浅析老年人高血压病的保健与护理方法
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【摘要】 目的 探讨老年人高血压病的保健与护理方法及效果。方法 选取我院2011年1月至2011年12月之间就诊的60例老年高血压病患者为观察对象，所有患者均接受常规的临床治疗，并在此基础上接受保健与护理，回顾分析患者的临床治疗效果。结果 经过临床治疗和护理，所有患者的高血压症状均得到了有效控制，且所有患者均未发生明显的临床并发症，治疗效果较为理想。结论 由本次临床研究结果可见，老年高血压患者在常规临床治疗基础上，接受护理与保健，能够保证患者的高血压症状得到有效控制，因而临床应用价值较高。
【关键词】 老年人；高血压病；保健；护理
随着人们生活习惯的不断改变，以及人口老龄化进程的不断加快，老年人高血压的发生率也呈现出了逐渐上升的趋势，并成为了我国老年人的首要危险因素。据统计，我国约有35%左右的65岁以上老年人患有不同程度的高血压症状，进而给患者、家庭以及社会造成较为严重的影响。本次临床研究对老年人高血压病的保健与护理措施进行了探讨，现将本次临床研究结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 临床资料 选取我院2011年1月至2011年12月之间就诊的60例老年高血压病患者为观察对象，男性36例，女性24例，患者年龄范围在60岁至80岁之间，平均年龄为（70±10.5）岁。
1.2 治疗方法 所有患者均接受血管扩张药、神经系统抑制剂、利尿剂等药物进行治疗，并接受联合药物治疗，其主要原因在于联合用药能够产生协同作用，进而避免血压急剧降低，为血压控制提供缓冲，治疗效果更加理想，副作用发生率更低，且药物用量更低。同时，在降压治疗时要避免阻碍患者的肾、脑、心供血能力，通常以150/100mmHg为标准。对于老年高血压病患者，除了常规的快速降压和休息治疗外，还应使用脱水剂进行高血压脑病预防治疗，缓解患者的脑水肿症状。
1.3 护理措施
1.3.1 饮食护理 老年高血压病的临床治疗与患者的饮食结构和饮食习惯存在直接的联系，摄入食盐量过大会导致患者的血压升高，甜食与饱餐会造成患者体重的上升，而肥胖症状也会提高患者的血压。在老年高血压病患者饮食护理过程中，要保证锌、铁、钙、脂肪和热量的供给，但要避免过量摄入，加强高蛋白质食物的摄入，包括鸡、鱼类、猪的瘦肉、羊肉、牛肉、蛋清、豆制产品等，避免食用动物内脏，嘱患者多食新鲜水果和蔬菜，以保证蛋白质和纤维素的供给。
1.3.2 戒烟戒酒 医学研究结果显示，患者的血压水平和饮酒量存在直接联系，每天饮酒量为30ml时，高血压病发生率为50%，舒张压升高2mmHg，收缩压升高4mmHg；每天饮酒量为60ml时，高血压发生率为100%，舒张压升高2至4mmHg，收缩压升高6mmHg。根据这一情况，护理人员应对老年患者的饮酒量进行控制，每天饮酒量控制在50g以内。
1.3.3 户外运动 适量合理的户外运动有助于提高老年高血压患者的神经活动能力，提高患者的机体免疫能力，控制患者的体重增长，加速新陈代谢过程，改善其心脑血管功能，控制血压水平，有助于血管舒张。同时，老年高血压患者在进行户外运动时要注意选择适当的运动项目，控制好运动时间和运动量，避免剧烈运动[1]。
1.3.4 血压控制 老年高血压病患者的主要临床特征为血压波动，其主要原因在于老年人压力感受器对于血压的敏感成都有所降低，患者的血压日差和日间变化会受到其体力、情绪、气候和季节等因素的影响。部分患者会在饭后30min至90min之间出现低血压症状，随着血液逐渐流向腹腔脏器分布，患者会逐渐发生颤抖不稳感和眩晕等临床症状。对于患有并发性心血管疾病的患者，还要避免血压晨间急剧上升诊治。在临床治疗过程中，因为站立或卧床时发生头晕症状而易发生晕厥或摔倒问题，此现象应得到护理人员的关注。对于血压变化率较大的老年高血压患者，特别是在临床治疗过程中，应坚持每天测量血压，以掌握患者的血压变化情况，尤其要关注患者血压的夜间变化，避免发生夜间低血压症状[2]。
1.3.5 心理护理 老年高血压病的发生会给患者的心理和情绪造成一定的负面影响，且患者负面情绪的产生与环境和外界刺激存在直接的联系，患者的负面心理问题主要体现为易激动、抑郁、焦躁等，此时，护理人员要对患者的心理状况进行全面的调查了解，为其提供针对性的心理护理，向患者及其家属结石高血压的有关发病原因、临床表现、治疗方法和注意事项等，使其深化对于疾病的认识，从而缓解负面情绪的影响，树立积极的战胜疾病的信心[3]。
2 结 果
经过临床治疗和护理，所有患者的高血压症状均得到了有效控制，且所有患者均未发生明显的临床并发症，治疗效果较为理想。
3 讨 论
综上所述，高血压数以一种临床上较为常见的慢性疾病，老年高血压病的保健和护理是一种系统的、长期的工作，这就要求护理人员自身要具备较为丰富的临床经验和系统的理论知识，同时，要做好患者的教育者的角色，建立和谐的护患关系，从而巩固临床治疗效果，有助于患者的康复。
参考文献
[1] 王萍.浅谈老年高血压病的护理[J].吉林医学，2010，31（3）：373-374.
[2] 林立洁.浅谈老年高血压病的康复护理[J].中外医疗，2008，11（13）：145-146.
[3] 徐梅.浅谈老年高血压病患者的护理[J].健康必读杂志，2012，4（4）：127-128.