生命感悟 第1期
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每一个今天都是年轻的
过生日是喜事，可对一些人来说是忧多于喜。克林顿在他六十大寿之际，对记者发了这么一通感慨：“我讨厌六十岁，尽管这是真实的。在我从政的大多数时间里，我总是我所在岗位上最年轻的人。但突然有一天，我翻然醒悟，原来我是所有办公室里最老的一个。”相信克林顿说的是人生真实的感受。
上了年纪的朋友多多少少都有一点和克林顿相同的心情，都有过光彩的青春年华，都曾经是所在岗位上最年轻的一群，都年轻气盛过。可是许多人老了，却不知老之已至，待身体出现某些迹象，还要极力加以掩饰，眼袋出来了，要把它拉掉，头发白了，偏要染得墨黑墨黑。可是外人对你的称呼不对了，小某变成了老某，老某又变成了某老。这时你就有了克林顿说的“翻然醒悟”的感觉，原来我的青春小鸟已经一去不回啦，怕当老汉、老妪还是不折不扣地成了老汉、老妪。
这个世界上，似乎金钱能买到一切，权力能改变一切。独有一样，金钱买不回年轻，权力不能变年老为年轻。可是金钱买不回、权力变不回的东西，在有些人身上却出现了：他们老则老矣，六十岁、七十岁、八十岁，依然天天向上，肌体衰退了，体内依然奔突着温热的血流。原来生理年龄和心理年龄不是一码事，生理年龄铁面无情，心理年龄却可以由人调控，人老了，心可以不老。西谚有之日：“有三岁之翁，有百岁之童”，说的就是这个意思。
学识、修养、亲情、友情，对生活的热爱，不懈地学习，不停顿地追求，等等，都是调控心理年龄的良方。克林顿就是善于调控者，他利用自己的名人效应，到处应邀发表演讲，出版回忆录，通过自己的基金会在世界各地从事扶贫、防治艾滋病、抗震救灾等社会公益活动。“我已经度过的时光，远远超过剩余的岁月。我将尝试着每天以感激的心情醒来。”克林顿这番话，已经化忧为喜。对每一天都怀着感激的心情，岂能不倍加珍惜每一天?剩余的岁月不多，与社会分手的那个时刻日益迫近，那还不倾其所有，对社会作最后的奉献?
平民百姓中的老人当然没有克林顿这样的条件，也做不了这样的事，但完全可以有同样的襟怀。感激生命剩下的每一天，珍惜当下的每一天，老有所为，老有所乐。珍惜今天，也就是珍惜年轻，对于明天来说，每一个今天都是年轻的。
文 史中兴 李辉摘自《文汇报》
不是路到尽头，而是该拐弯了
她恋爱失败，因为失恋的痛苦而有轻生的念头，在她想自杀的那一刹那，看到了一小段诗，诗的内容有这么一句：“不是路已走到尽头，而是该转弯了!”就是这句话，让她抛弃了轻生的念头。
“不是路已走到尽头，而是该转弯了!”这句话其实很有意思!当你遇到一件事，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，想一想是否有转向的空间，或许换种方法，换条路走，事情便会简单点。但通常在那一刻，我们并来不及想到这些，只是一味的在原地踏步、绕圈，让自己一直陷在痛苦的深渊中。
生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了!放手不代表承认失败，放手只是为自己再找条更美好的路走!
