爱做白日梦?头脑更灵光

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在闲来无事的时候，我们的大脑中会涌现许多奇怪的想法，我们曾经梦想着环游世界，成为有钱人，或是成为电影明星、大作家等。当这些人们内心深处的渴望和现实生活有很大落差时，我们往往称这些梦想为白日梦。为什么人会做白日梦呢？美国的一个研究小组发现，人脑的某个区域和做白日梦有关。换句话说，做白日梦是人类心灵的自然状态。因此，白日梦并非完全有害，我们要理解和引导那些爱做白日梦的人。

爱做白日梦的人或许头脑更聪明。他们的大脑对信息进行暂时储存和加工的工作记忆能力更强，方能一心二用。

显示能力

美国威斯康星大学心理学家丹尼尔・莱文森带领研究人员从校内征募年龄为18～65岁的志愿者，要求他们执行一些简单任务，譬如每呼吸一次按一下按钮，或者在键盘上按出计算机屏幕上显现的字母。研究人员认为，这类任务非常简单，志愿者容易走神。

研究人员定时询问志愿者，是在专心执行任务还是走神做白日梦。任务完成后，研究人员开始检测志愿者的工作记忆能力，让他们记忆字母，同时解答简单的数学方程式。

工作记忆也指短时记忆，是对信息进行暂时储存和加工的记忆系统，允许大脑同时处理多个任务，容量有限。工作记忆能力越强，人们在从事手头任务之余可以做更多白日梦。

结果显示，所有志愿者完成任务情况良好，执行简单任务时走神多的志愿者在工作记忆能力测试中的得分更高。

调配资源

人们日常生活中常做各种规划，有时在公共汽车上，有时在骑车上班路上，有时在淋浴时，这些可能都由工作记忆支持。他们的大脑努力把资源调配给最具压力的事情。当任务环境并非特别困难，人们就有额外的工作记忆资源用于思考手头任务之外的其他事情。这显示了白日梦与智商间有着必要的关联。目前，研究人员尚不清楚何以脑部闲着时仍会活动，但相信这是人类某些基本思维活动的基础。也许人们做白日梦正是为了使大脑保持活跃状态，不会因工作枯燥而陷入麻木，从而顺利完成一些普通工作。另一个可能性是，当一个人处于心灵游走状态时，可以自然地将他的过去、现在和未来的经验连贯起来。因此，白日梦是进化过程中大脑产生的一种保护机制，它很可能是一种益多害少的行为。其实，做白日梦纯粹只是一种自然的状态，人类在大部分时间里脑中并不会有太多的幻想。随着人类年龄的增长，负责白日梦的大脑区域会减少白日梦的产生，而更多地用于思考即将发生的事情，比如明天的工作。

有助忘忧

做白日梦并非一无是处，相反，做白日梦有助忘却当前烦恼。

人类大脑进化到了可以“一心二用”的程度，能够同时完成多项任务，做白日梦只是其中一种表现。心理学家发现，思绪遨游的距离，无论是时间还是空间距离，显著影响着人回到现实的难易度，思绪飞得越远，越难回到现实。这项研究结果的实际应用之一就是帮助想要忘却某些事情的人。心理学家建议，如果想摆脱某些思绪，最好回忆一件久远的事情；想停止某些想法，最好的办法是想想其他事情，尤其是发生在许久之前，或者文化差异大、空间距离远的事。