花季少女爱美十不宜
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青春期延迟
青春期延迟是指一些孩子的身高较正常同龄孩子矮小、第二性征及性器官发育成熟缓慢。对于青春期延迟的特定年龄标准目前尚未取得一致意见，但从性和身体发育的观点来看，青少年如果比同龄人发育得慢很多的话，则可以认为是青春期延迟。一般认为，如果男孩子到14岁时还未发育或到16岁时还未出现骨骼突增、女孩子到了14岁还不发育或到了15岁还未出现骨骼突增，则可认为是青春期延迟。但如果女性的身体和性发育正常，只是没有月经来潮，则不能认为是青春期延迟。青春期延迟的男孩子由于肌肉不发达和身材矮小，常会产生一些社会心理问题，而女孩子所受的这种影响则不明显。
青春期延迟的原因很复杂，有先天遗传方面的，也有后天营养和疾病因素方面的。其中。先天因素主要有：①先天体质因素：他们的父母或亲属往往也有生长及性发育延迟的情况，其身高发育和青春期开始的时间一般要比同龄儿童晚3～4年。②垂体促性腺激素异常因素：表现为身体矮胖、性器官发育不良。③先天性甲状腺素缺乏：俗称呆小症，除身体矮外，尚有智力低下。④先天促性腺激素缺乏：主要是性器官发育不良。⑤先天性腺发育障碍：除身体矮小外，常伴有其他先天畸形。青春期延迟的后天因素是多方面的，与疾病有直接关系，如血吸虫病、营养代谢障碍、脑炎、脑外伤、脑垂体的肿瘤等均可导致青春期延迟。如发现孩子有青春期延迟的情况，要及时带孩子就医。
青春期的发育类型一般可分为3种：
早熟型 早熟型青春期启动得最早，女孩在8～9岁、男孩在10～11岁即开始青春期发育，发育的突增高峰出现得早，停止生长时间也早，其突增时间可维持1年左右，整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，尤其是女孩居多。
晚熟型 晚熟型青春期启动得最晚，女孩至14～15岁、男孩至15～16岁方开始青春期发育，发育的突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，其突增时间维持最长，可达3年左右，整个生长期也较早熟型延长。此型的儿童多为瘦长型，尤其以男孩居多。属此型的少年朋友切勿焦虑，按照这种发育类型，科学家预见，你会“后来居上”的。
均衡型 均衡型青春期介于早熟型与晚熟型之间，开始在12～16岁之间，女孩子较男孩子要早，热带地区的孩子比寒带地区的孩子要早，发育突增时间一般维持2年左右。
由上所述可见，青春期发育存在着明显的个体差异，不能强求一致。青少年朋友们应认识到这一点，切不可盲目攀比、自寻烦恼。
一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水和尘埃、保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉了眼眸的屏障，会使尘埃、细菌无遮拦地直落入眼眶，引起眼病。同时，拔眉毛对眼眶周围的神经末梢也是一种恶性刺激，会引起眼肌运动失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易导致皱纹出现和眼睑下垂，影响美容。
二不宜扎耳戴坠。少女的耳朵十分娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引起感染化脓或破伤风的危险。据报道，在阿富汗的喀布尔市，有16％的破伤风病人是由扎耳引起的。
三不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄出的体内废物大约有1.5万粒。少女如果浓妆艳抹脂粉，无疑会阻塞体内废物的排出。这样不仅会影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。
四不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，对正常呼吸和胸部的正常发育也有不利影响，可使胸廓狭小、肺活量低，并会影响女性的发育和婚后的哺乳，严重者还会引起良性浅表血栓和静脉炎等疾病。
五不宜不戴乳罩。有的少女在已经发育得很大时仍不戴乳罩。时间长了，就容易造成松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分血液淤滞，引起疾病；剧烈运动时还易受到创伤，引起乳腺炎。
六不宜用激素促使发育。有的少女因为嫌小就服用雌激素，以促使发育。这种做法虽有暂时作用，但时间一长，却往往会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢癌症发生的可能性增加。此外，滥用雌激素还容易引起恶心、呕吐、厌食。导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害等。
七不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女因为嫌发育得不好就涂抹健美丰乳膏，以使变得丰满。岂不知，长期使用健美丰乳膏可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩，还可使肝脏的酶系统紊乱、胆汁酸合成减少、胆固醇结石形成。
八不宜穿高弹裤。高弹裤紧紧包裹少女的裆、臀和大腿部，通透性差，不仅会影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，而且极易造成少女外阴炎，引起外阴瘙痒、疼痛、红肿，被搔抓破损后可使表皮发生弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结也会因感染而变得肿大、疼痛。
九不宜穿尖头高跟鞋。少女的脚趾软嫩。长期穿着尖头高跟鞋，不仅会使脚趾受到挤压摩擦。还可引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋会使足弓被动抬高、加大，当行走时足尖会被迫挤压向前方，与跖神经伴行的血管管壁会因此增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，使人感到疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。
十不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。长期用一侧牙齿咀嚼食物容易造成一侧牙齿劳损，使面部发育不对称，损害女性的健美。