索妮美丽,是天长日久的积累

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“在热播时装剧《华丽一族》中，索妮完全颠覆了以往温柔如水的知性女主播形象，凭着精湛的演技和亮眼的造型，让我们看到了一个手段老辣、高贵冷艳的时尚女强人“薇薇安”。而索妮却说，现实中的自己并不算是女强人，因为她既没有位高权重，也没有身家不菲，更没有让人绝对服从的强势。但是，她有一颗和薇薇安一样强大、淡定、有主张的心，永远都知道自己要的是什么。”

从2D00年至今，除了固定的主持工作外，我也参加了很多戏剧表演，演戏对我来说既是挑战，也有收获。一方面，我是个注重规律的人，但拍戏时却要完全打破规律，强迫自己适应不规律的饮食起居，这对健康是个考验，必须学会从不规律中找规律。另一方面，就是我希望自己的演技不断提升，能够最真实、自然的演绎出每一个不同的角色，无形中便会给自己过大的压力，因此，适时的自我减压也是必须的。

比如，拍摄《华丽一族》的周期大概是4个月，拍戏的过程中难免会有熬夜赶戏的情况。而我本身属于中性偏混合肤质，偶尔有敏感的现象。因此，最重要的就是必须要在不规律的生活作息中，让皮肤保持稳定，不会突发水油失衡、敏感等问题。对此，我的秘诀是，坚持使用小分子精华液，它们易于吸收，且四季皆宜。此外，还会根据季节和自己的需要，在富含维生素E的基底油中加入各种不同的植物精油以达到美白、保湿、抗氧化等效果。

通常我的化妆包里一定会随身携带乳液、防晒霜、护手霜，彩妆品更是一应俱全，因为一般情况下我都是自己包办妆面，就算有时必须让造型师来化妆，我也一定会用自己的彩妆品，因为它们绝对是最适合我、最不容易引起皮肤问题的。此外，对付熬夜、作息不规律的抗红血丝眼药水，还有便于携带的固体香膏等也都是我的常备物品。如果在条件比较艰苦的地方拍戏，急救用的面膜也一定要备好，但我更重视每天按程序认真清洁护肤――不偷懒，就基本不需要急救。

不拍戏时，我会选择一个月做一次专业的面部护理作为日常保养的辅助加强。但是，需要明确的，一张面膜不可能解决一切问题，美容院也不是一秒钟解决皮肤问题的救星。美丽只有靠自己天长日久的积累。善待皮肤，才是明智之举。

此外，我对身体保养的重视程度丝毫不亚于面部。我始终认为，紧致，才是年轻状态的核心指标。除了规律的生活作息和健康的饮食标准，我要求自己每一块影响体态的肌肉都必须保持紧致。不过我并不十分热衷运动，相比强迫自己每天在健身房里挥汗如雨，我更喜欢随时随地做一些部位肌肉锻炼，在清凉的水里游游泳，跟朋友一起打打网球，或者步行、骑单车去接近阳光和大自然，再配合一些排毒泡浴和紧致纤体疗法――总之，一定是让自己真正放松、开心的。

比镜头前、屏幕上更好、更美、更真实，是生活中朋友们对我的评价，也是我所追求的。我想，对于女人来说，最悦目的美是天长日久的积累，而最好的表达方式则是自信与从容的展现自己。