夏季尤须防脱水

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作为一名神经内科的专科医生，去年夏天，我接诊了42位因脱水而患脑梗塞的中老年患者，真是令人痛心！如果这些患者稍懂一些医学常识，也许会免去疾病痛苦的折磨。

脑梗塞，俗称中风，多见于中老年人。临床常表现为鼻唇沟浅、口角歪斜、舌头歪向一边、言语不清、单侧肢体活动不灵等，严重时可出现意识丧失，甚至因脑疝而死亡。该病的发生与血液黏稠度密切相关，血液黏稠度越高，发病的可能性越大，其中脱水是引起血液黏稠度增高的最常见的原因。

分析我接诊的这42个病例，我发现下面几种情况易导致脱水：

大量出汗 共20余例。患者多是在农田、马路、荒山上劳动中或劳动后休息时，突然出现口角歪斜、不会说话、一侧肢体麻木无力，被同事或家人急送医院。夏天气温高，本来就容易出汗，进行室外体力劳动时，必会大汗淋漓，丢失大量体液，若在劳动中不注意及时补充水分和盐分，易使血液黏稠度陡然升高，导致脑梗塞。

严重腹泻 共15例。夏天正是瓜果蔬菜大量上市的时候，人们喜欢生吃果蔬，若洗不干净，则易致腹泻；由于气温高，隔宿的饭菜易变质，老年人抵抗力又低，稍有不慎，便可发生腹泻，严重者伴恶心、呕吐。有的患者开始腹泻时不重，在家自行服药，不及时去医院治疗，结果腹泻越来越重，严重脱水，最后落下个偏瘫。

晨练　共6例。清晨从不饮水，起床后便匆匆忙忙赶到广场加入晨练的队伍中，结果晨练中突然晕倒，被同伴急送医院。因为夏天炎热，出汗多，睡眠时不进饮食，老年人夜尿又多，所以一夜下来，血液黏稠度会增高不少。早晨起床后若不及时饮水补充夜间丢失的体液，则易发生脑梗塞。

尿量过多 共一例。有一位心功能衰竭的患者，在家口服大量的利尿剂，每日尿量超过3000毫升，导致脱水而患脑梗塞。

因此，在炎热的夏季，中老年朋友应做到：

1.大量出汗，尤其是体力劳动时，一定要及时补足水分，严重脱水时还要注意补充盐分，以稀释血液，降低血液黏稠度，防止脑梗塞。

2.切莫拿腹泻当儿戏，在家自服药物无效时，要立刻去医院就诊治疗，以免延误病情，留下终生遗憾。

3.起床后要饮一杯白开水，补充夜间丢失的水分。

4.切忌滥服利尿剂，一定要在专业医生的指导下服用。