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除了健康饮食和有氧健身运动外,德国近来流行起了一种更温柔的减肥方式――站式减肥。
这种站式减肥起源于德国的中小学,因为学生体重增加过快,在德国汉堡等城市的中小学里,学生每天在专用教室内上课,这些减肥教室的桌子比一般课桌要高很多。据悉,这些学校的孩子体重平均减去2公斤左右。
如今,站式减肥已经风靡德国各个行业。现在的很多德国咖啡吧、酒吧、饭店就划出了“站立区”。区内只设有高度至胸的高台,没有椅子,大家站着用餐。而在德国各大公司,也风行站着开会,使发言更简明扼要。据称,德国政府部门也提倡“站立式办公”。
德国专门研究健康问题的专家把这种方式称为“温和运动”,只要坚持,效果不亚于有氧运动。数据显示,如果每天站着的时间平均为5个小时,所“燃烧”掉的热量是坐着的3倍。同时,站式减肥对关节病、呼吸疾病、糖尿病、胃病等也有预防和治疗效果。此外,它还可以增进人与人之间的互动,提高办公效率。
美专家研究认为爱情“保鲜”最多30个月
美国康奈尔大学爱情心理学教授坦尼尔・伊露女士用了3年的时间,对美国5000对25-45岁年龄层夫妻进行抽样问卷调查,将这些数据输入计算机,再经过相关医学心理测试分析后得出这样的结论:男女之间产生真正爱情,其时间只能保持18~30个月,过了这一时间后,一股不会出现彼此感觉到对方有心跳加速、手心出汗的现象;男人、女人拥抱时的力度分别只有当初的约35%和25%;接吻的热量分别只有当初的约30%和35%。与此同时,男人、女人彼此注视的时间也要比当初减少约15%和20%,特别是女人,即使踮起脚跟和心爱的男人接吻,其踮的高度也比当初减少了1~2厘米。
坦尼尔・伊露女士指出,男女爱情是由大脑中的3种化学物质多巴胺、苯乙胺和催产素激发出来的,当男女初次产生爱情时,这3种化学物质会迸射而出,就是所谓的亢奋,欲罢不能。但随着时间的流逝,人的机体内渐渐会对这3种化学物质产生一种抗新鲜素的抗体,两年之后,这3种化学物质的作用就会消失,男女之间的新鲜感会逐渐消失,随之代替的是情感的交融。
“新黄金分割”解读美女面庞
什么样的女性可以称作美女?
美国和加拿大研究人员发现,人们判断美女的标准不仅与个人喜好有关,还与女性的面部比例有关联。
研究人员总结出两个“新黄金分割率”:以从发际线到下巴长度为脸部长度计算,眼睛至嘴唇长度占总长度36%的脸庞被认为最有吸引力;以双耳间内侧距离为脸部宽度计算,两眼间距离占总宽度46%的为美女。有趣的是,这一比例与大多数人的脸部比例相同。
心理学博士后帕梅拉・派拉特报道:“古希腊人总结出黄金分割定律,把它应用于建筑和艺术。一些人甚至说,达・芬奇创作蒙娜丽莎时也使用这一定律。但是,人们从未切实证明黄金分割到底有何特殊。”
派拉特说:“试验证明,黄金分割没有什么特别。我们发现,常见的眼唇距离以及脸部轮廓构成真正的黄金分割。”
多伦多大学教授康・李说:“我们已经知道,不同的面部特征会让女性看似更有魅力,如大眼睛或丰满的嘴唇。我们的研究显示,面部结构也对魅力值有重要影响。”
研究人员在报告中写道,不用靠整形等“极端”手段,人们可以借助改变脸型变得更有魅力,这一简单方法就是:剪发。“我们的研究解释了为什么一些人剪发后会变得更漂亮,一些人却相反。因为头发可以改变面部比例。”
不过,研究人员说,试验只使用了女性白种人的照片。还需要进一步研究,以证明男性白种人、其他肤色人群和儿童是否同样符合这一规律。