泛发性湿疹全面护理

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我得湿疹已有二十余年,据母亲说,从我出生四十天就有了,是全身泛发性的。现在还算稳定,没有什么大的复发。在网上看到有些网友被湿疹折磨,所以就想写一写我的这二十年经验。

我治疗湿疹并不成功,更没有绝招。但这么多年,也算有一些经验吧。所以我根据自己的个人经历写了点经验之谈,希望对大家有帮助。

关于抓痒

痒起来了第一反应就是抓,但这是错误的做法。

如果某个部位反复抓破,恢复将会非常缓慢,并且容易感染,之后还有色素沉着,下次复发,这个地方就会成为湿疹首先攻克的部位。

我有这样的经历:刚复发时,控制住不抓,恢复将会很快,而一旦抓破,就会一发而不可收拾。

痒起来了,首先忍耐,可以轻轻拍打,然后做点运动分散注意力,用凉水冷一下,等没有痒感的时候我再搽点药。

关于清洁

我们的皮肤有破损,很容易感染,所以我们的衣物一定频繁地换,这样才能减少感染的几率。每天最痒的时候差不多都是睡在温暖的被窝里,为什么会这个时候痒呢?个人认为是被子盖得太厚了,每次痒的时候都能感觉到浑身发热。

所以我觉得不要盖得太多,应该自己适应,怎么样不冷不热,就是最好。另外,就是我们的被子要多洗,以保持清洁,这样可以减少重复感染的几率,有条件的,可以经常换新的。

关于运动

对于泛发性的病友,做运动其实是一件强人所难的事。记得以前,在大冬天里复发过后,全身又痒又痛,别说运动,就是走路都十分痛苦。但是我们确实不能不动,因为这样只能使自己的身体更僵硬,血液循环更慢,是不利我们的病情的。

前段时间看了一段关于瑜伽的介绍,对我很有启发,片中介绍说,“瑜伽”可以强身健体,对很多慢性病都有治疗作用,而且男女老少皆宜。我觉得这种运动很适合我们锻炼身体,主要是一些伸展、拉伸运动,就像打太极一样慢慢练。我感觉做瑜伽后身体还是舒服了一些。

关于饮食

我们都是习惯性地忌辛辣,却忽略了油腻。记得老家在冬季喜欢吃炖猪蹄、炖鸡这些很补的食物,其实这对我们的病是有负面影响的。记得我刚来广东的那一年,在厂里吃饭,厂里的饮食很差,应该说是很清淡。我的病几乎没有反复。

当然也不是滴油不沾,只是要注意,不要吃得太厉害。

关于药物

二十多年来,中药、西药、中成药,我都用过。内服、外搽、秘方、偏方全都试了个遍。我觉得这个病不能全靠药物来治疗,更多的要靠我们自己保养,当然,在复发的时候是肯定得吃药的。

西药治不了湿疹,几乎是公认的。我倒是觉得湿疹发病的短期内是可以使用的,并且起效快,可以迅速减轻我们的痛苦。但绝对不能长期使用,这点千万要注意。

中药起效慢,但也不是一定有效,很多时候要靠自己感觉,但是如果你服用某个药方十来服药之后,还是不见疗效,我想就应该换药方,因为药效慢也不会慢到这个程度。

外用药和内服药都是一样的道理。我有一次连续吃西药,吃了差不多四个月,皮肤恢复得和正常人差不多了。那段时间吃得很清淡,但是我却出现了一个奇怪的现象,比以前胖了一大圈。并且在停药之后不到半个月,就全部又复发了。还有一次是用外用药,是最夸张的一次。把药搽在纱布上,把纱布包在四肢,然后再包一层胶纸,三天之后取下来。三天之后的情况真的是惨不忍睹啊,皮肤全白了,一天之后,就开裂了,痛得不得了。没有过多久一样是复发,而且这次的皮肤抓破之后特别痛。

很多病友都想依靠药物来治疗这个病,但是我觉得一定要自己多总结经验,而且我们很多时候比医生更加了解自己的病情。

关于气候

很多的湿疹朋友都是冬天厉害,说明和环境气温有很大关系。所以我觉得,我们可以去一个暖和一点的地方工作和生活。

我老家在四川,现在在广东。这几年,我的病有了很大的缓解,我想最大的原因就是和我的这个环境的气候有很大的关系。在这里,一年中有300天左右的时间的温度超过20度,我不知道这个方法是否正确,但这真是对我的病有缓解的。

关于心理

对很多湿疹病友而言,好心情可能是最难做的事情。病情反反复复地发作,已经让我们感到绝望。

在这里,我想和大家说说我的事。我的全家人都是农民,生活本来就不富裕,我却偏偏得了这种病。家里的钱几乎全贴在了我身上了,这么多年过来,家里已是负债累累。而我的病也是经常反复,时常让我痛不欲生。我也是好多次临近崩溃的边缘。

