解析人类遗传的密码――

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17世纪后叶，荷兰学者雷文虎克制成了实用的显微镜，他的助手哈姆利用显微镜在里发现了。这一发现震惊了当时的医学界。英王查理一世也被这空前的重大发现所吸引，亲自观看显微镜下那些游动自如的。他兴奋地说：它的形态如初生的蛙，头大尾小，行动敏捷。从此，人类对的研究进入了一个新纪元。

诞生于的，形如蝌蚪，头部较大，长约4．6微米，宽2．6微米，厚1．5微米，颈与体合起来与头部等长，尾部达40微米，总长度约60微米。的活动力较强，在尾部有节奏的摆动下，向前运动的速度每秒钟50～60微米。的头部有一个叫做顶体的结构，还有核细胞。顶体里边有许多酶类物质，有助于穿透卵子的“外壳”而进入卵内。头部的细胞核是储藏各种遗传物质的场所，里边含有遗传“密码”――基因的染色体。男性两个总重量为20～40克。每克组织每日能产生1００0万个，每月产生2亿～4亿个。诞生过程大约需90天，其中74天左右是在里形成，留下16天左右在附睾里成长，只有在附睾“摇篮”里生活过的，才具有生育的能力。前列腺、精囊等生产的精浆，里边含有营养物质，为提供能量与营养，而且又是活动的必需介质。虽然极其渺小，但它承担着人类生存繁衍的重任。

有几怕

在过去的50年间，有关男性生殖健康最大的争议就是质量在全球范围的下降。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾对1981～1996年间公开发表的来源于北京、上海、天津等39个市县256份文献共11726人的分析数据进行研究后发现，我国男性的质量正以每年1％的速度下降，数量降幅达40％以上。而且，工业化程度越高的地区，质量下降速度越快。

怕烟，吸烟对身体的危害众所周知，但吸烟是如何损害生殖功能的，一般人还知之甚少。吸烟是从三个方面损害生殖功能的：一是降低血中的睾酮水平，二是使动脉发生粥样硬化，三是烟草中的尼古丁会降低透明带的能力。长期吸烟者可使血中睾酮水平下降，甚至动脉管腔发生狭窄，使及性能力下降而导致生殖功能下降。

当受到尼古丁的破坏后，的存活率就会降低，数量减少或畸形的增多。

怕酗酒酒精是一种性腺毒素，若是饮酒过量对生殖系统的损害更大。主要有三个方面：一是会造成男性生育力低下；二是可诱发前列腺炎，甚至继发障碍；三是可损害生殖系统内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，由于有活性的雄激素减少致萎缩，会出现阳痿。

怕肥胖近些年，肥胖症发生率呈逐年上升趋势，已成为影响人们身心健康的社会性问题，并潜伏着多种隐患。特别是男性肥胖，将影响到、等生殖系统发育。其发病机理为脂肪组织具有将雄性激素转变为雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍生成，影响质量。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症可引发障碍。

怕污染我们所处的环境里，空气、水以及泥土中含有不少影响人类生殖的化学物质，如铅、汞、镉等有害金属，都对构成威胁。另外，汽车尾气中含有的二英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的形态发生改变，数量减少，生精能力降低。专家指出，男性减少主要是由于环境因素产生化学物质所致，而这些化学物质会造成男性生殖系统退变萎缩，出现不正常的行为以及影响到人体的激素受体的作用，进而影响到胚胎生殖系统的发育，造成下一代男性胚胎女性化，变小，更加减少。

怕高温国外学者做过如下实验：每天给局部加温30分钟，15～20天即可对生精过程产生不利影响。短期加温，生成可以逆转，长时间的温热效应，则明显出现生精功能的不可逆反应。温热降低人的生育力，其机理是温热损害生精细胞，抑制生成。近年来，通过电子显微镜、荧光染色等技术，进一步揭示了温热对生精过程的作用机理。从形态学观察，对温热反应最敏感的是早期细胞、晚期精母细胞、粗线期精母细胞以及正在形成和变态发育的变性、脱落。同时温度提高后，还可引起各种代谢与生化变化，包括能量的产生、某些物质的利用、氧耗及酶活性等，均有程度不同的异常变化，其结果就是导致缩小。此外，的曲细精管和网在温热作用下，使生精环境发生改变，阻碍发育。

怕近些年来，性病广为传播，的泛滥又为性病的蔓延推波助澜。这是生物因素对人类生殖的一大危害。多数性传播疾病不仅会造成生殖系统炎症、损害和结构改变，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、畸形或诱发免疫反应，产生抗抗体，残杀，导致不育。

