孕妈冬季着装保暖又舒适

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冬季到了，准妈妈开始烦恼自己的着装问题：要保暖，衣服一件件加在身上，结果成了大粽子：要舒适漂亮，又实在是美丽“冻”人。要怎样穿，才能既保暖又舒适呢?一起来学习吧!

孕妇装应以宽大为原则

寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。因此，准妈咪冬天的保暖问题非常重要。

孕妇装应以宽大为原则，因为怀孕使血液循环增加并加速，孕妇非常容易出汗，腿脚也常常浮肿，过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育，导致产后少奶或无奶，而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量，对胎儿生长发育造成损害。

孕3、4个月时，准妈妈的肚子微微隆起了，这时可以选择羊毛衫配长裤，这样会稍稍掩盖微隆的肚子。这期间建议穿孕妇专用的羊毛衫，胸间系带，下摆打开，这样既时尚漂亮又起到保暖功效。而普通女装的羊毛衫款式是很漂亮，但却会把准妈妈的肚子包裹住，不舒适的同时也看起来不是那么精神和自信。如果准妈妈觉得没有必要掩盖，也可以穿连身冬裙，背带式的非常适合，里面搭羊毛衫，配上一双舒适的靴子，让准妈妈看起来更为美丽!

孕5个月后，准妈妈这时候的肚子已经很明显了，准妈妈想要在公共场合展现自己的自信和美丽，同时在寒冬里又不会因美丽而受寒，可以在羊毛衫外搭件厚马甲。很多准妈妈不会选择传统的马甲，因为传统的马甲会让准妈妈看起来孕味十足。那么您就可以选择高腰线设计的孕妇专用马甲，这种马甲不仅可以保暖，同时还可以让凸显的肚子有所隐藏，两全其美，而且在暖气房里时，还可以把厚重的外套脱下，这是准妈妈一个非常好的选择哦!

小帽子，大作用

冬天热量主要从头、手散失，环境气温在15度时，头部散失的热量占人体30％；4度时占60％。因此选顶暖和的帽子，再加一条适合自己的围巾，能更好地御寒。

TIPS：准妈戴围巾时不要捂住口鼻，以免灰尘和病菌吸入体内损害准妈妈的健康。

选择鞋袜有学问

冬天准妈妈选择鞋子尺寸时要稍大些，这样能增强保暖性。鞋子应轻便、舒适，易于行走。最好有2厘米左右的鞋跟和牢固宽大的鞋后跟，鞋底要适当地增厚，最好有防滑纹，以免跌倒；准妈咪弯腰不方便，适宜穿有松紧带、鞋头稍宽大的轻便鞋，尽量避免系鞋带。在寒冷的室外要穿高筒皮鞋或长筒靴。准妈妈要穿全棉袜子，一天一换，保持干燥。

TIPS：同一双鞋不要经常穿，最好两双轮流换穿，太阳出来晒晒鞋子会更保暖。

“轻”“暖”卫衣最贴心

准妈冬季衣物忌过厚：准妈有着孕妇和胎儿的双重代谢，对寒冷可以调节，因此衣物不要过厚，出汗反而容易感冒。合适的衣服要轻、薄、保暖，纯棉制品。

保暖选择多

下肢保暖对准妈而言很重要，不是特别寒冷时可以选择适合的保暖弹性袜，专为孕妇设计的厚、毛都可以完整包裹肚子，不紧绷，最合适寒流来袭时穿。除了保暖还起到修饰效果，对准妈妈非常适合。

温馨贴士

1　衣着要轻而暖，最好选择比身材大一号的衣服，注意身体保暖，不让腹部和腰腿受寒。如轻便柔软的羽绒服。

2　选择透气性强的天然材质，如纯棉、丝绸，避免选用有化纤成分的布料。

3　款式以身体的活动不受拘束及方便为原则。可选腰部有系带或按扣来调节松紧的款式。

4　腰腹部有松紧扣设计的孕妇装长裤，或是腰腹部留有可伸展余量的长裤会让准妈妈穿着时感到更加舒适。建议选择背带裤，背带裤的带子比较宽，不会勒到胸部，适合腹部膨隆的变化，又不会恸到腰部。而且，穿在身上还可掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形，给人以宽松自然的美感。

5　衣服的颜色和图案，可根据个人的不同爱好和需要要而选择。一般来说，选择穿浅色图案的农服，这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱又不火母性的风采。可以考虑淡紫色、淡绿色系，这两种颜色的光波最弱，能够平缓情绪，帮助准妈减轻生理性头疼、呕吐症状。如果衣服上有些小碎花之类的图案，可以掩饰一些突出的腹部。

6　新买来的衣服一定要洗过再穿，这样能把加工中的残留物质洗掉，降低对人体伤害。