记得上个月的一次大复发,是这几年最痛苦的一次反复,当时真是好想去死,觉得活着太痛苦!可是在那时接到姑姑打来的电话,电话里她谈到了我的爸爸,还有妈妈,当时不知为什么眼泪一下子哗哗地往下流。那晚我失眠了,一宿未眠,我想了很多,很多。

是啊,自己的亲人、朋友、爱人,甚至是陌生人,都给予了自己很多的帮助,尤其是父母,他们为了我可以说是拼上了一切,我还有什么理由去逃避,去自暴自弃?希望大家一定要坚强起来,这样才不会辜负了我们的亲人,这样才会有利于我们的病情。

在网上看到很多父母说自己的孩子得了湿疹,而且反复发作,使小孩子非常痛苦,想想他们这么小就要承受这样的折磨,真是只有亲身经历过的人才能体会。我也是从小就有这个病,这个病把我的童年变得很灰暗,但是仍然有一些美好的回忆,比如说妈妈的微笑和温柔的话语,爸爸的搞怪和鼓励,亲戚朋友的关心和帮助。这些都让我好感动,现在想想都觉得很温暖。

父母应该多给孩子们一些关心,培养他们坚强的精神,不要让孩子们看到你们的苦恼。孩子们是非常敏感的,多点微笑,这样才会增强他们的信心,才有利于他们的身心健康。

另外,父母一定要注意用药,尤其西药。我小时候吃了太多的西药,使自己的身体发育受到了很大伤害。我现在也二十出头了,看起来却像只有十五六岁。中药也一样,由于很多中药都是凉性的,毫无节制地吃很容易伤肠胃,很多的慢性病友都有肠胃病,就更应该注意。

愿各位朋友早日摆脱病魔!

背景早知道

湿疹

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。可发生于任何年龄、任何部位、任何季节,但常在冬季复发或加剧,慢性病程,易反复发作。

湿疹分类

婴儿湿疹婴儿湿疹中医称奶癣。通常在生后第二或第三个月开始发生。好发于颜面及皮肤皱褶部,也可累及全身。一般随着年龄增加而逐渐减轻至痊愈。但也有少数病例继续发展至儿童期甚至成人期。

渗出型湿疹常见于肥胖型婴儿,初起于两颊,发生红斑、丘疹、丘疱疹,常因剧痒搔抓而显露有多量渗液的鲜红糜烂面。严重者可累及整个面部甚至全身。如有继发感染可见脓疱及局部淋巴结肿大、发热。

干燥型湿疹多见于瘦弱的婴儿。好发于头皮、眉间等部位,表现为潮红、脱屑、丘疹,但无明显渗出。呈慢性时也可轻度浸润肥厚,有皲裂、抓痕或结血痂。常因阵发性剧烈瘙痒而引起婴儿哭闹和睡眠不安。

儿童湿疹儿童过敏性皮肤病。儿童皮肤发育尚不健全,最外层表皮的角质层很薄,毛细血管网丰富,内皮含水及氯化物比较丰富,故容易发生过敏湿疹反应。

湿疹多见于哺乳妇女,乳晕湿润、糜烂、结痂,时间稍久可增厚,发生皲裂,喂奶时疼痛。长期不愈。皮下有硬结者,应考虑并发湿疹样癌的可能。所以,对湿疹应提高警惕,及时检查。

阴囊湿疹急性者有肿胀、流水、结痂。慢性者则增厚、苔癣化,甚痒并易复发。常与局部多汗,外阴刺激、神经内分泌障碍、慢性前列腺炎等有关。

肛周湿疹周围湿疹急性期红肿、糜烂,慢性期呈浸润、肥厚,甚至发生皲裂。奇痒且痛,特别是在便后更加明显。由于经常搔抓,皮肤可变厚或变薄,萎缩发亮。儿童湿疹多与蛲虫有关,成人多与痔疮、多汗有关。

湿疹症状及特点

瘙痒性持续性瘙痒,依靠分散注意力也无法解决,安静下来时,瘙痒会加剧,形成继发性加剧、持续性瘙痒的状态。

多形性湿疹表现出的皮疹是多形态的,可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等,发疹中有糜烂、渗出等,病人通常同时发生原发疹与继发疹。

迁延性湿疹容易反复发作,从一部位迁延到另一部位,而且症状不易消除。如果湿疹在急性治疗不当,会转为慢性。

渗出性湿疹,顾名思义,会有渗出液,否则,不流水不易诊断为湿疹。另外,当湿疹处于慢性期时,皮疹部位可能表现得比较干燥,但在急性发作的过程中,仍会有渗出液。

泛发性湿疹可以发生于全身任一部位。

慢性病程时轻时重,常反复呈急性或亚急性发作,尤以精神紧张时为甚。常由于急性和亚慢性湿疹处理不当,长期不愈或反复发作转变而来。多局限于某一部位,如手、小腿、肘窝、阴囊等处。