私人医生 第14期

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从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。

美女明星护发秘诀

如果常要头发自然干，刚开始会觉得头发非常柔顺，久而久之发质会变得又扁又塌。美容大王大S坚持洗完头后把头发吹干。对于吹风机，大S也有严格的筛选：第一种是恒温吹风机，它会维持一定温度，不会烫到头皮；还有一种被她称为“拥有神奇魔力的吹风机”，这种吹风机上面有个卷梳，下面则是出风口，一边梳一边吹头发，头发就会变得很直很亮且不会毛毛的。

有益于增加头发营养的食品

绿色蔬菜：绿色蔬菜有助黑色素运动，使头发永葆黑色，且蔬菜中含有丰富纤维质，能增加头发数量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，促进脑神经细胞新陈代谢，可预防白发。

除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

如何判定是年轻掉发呢?

正常人一天掉落150根左右的头发，如果超过并有块状掉发就可能是年轻掉发，或者头发分线变宽、马尾扎起的发束小于一元硬币等都是年轻掉发的现象。一旦发生掉形。特别是准备怀孕的女性朋友千万不可任意服药，一定要寻求专科医师协助，因为治疗掉发药物的成分，可能对胎儿有不利影响。

不利于头发生长的因素

糕点、快餐食品、碳酸饮料、冰淇淋等，这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都会影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。吸烟过多也会影响头发生长，容易出现卷曲或白发。

关于秀发护理的误区

总是将马尾梳在同一位置

总是将马尾梳在同一个位置会使得那个部位的头皮疼痛并且还会给头发留下难看的痕迹，因此要经常更换扎头发的部位，这样无论是对头皮还是头发都很有好处。

为了光泽感经常梳理头发

这是一个普遍的误区，其实想拥有顺滑的头发就要给头发补充营养，例如给头发从头到尾涂抹上橄榄油，再用热毛巾包上保持10分钟。当然经常吃芝麻之类的黑色食品也是不错的选择。

拔掉白头发

看到自己有白头发总是喜欢用手去拔掉，其实这样做是对头皮损伤最大的，严重的甚至可对毛囊造成极大的损伤。其实对于白头发不需要太介意，可以用小剪子从根部剪掉。