前列腺增生要早防早治

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良性前列腺增生症以往被称为“良性前列腺肥大”，是一种中老年男性常见的疾病。该病的发生与人体内雄激素、雌激素的平衡失调关系密切。据文献报道：31～40岁的男子中，前列腺增生的发病率仅为8％，而且程度较轻；40岁以后则迅速增加，51～60岁的男子中发病率可达50％；到了61～70岁，发病率可增至70％以上；而80岁以上的老年男性中，90％的人有前列腺增生。患了良性前列腺增生症后如果不及时治疗，病情会日益加重，严重影响生活质量。因此，中老年人一定要加强对这一疾病的认识，千万不要延误病情。

前列腺增生的危害

在正常生理状态下，尿液在肾脏产生，经输尿管流入膀胱贮存，最后通过尿道排出体外。作为男性生殖器官之一的前列腺，正好位于膀胱“出口”的下边，它就像一个底朝上、尖向下的栗子，尿道恰好从其中间穿过。当前列腺增生时就会压迫尿道，引起排尿困难，表现为尿频(特别是夜尿次数增多)、尿等待、尿流变细、尿急、排尿无力、尿不尽感等症状，最后会使大量尿液积在膀胱里，使患者感到非常痛苦。除排尿异常外，本病还会引起许多继发性的改变，如尿路感染会引起尿痛、血尿、脓尿等症状，长期依赖增加腹压排尿又可引起或加重痔疮、脱肛、疝气等疾病，膀胱内尿液长期潴留还会造成输尿管和肾盂积水，最终将导致肾积水和肾功能损害，甚至引发前列腺癌，危及生命。

目前，对良性前列腺增生症的危害，很多人尚认识不足，认为良性前列腺增生症是一种生理老化的自然现象，而不是疾病。据调查，只有约1／3的良性前列腺增生症病人会去求诊，而其中得到正规治疗的病人更是屈指可数。许多中老年良性前列腺增生症患者往往到了疾病晚期，甚至出现急性尿潴留时才去医院求诊，而这时已错过了合理治疗的良机。因此，中老年男性出现排尿不畅时，应及时到医院就诊。

前列腺增生的治疗

如果体检时偶然发现有良性前列腺增生，而无尿路梗阻的症状，不影响正常生活，可不必治疗，但应定期随访。当出现尿频、尿等待、尿无力等症状时，应及早治疗，治疗方法主要有以下几种：

服用前列腺“减肥”药物　增生的前列腺就像巨石阻挡了大门一般，阻挡着膀胱的出口。那么，有没有促进前列腺“减肥”的药物呢?眼下治疗前列腺增生症最主要的“减肥”药物是非那雄胺(保列治)。据文献报道，服用非那雄胺2年的病人，前列腺体积平均可缩小19.2％。该药一般适用于轻、中度的前列腺增生症病人，服药初期症状无明显改变，2～3个月后效果逐渐显著，用药6～9个月之后可达到最大疗效。

服用助排尿的药物　α－肾上腺素能受体阻滞剂可帮助膀胱“出口”放松，减少下尿路阻力，改善排尿状态，但不能缩小前列腺体积，因为这类药物可同时舒张血管平滑肌，容易引起性低血压。此外，患者还常会出现头昏、乏力、鼻塞、视物不清等不良反应。

手术治疗对梗阻严重的前列腺增生应考虑进行手术治疗，切除部分增生的前列腺组织。目前首选的手术方式是经尿道前列腺电切术，相对于其他的开放手术，此种手术方式具有创伤小、痛苦少、术后恢复快、并发症少等优点。

前列腺增生的预防保健

前列腺增生症是可以预防的，如在日常生活中坚持以下保健策略，对于减轻病情和推迟该病发生具有一定作用。

饮食保健　①戒酒，因为酒精最容易诱发前列腺充血。②少食辛、辣、酸、凉等刺激性食物，例如辣椒、胡椒、洋葱、大蒜、韭菜、酸醋、冷饮等，避免继发前列腺充血。③多吃新鲜蔬菜与水果，保持大便畅通；养成多饮水的习惯，不能因为有排尿困难等症状而减少饮水，否则，反而会加重症状。④多吃山茱萸、干贝、草莓、栗子、饴糖、胡桃等食品，这样可帮助缓解前列腺增生症造成的尿频、尿失禁等症状。⑤少吃或者不吃油腻食物，避免体内胆固醇增加，从而减少提供制造酮的“原料”，控制前列腺增生症的发生。⑥慎用壮阳食品与药物。

护理保健　①防止性生活过度，否则，前列腺会明显充血，加重症状。②养成有规律按时排尿的习惯，千万不能憋尿。③经常进行户外锻炼，以促进前列腺的血液循环。④尽可能少骑自行车、摩托车等，因为硬的坐垫，可压迫前列腺部位。

运动保健　做保健体操对于加强膀胱、尿道、会阴、直肠、等疾病部位的肌肉功能有一定的帮助，也有助于正常的排尿功能。具体方法：①取仰卧位，将两手臂上举后枕于头下，两腿伸直并稍分开，用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提，呼吸3～6次，然后放松肌肉，重复3～5次。②取仰卧位，将两手枕于头下，膝关节弯曲，脚掌放于床面，两脚分开，用力将背、腰、臀部向上挺起，同时收缩会阴及部位肌肉，呼吸3～6次，然后放松肌肉，重复3～5次。