怕辐射辐射对来说，破坏性较强。因为是人体器官中对辐射最为敏感的器官之一。低剂量也会使质量下降，甚至会造成暂时性无。有专家估计，20０～3０0伦琴的辐射剂量可造成生精障碍。Ｘ线可造成畸形、质量下降，小剂量Ｘ线照射可破坏生精细胞的遗传基因，或造成头部异常，以致胎儿畸形、流产、早产或弱智。

怕电磁当今社会，人们生活水平提高了，各种电器的使用，诸如电脑、彩电、空调机、电冰箱、电热毯、手机、激光照排、密集的无线电发射装置等，都会产生不同波长、不同频率的电磁波。虽然不见其踪影，但却悄悄地影响人体生育细胞，毫不留情地杀伤，而且让人防不胜防。

怕缺锌与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。而锌则是男性生殖系统内最重要的元素。有些男子偏食挑食，天长日久，便会使体内含锌量下降。男子缺锌，会影响人体生育的司令部――“脑垂体”分泌促性腺激素减少，生成发生障碍。国外有人曾用补锌的方法使性腺功能恢复，也有用硫酸锌治疗因缺锌引起的不育的报告。

怕噪音近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的物质，噪音就是其中一种。它会使人体分泌紊乱，导致和异常。

怕药物抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大，疗程越长，患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需的时间也越长。

怕发育成熟需要一定时间。男子后，一般需要5～7天才能恢复，若过度，可使贮存不足而致减少。过少时，碱性分泌物不足以稀释阴道中的酸性分泌物，从而影响活力，不能顺利进入子宫，导致不育症。

保护有对策

杜绝吸烟危害凡30岁左右、事业有成就的男性，有10年乃至20年的吸烟史不属少见，吸烟已成为某些人生活中的一大乐趣。被“烟，”了数十载的也只好委曲求全地自生自灭。当男人们安顿下来要生儿育女时，首先要戒掉这一不良嗜好，给遭受“烟，”致残的一个逐渐“康复”的时间。什么时候戒烟才能最大限度地消除烟害的影响？这是一个科学的问题。吸烟对的影响不是一天两天的戒烟就能消除的，必须使受害的全部更新后，生育才比较安全。根据生精周期的时间看，至少需要戒烟半年以上。

切忌饮酒过度酒精对的危害，已成不争的事实。古医书云：“欲择期布种者，必宜先有所慎，与其多饮不如少饮；与其少饮，犹不如不饮，此亦胎元之一大机也。”古人早已看清了酒精对生殖功能的危害。现代医学也已证实过度饮酒对后代的不良影响。中国历史上的李白、杜甫都是聪明过人的大诗人，终日以酒抒情，所育后代智力都极度低下，真可谓酒误后人也。前车之鉴我们不得不引以为戒。

保持阴囊适温对高温环境特别敏感，在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的和附睾的温度也明显低于体温，这是保证产生和成熟的重要条件，而一切提高阴囊、和附睾温度的因素，都将对的产生和成熟制造障碍。据临床统计，男子不育有相当一部分人是由于温度高于正常温度所致。一般情况下，温度高出正常温度的2℃～3℃时，便不能成活。对于未婚未育的男士，建议不宜洗桑拿浴，其他能够使温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

控制次数过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，过频，妻子频繁地接触丈夫的和，容易激发女性体内产生抗抗体，导致女方免疫性不孕。

合理调整饮食多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等。少食或不食芹菜，因为近年来研究表明，常吃芹菜的男性，数量明显减少。

注重劳逸结合人的大脑皮层处于正常工作状态时，全身的神经、内分泌功能稳定，的生精功能及正常。相反，如果身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使量减少以及数目和活动力降低，导致不育。

加强身体运动运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在长期坚持不懈。运动项目可多种多样，如散步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球以及减肥操、器械训练等，每天运动时间至少要30分钟。

做到洁身自好性传播疾病不仅造成生殖系统炎症，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、畸形或诱发免疫反应，产生抗抗体，残害，导致不育。

预防核电辐射卧室内不要放置电脑、彩电、冰箱类电器，取暖不用电热毯。尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、Ｘ射线照射等。

消除心理压力要保持放松、健康、乐观的精神状态，学会自我减压，注意劳逸结合，夫妻间要多进行感情交流，多了解一些医学科普知识，同时要培养良好的心理素质。

据《生活与健康》

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