别爱得“走了形”

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经常听说，某某男士因为结识了个好女孩或是娶了房好太太，从此就把“福气”写在身体上了――发福了。但是，面对恋爱中的女孩子，人们的措辞就客气多了：爱情的滋润哦，皮肤真好。

当然，不可否认，拍拖时身体分泌的快乐激素会让你的皮肤更加细腻，但是，另一方面，爱情却也是摧残女孩子美好身材的“辣手”。

我的女友小薇，在拍拖之前身形苗条，隔了一年不见，腰上却围上了“救生圈”，一问，皆拜大半年的情史所赐：这段浪漫史中包括了太多的美食大餐，还有好久不练了的舞蹈，想当年，她可是个舞痴啊。她自己倒是看得开，还自嘲了一番：“有一天，去商场shopping，走到卖童装的地方，那个卖东西的女孩热情得很：‘小姐，这件衣服肯定很适合你未来的宝宝。’我倒无所谓，就是现在男朋友都要我减肥了。”我们都被逗乐了，然后也悄然地发现，小薇在举手投足之间的确增添了几分贵妇气息。

但是，说真的，年轻的女孩子，谁都想把窈窕的青春再多留多几年，贵妇，还是几年后再做吧。那么，拍拖或新婚的女孩子，如何才能成为爱情瘦身王，那就认真看看下文吧。

态度决定体形

根据美国一项对1980对新婚夫妇所做的权威调查， 在婚姻的第一年，新婚的女性往往比男性更容易发胖。而这种身材的走形，罪魁祸首正是女性自己。在甜蜜的婚姻或者恋爱中，女性不再下苦功去保持完美身材了，毕竟，已经有人拜倒在石榴裙下，她们不再需要用惹火的身材去吸引男人的注意了。我的女友小薇正是犯了这个“原则错误”，不再紧张身材的变化。而在这方面，单身女性对自己要严格得多。

人们常说态度决定命运，其实，态度也决定体形。

当然，就算我们变成了圆滚滚的冬瓜，爱情中的我们依然倍觉幸福，这不是件坏事，不过，其实要击退“走形”的爱情亦不是什么太难的事，那何乐而不为呢。

为什么会爱得“走形”

正如前所述，爱情是窈窕体形的大敌，它从四个方面发起进攻，侵入我们的身体。

1． 浪漫的晚餐

共进晚餐，自然是增进感情的最佳方式之一。算一下，你们一起在外面吃饭的次数，是不是比你单身时多了许多。别小看了这几顿饭，只要你轻轻啜饮几小杯红酒，慢慢享受几个甜品，你吸收的热量就比平时多了1000卡路里，这些卡路里可不是那么好摆脱掉的。

2． 慵懒的周末

单身的你在放假的时候，可能会找一堆朋友去健身或者郊游，把自己埋在人堆里排遣寂寞。但是，有了他，你是否就懒懒地赖在床上等电话，或是和他一起努力延长美好的夜晚？“我的时间”变成了“我们的时间”。运动？减肥？ 你情愿用更多的时间和亲爱的他相对。

3． 饮食竞赛

所谓“近朱者赤，近墨者黑”，饮食习惯也是可以潜移默化的。和他一起进餐，在不自觉中，你就变得和他一样能吃了。一个普通男子每天需要大约2300卡路里的热量来维持身体机能的正常运作，而一个普通女子则只需要1800卡路里。如果你和他一样能吃，每个星期你就会增重1斤左右。

4． 美好的压力

恋爱中情绪的波动也会导致体重的上升。营养学家认为，不管是好的压力还是坏的压力，都会让人有吃东西的冲动爱他，也爱好身材。

关爱自己，是社会学家给现代女性的温馨提示。同样的道理，在爱他的同时，也别忘了关爱自己的好身材。

瘦身双人行

其实，只要你有足够的决心，足可以化敌为友，把爱情变成自己瘦身的同盟军。和他讨论瘦身问题，一起实施瘦身计划，相互监督，相互鼓励，戒除各自的坏习惯，你会因此多了一个减肥的同路人。

利用个人时间

就算你们好得如胶似漆，你仍然会拥有属于自己的时间。那就想一下，哪天的哪个时段，你不会看见他，比如，他要加班两个小时，那么，你就可以充分利用这两个小时来做运动，而不必担心他看见你大汗淋漓的模样了。

角色设想

为了避免和他吃得一样多，在进餐前，试着进行角色替换吧：把自己想象成一辆脚踏车，而他则是一辆大房车。也就是说，他当然需要比你更多的能量！

对自己诚实点

如果你因为情绪的波动而忍不住要吃东西，那还是努力提高节食的自觉性吧。做一个饮食日志，可以让你更容易地判断，胃部的食物是否以及为什么“超载”。这可是瘦身的关键一步。

爱情生活当然是美好的，但是你们也会遭遇一些障碍，如何保持良好体态就是你们面临的一大问题。一旦你们跨越了这一路障，你们必将走到更加美好的前方。