面对面 第11期

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇面对面 第11期范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

降糖药的服用时间有什么不同?

问:贵刊今年10期《合理用药健康饮食》一文中,提到不同降糖药有不同的服用时间,但不是很具体。能详细地说一下吗?

四川　王爱鸣

答:口服降糖药的服药时间是由降糖药本身的药理作用决定的。一般来说,降糖药的服药时间可分为三类:

餐前半小时主要为磺酰脲类降糖药,如格列苯脲(优降糖)、甲苯磺丁脲(D860)、格列奇异(达美康)、消渴丸、格列吡嗪控释片(瑞易宁)等。这些药有促进胰岛素分泌的作用,起效时间为服药后30分钟。因此,一般应在饭前30分钟左右服用。有些药还非常讲究,最好安排在每天的同一时间服药,如瑞易宁。

餐前1分钟如诺合龙,这是最新的快速胰岛素分泌促进剂,作用迅速而短暂,被称为餐时血糖调节剂。而糖苷酶抑制剂类药物,如拜糖平、倍欣等,主要用于降低餐后高血糖。在服用该类药时,必须与每餐的第一口饭同时嚼碎服下。还有一类胰岛素增敏剂,如罗格列酮、吡格列酮等,该类药主要通过增强胰岛素作用而降低血糖,作用时间较长,一次服药,降糖作用可以维持24小时。因此,每日仅需服药一次,以每日早餐前1分钟服药效果最好。

餐中或餐后主二甲双胍是唯一在餐中或餐后服用的降糖药,这是因为二甲双胍能够渗入胃黏膜,引起胃部不适,假如在每餐饭的中间或在餐后马上服药,可避免药物对胃的刺激,减少副作用。

HACCP是什么意思?

问:我在很多食品的包装袋上看到有HACCP的字样,这是什么意思呢?

热心读者

答:HACCP是指生产(加工)安全食品的一种控制手段,其内容为对原料、关键生产工序及影响产品安全的人为因素进行分析,确定加工过程中的关键环节,建立、完善监控程序和监控标准,采取规范的纠正措施。

实施HACCP体系时,先要找出食品生产过程中的主要危害,如金属屑(物理的)、杀虫剂(化学的)和微生物污染(生物的)。根据这些危害确定加工过程中的关键环节,也就是关键控制点,然后,针对每个关键控制点制定特别措施将污染预防在临界值或容许极限内。在生产过程中,建立流程,监控每个关键控制点,如果超出标准,则实施相应的纠正措施。除此之外,还有确认和记录等环节,保证体系的正常运行。在HACCP管理体系原则指导下,食品安全被融入到设计的过程中,而不是传统意义上的最终产品检测。因而,HACCP是一种能起到预防作用的体系,并且更能经济地保障食品的安全。

印有HACCP标志的食品,说明企业已实施HACCP体系管理,其产品更值得信赖。

抑郁症会遗传吗?

问:抑郁症会遗传吗?

山东　李敏

答:抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系,但抑郁症并不属于遗传性疾病。

据调查,抑郁症患者中有精神病家族史者高达30%～41.8%,抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10～30倍,而且血缘关系越近,患病概率越高。据国外的一份调查资料报道,抑郁症患者亲属中惠抑郁症的概率为:一级亲属(父母、同胞、子女)为14%,二级亲属(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄)为4.8%,三级亲属(堂、表兄妹)为3.6%。

以上资料说明,遗传因素对抑郁症的发生起肯定的作用,但这主要是指内因性抑郁症。至于其他类型的抑郁症,如反应性抑郁症等则是个性及环境因素等起更大作用。

“春捂秋冻”有道理吗?

问:春捂秋冻这种说法有道理吗?

天津　王丽芳

答:“春捂秋冻”是民间的一条保健谚语,从气候学的观点来分析有一定的科学道理。春秋都是过渡季节,但有差异。在气温变化上,春季趋向回暖,室内温度的回暖速度不及室外,所以春季虽然在室外很热,进入室内,就比较凉爽了。秋季则正好相反,是一个降温的季节,室外温度虽然下降了,室内温度还比较热。秋季适当地少穿点衣服,能提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季有帮助。

对“秋冻”的理解,不应仅限于“不忙添衣”上。还要加强耐寒锻炼,如经常用冷水洗脸洗鼻,加强运动,增强机体适应寒冷气候的能力。另外,“秋冻”不是人人都适合的,要有个“度”。人与人有个体差异,每个人对寒热的感受也不同。因此,要根据天气的变化和自身的感受随时加减衣服,切勿盲目“秋冻”。

适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。