扭转胸中乾坤
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岁月是静悄悄的“杀手”，不知不觉问，带走了机体的活力。以前健步如飞的爸妈现在上3层楼都得走一段歇一段，出去买个菜都呼呼直喘。退休以后，爸妈的呼吸功能越来越不好了。你可知道，这是因为爸妈的肺部组织纤维化的缘故。
老爸老妈的x线检查报告上常见到这样的字眼“……纤维化”，可能你没有在意，医生也很少会向你解释这是什么意思，是不要不在意，人体器官组织的纤维化绝对不是一件小事情。纤维化是人体的一种进行性变化，所谓的器官纤维化是指身体器官由于受到炎症，病毒的反复侵扰而硬化，堵塞，逐渐失去功能，直至坏死的过程。我们平常听得最多的器官纤维化疾病就是肝硬化。
什么是肺纤维化
肺为娇脏，外界大气息息相通，受外界有害因素影响很大。一旦自身抵抗力减低，外界刺激引起肺泡炎症。使肺泡之间的间质受损，在治疗的过程中，肺泡和问质反复破坏修复。肺组织支架结构就会受破坏。举个例子，如果把肺比作一块海绵的话，氧气比作水，那么健康人的肺就是干净的优质海绵，有很好的吸水功能，也可以很顺畅地挤出来。但如果海绵因为各种各样的原因，老化了，或者吸进了胶水，就会变硬。这时，吸水就成了很困难的事情。肺纤维化是肺组织在多种炎性因子作用下，成纤维母细胞演变为纤维细胞，形成一种无细胞结构的胶原组织沉积在肺部组织上，就如同胶水进入了海绵一样，堵塞了肺组织的正常通道，于是肺组织纤维化的爸妈就出现了呼吸不畅的状况。如果这一过程再继续下去，肺组织纤维化面积扩大，程度越严重，甚至出现硬化，爸妈就会失去肺部动力，出现呼吸困难，最终导致呼吸衰竭，不得不依赖呼吸机、甚至死亡……。
出现肺部纤维化的爸妈通常表现为呼吸困难，气短，缺氧等主要症状，严重的会发生呼吸衰竭，甚至发展为多脏器功能衰竭。在从出现呼吸困难到呼吸衰竭之间，可能要经过十几年甚至几十年的时间。因此，我们有充分的时间来扭转这胸中乾坤。
防感冒
感冒是诱发呼吸系统炎症的最主要的诱因。由感冒引起的呼吸道炎症最终会影响到肺部。而大部分的肺部炎症即使痊愈了也会在肺部留下“到此一游”的痕迹，那就是肺部残留的纤维化。这些残留的纤维化日复一日的累积，逐渐破坏了肺部组织的结构或者促成肺纤维组织的增生，就会发生肺气肿或者肺间质纤维化。间质性肺病是肺部疾病中比较典型的疑难病，原因也正是因为肺部组织纤维化是一个很隐匿的过程，一般的患者都是在做x线肺部检查时发现自己患上了间剧生肺炎，此时已经到了病程的中晚期，患者已感到时有呼吸困难，干咳。而且，这种组织纤维化的进程是不可逆的，进行性加重，最终导会致导致肺，心功能衰竭。
积极治疗老慢支
患有过敏性哮喘、慢性支气管炎的爸妈要注意科学治疗，合理安排服药时间，避免病情发福。因为过敏性哮喘，慢性支气管炎等上呼吸道疾病也是引起爸妈肺部纤维化的主要凶手。而且，患有这些慢性疾病会降低爸妈的抵抗力，更易感染感冒等疾病。反过来，频繁的感冒更会加重哮喘和慢性支气管炎的病情，加快肺部纤维化的进程。
注意饮食调养
饮食调养有助于增强爸妈的抵抗力。虽然目前还没有能扭转组织纤维化进程，把纤维化的肺部组织变回健康的肺部组织的办法，但我们可以通过及时的调理，阻断组织纤维化的进程，让爸妈的病情不再恶化。给爸妈制定清肺健脾的营养餐是不错的选择，只要注意多吃鱼，少吃肉，多吃蔬菜少用油盐就可以。
给爸妈一个清新的环境
肺喜欢空气清新、氧气充足的环境，即使不能给爸妈提供环境优美的郊区别墅，至少也要经常带爸妈去山清水秀的郊外走走。督促家里人戒烟，经常开窗保持空气流通，和爸妈起摆弄点花草，多接触绿色植物对爸妈的肺也很有好处。