。

于是，当老公又一次因找不到钥匙而怒不可遏时，我一句话不说，继续手中的工作——冲洗碟子。我听到他把一扇橱柜的门狠狠地关上，把前厅柜子里的纸弄得沙沙作响，然后愤愤地上了楼。然后，一切都安静下来。一会儿，老公大步走进厨房，手里拿着钥匙，平静地说：“找到了。”我头也不回地说道：“太好了。”

我发现老公其实一直做着很多我希望他做的事情——洗碗、开车、取信，之前我对这些一直不以为然。现在，我开始感谢他，当然，如果他把一件脏衣服放到篮子里，即使还有一半衣服都堆在卧室的椅子上，我还是会感谢他。

我不再抱怨他胡子拉碴，看到地上敞开着的行李箱，我也不再抱怨，而是从上面跨过去。我的方法很快见效，老公沉浸在我的赞赏中，他更爱刮胡子了，不再把车开得飞快，让他做事时也更加配合了。

不把他的行为跟自己联系起来

要训练好动物，训练员们必须克服那些根深蒂固、先入为主的东西。受此启发，我明白，我也不该把老公的行为跟自己联系起来。

以前，我把他堆在地板上、散发着臭味的衣服当成是对我的公然侮辱，但现在，我可以冷静地看待老公的行为了。我放弃了“应该”这两个字，比如“老公应该把他的衣服收拾起来”。我不再问老公为什么“对我”那么做，而是问他为什么那么做。老公的回答让我吃惊。原来，他把脏衣服留在浴室的地板上，仅仅是因为方便。他本想洗完澡后把它们拿走，可过后经常忘记。

为什么他到公交站或者机场接我的时候总是迟到？只是因为他没有很强的时间观念。不管他多么爱我，这份爱都无法超越他这根深蒂固的习惯。所以，如今当我一个人眼巴巴地站在机场里等候老公时，我不敢说自己变得很平静、很有耐心，但已不再把它看成是老公对我的忠实度的试金石了。

进行正强化训练

精明的动物训练员不会不管动物想不想要，便随意给它们食物奖励。抓住时间点进行正强化训练很重要，所以我现在的做法是，一旦有了机会，就马上对老公的正面行为给予奖励。

有一回，我们在波士顿的房客搬走了，却没有关暖气，还开着一扇窗户。波士顿离我家有两个小时的车程。老公知道后，马上放下手头所有安排，决定立刻赶过去。当他匆匆冲到卧室去收拾东西时，嘴里还发着牢骚。这时我意识到，是时候利用“意外奖励”了。

我从壁橱里取出一个准备送给老公的圣诞礼物，那是一个音响玩具，然后把它放在桌子上。老公冲下楼来，目光一下子停留在那闪亮的新物体上。显然，他很喜欢这个奖励，兴高采烈地玩了一会儿，又给了我一个长长的吻，然后兴致勃勃地出门了。

为了保证奖励的多样化，以免老公感到厌倦，我列了一个奖励表：微笑、拥抱、吻、夸奖、牵手以及礼物。另外，免除他的一项日常任务，比如倒垃圾，同样也可以作为对他的奖励。

一次进步一点点

训练员们在教动物一个行为的时候，会从最基本的部分教起，然后逐渐提升难度。而我却发现，人类在试图改变朋友、家人、雇员及同事的某些行为时，往往太急于求成。

我以前觉得，只要告诉老公我是多么讨厌他把牛仔裤、衬衫及羊毛衫堆在我们的床前，他第二天就会把那些长期养成的坏毛病都改掉。但结果是他不但故意给我捣乱，而且连一件衣服也没拿走。

期待一个人在一夜之间有所改变是奢望。于是，我不再期盼老公能在短时间内彻底改变，而是开始赞许他取得的每一点微小进步。如果老公开车的时速比往常慢了一点儿，或者他没有让我像以前一样在餐厅等很久，我就会对他表示赞许。当他把自己那堆摇摇欲坠的衣服从床前挪到箱子上时，我也认为那是一个值得关注的进步。

像动物训练员一样思考对我产生了很大的影响，我的婚姻和生活都变得好多了，老公也变得越来越可爱。

（摘自《男人是动物，女人是教练》

南海出版公司 傅树清 图）