文 张海修 摘自《心情网》
金钱的灵性
一个人去看心理医生，说：“我患了心理疾病，并且非常严重。”接着他讲了自己的症状：“女儿出门上学，如果没能按时回家，我就非常担心；如果再迟一些，我就坐卧不宁。”
医生说：“这说明你非常疼爱你的女儿，并且是一个爱心非常重的人，我认为这不是疾病。”那人说：“不对，我不是想她在补课或做别的什么事情，而是想她是不是被人绑架了。”
医生说：“这样的担心，每个做父母的心中都曾闪现过，你不必担忧。”那人说：“如果仅此而已，也就算了。关键是我对其他的事也非常紧张。”他接着说道：“如果我房间的灯突然灭了，我不是去想出了什么故障，而是想谋害我的人来了，他们正在切断我家的电源。如果有一个农民工模样的人来到我的门口，我不是去想他是个收废纸的，或是一个兜售煤球的，而是想他是不是一个想暴力向我讨薪的人。我开车出门，如果有一辆车跟在我的后面超过三个街道，我也会非常紧张，我不是去想这辆车正好和我一路，而是想我一定是被人跟踪了。走进饭店，如果遇到热情的服务小姐，我也没有良好的心态，我总是想，她肯定是想向我讨小费或敲诈我。还有，我不敢到人群中去，尤其是广场一类的地方。在那儿我总是感到不安全，觉得我随时都可能被挟持到某个角落。”
医生听完那人的诉说，问：“你做什么职业?这种症状有多长时间了?具体是从什么时候开始的?”那人答：“我是个开发商，这种症状从我赚第一个一千万就开始了!但，我可以这样向你保证，我赚的每一分钱都是干净的。”
医生听了，说：“假若你不说最后一句，我会告诉你，你以上所有的担心，都是正常的行为性心理恐惧，而不是心理疾病。也就是说，你做了亏欠别人的事情，所以你害怕。既然你刚才已经保证，你赚的每一分钱都是干净的，那么以上所有的担心，就不再属于心理恐惧了，而是地地道道的心理疾病。这种病最容易在暴富的人群中出现，并且治疗起来非常困难。”
那人说：“不论花多少钱，我都愿摆脱这种心理。”医生说：“西方心理学家塞缪尔曾经说过一句话，‘一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值’。可是，他接着又说了一句，‘一个每年赚一千万的人，想养成凡事往好处想的习惯，比登天还难’。不过，你不要担心，已陆续有人从这句谶语中跳了出来。你如果想治好自己的病，也不妨一试。”
至于心理医生是如何教他试的，不得而知。不过，从此那个城市多了一家慈善基金会，并且还多了一个快乐的富人，这是大家所共知的。
巨额财富是具有灵性的东西，向善和济世是它最后的归宿。不明白这一点，它就在拥有者身上表现出毁灭的本性。
文 刘燕敏 李鬼摘自《羊城晚报》
让自己幸福的秘诀
1．不抱怨生活。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是他们对待生活和困难的态度不同。他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2．不贪图安逸。幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境。幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人，自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3．感受友情。广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福。友谊衍生归属感，团结精神让人感到被信任和充实。幸福的人几乎都拥有团结人的天才
4．勤奋工作。专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5．降低负面影响。少接受些有关灾难、谋杀等负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观态度。
6．有生活理想。幸福的人总是不断地为自己树立一些目标。通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受。你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7．给自己动力。幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8．有规律地生活。幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9．珍惜时间。幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉。
10．心怀感激。抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面。因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
言守义摘自《南方日报》
理学家塞缪尔曾经说过一句话，‘一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值’。可是，他接着又说了一句，‘一个每年赚一千万的人，想养成凡事往好处想的习惯，比登天还难’。不过，你不要担心，已陆续有人从这句谶语中跳了出来。你如果想治好自己的病，也不妨一试。”
至于心理医生是如何教他试的，不得而知。不过，从此那个城市多了一家慈善基金会，并且还多了一个快乐的富人，这是大家所共知的。
巨额财富是具有灵性的东西，向善和济世是它最后的归宿。不明白这一点，它就在拥有者身上表现出毁灭的本性。
文／刘燕敏 李鬼摘自《羊城晚报》
让自己幸福的秘诀
1．不抱怨生活。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是他们对待生活和困难的态度不同。他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2．不贪图安逸。幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境。幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人，自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3．感受友情。广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福。友谊衍生归属感，团结精神让人感到被信任和充实。幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4．勤奋工作。专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5．降低负面影响。少接受些有关灾难、谋杀等负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观态度。
6．有生活理想。幸福的人总是不断地为自己树立一些目标。通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受。你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7．给自己动力。幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8．有规律地生活。幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9．珍惜时间。幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉。
10．心怀感激。抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面。因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
言守义摘自 《南方日报》