善于自我同情能长寿等

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不高兴的时候不要较真，发泄出来，会让你健康长寿。

美国布兰迪斯大学研究者发现，善于自我同情的人，压力水平比较小。自我同情的意思是能够原谅自己的错误，并通过合适的方式将情绪释放出来。通俗一点说，就是放自己一马。自我同情度比较高的人，不会因为外界的压力而责怪自己，也不会对某些争论耿耿于怀，通过不同方式发泄出来后，会迅速将不快的事情遗忘。

科学家组织了一项测试，对41个参与者的自我同情度进行排列。然后这些人两天完成两个心理压力测试。测试前后，参与者的白细胞介素-6（一种与压力有关的致炎因子）水平也被记录下来。测试结果显示，自我同情度高的人，白细胞介素-6水平明显偏低。而自我同情度低的人，第一次测试时的白细胞介素-6水平偏高，第二次测试时的白细胞介素-6水平比第一次更高。这说明，自我同情度低的人对压力的负面反应承受能力较弱，压力的持续作用时间长。

这项研究证明了压力的储存十分容易，如果不好好应对，一点小小的事情如交通堵塞，都会影响到人的健康。心理压力会导致包括生病、受伤、炎症等身体反应，调节型炎症能够帮助我们摆脱感染、促进治愈，但不受监管的炎症会导致心血管疾病、癌症、阿尔茨海默症等疾病。

减少血液铜含量或能“饿死”癌症 易明

一项最新研究结果表明，癌症患者服用可减少血液中含铜量的药物能够“饿死”癌细胞，进而达到治愈病症的目的。这项研究由美国北卡罗来纳州杜克大学的一支研究团队完成。

研究人员称，食用太多绿色蔬菜和海产品会导致血液中含铜量过高，而这与恶性黑色素瘤以及乳腺癌、肺癌和甲状腺癌存在关联。不过，这并不是说血液中的铜会引发癌症，而是据信铜能够帮助癌细胞“呼吸”。由此，降低血液中的含铜量将有可能减缓癌细胞生长和发展。

此前有研究显示，饮用水中的铜，即使符合有关安全标准，也会加快老鼠体内肿瘤的生长速度；与之相反，降低铜含量则可延缓肿瘤生长。

在试验中，杜克大学研究团队发现，对于由BRAF基因突变引发癌症的形成，铜含量的高低起了一定的作用，“不论是在老鼠还是人类细胞上进行的试验，均显示铜是肿瘤生长的必需要素”。

目前，杜克大学已经批准康恩特教授的研究团队进行临床试验，测试降低血液中含铜量的药物对恶性黑色素瘤患者的治疗效果。“这很好地证明了，实验室里的基础性研究如何转化成医疗成果，”康恩特教授说。