阳光季节 第6期

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三个女人一台戏,且看看天南海北的她们是如何度夏的……

与太阳保持距离(广州・东方莎莎)

广州的女孩子对灿烂的阳光大多采取敬而远之的态度,这大概是因为这里一年四季阳光过于充足的缘故。尤其是在春夏季,女孩子出门除了戴墨镜、打遮阳伞之外,还要涂一层厚厚的防晒油。因此,防晒护肤品在这里特别有市场。

刚到广州的时候,看到这里的女孩子花不少的心思与阳光保持距离,我觉得她们太过分、太夸张、太故弄玄虚。对于我这个曾在北极圈内与爱斯基摩人一起苦熬过没有白天的日子的女孩子来说,阳光是多么可爱而宝贵呀。再说,我皮肤的白皙是大家公认的,我是绝对不怕晒黑的。不是有这样一句俗话吗---皮肤白的人越晒越红,皮肤黑的人越晒越黑。把我晒得白里透红,正是我梦寐以求的。花钱防晒,那才是多此一举、没事找事呢。我就这样日复一日、兴致勃勃地接受阳光的""。

改变我落后观念的,是在一次海上运动之后。那天,骄阳似火,我游完泳又在海滩上尽情享受日光浴,结果皮肤又红又肿,还脱了一层皮。痛苦难忍,只好去看医生。医生说这是严重晒伤所致,叮嘱我以后一定要注意防晒。

我半信半疑,又去请教美容专家。专家对我晒伤的事实作了肯定,还给我上了一堂防晒知识课。我终于明白:我们每个人都需要阳光,然而,过量的阳光照射却会加速皮肤老化,甚至导致包括皮肤癌在内的各种皮肤病的滋生。在我们的头顶上,臭氧层已遭到严重破坏,少了这层保护屏障,紫外线就可以长驱直入、横行无阻地照射到地面,给我们的肌肤和身体带来巨大危害。也就是说,"阳光吻遍我们的每一寸肌肤"这种浪漫又充满诗意的年代已经成为过去。

我一直认为自己是一个与时代同步的人,看来在防晒问题上我是落后了。不过,亡羊而补牢,未为迟也。如今,我也加入到防晒的行列中。你如果同我谈起有关防晒的话题,我也会说得头头是道,比如防晒不仅仅靠打伞、晒不黑不等于晒不伤、不只是夏天才需要防晒、不仅仅是女性才需要防晒等等。眼下市场上的防晒产品种类繁多,有防晒露、遮阳蜜、防晒粉底、隔离霜、防晒唇膏等等。每个人的具体情况不同,必须选适合自己的防晒产品,不要人云亦云。比如我,在试用了多种品牌后,发现一个名不见经传的牌子最适合我,就不动摇地坚持自己的选择。

这个夏天,让你无处可逃(西安・瑞儿)

西安的夏天真让人无处可逃。

这个一年中最漫长的季节,总是在四月底就风风火火地登场了,直到中秋节后很长一段时间,人们才"一叶知秋",街上蔚为景观的超短裙、吊带装慢慢退潮,给长裙、风衣让出一席之地。

地处西北黄土高原腹地,日甚一日的自然环境恶化和工业污染,让天空再也不像记忆中那么蓝了。经常有外地的朋友问,西安总是这么灰朦朦吗?我就告诉他们,夏天来玩吧,只有那时你才能见到蓝天白云,不过一定得在早晨九点钟之前,否则我宁可撑着遮阳伞。

古城的夏天很"酷",但和cool压根儿是两码事,它特色鲜明,而且"残酷"。如果你留心中央电视台的天气预报,一定会发现能够连续数周位居最高温度排行榜前三名的既不是香港、广州这些南方城市,也不是武汉、南京那些传统"火炉",只有西安---够酷吧。

虽然热,但家里的空调大部分时间只能当摆设,如果有谁耐不住电扇送的热风敢开空调,全小区几百户人家都得跟着遭殃,一跳闸就彻底没戏了。而且在有空调的环境中待久了,皮肤失水干燥是不可避免的。

而夏天去游泳池游泳也成了花钱找罪受。去年和朋友去一家新开的游泳池玩,结果一进去全被眼前的景象震惊了,只见水里和岸上密密麻麻的全是人,不过还是有勇士瞅准水里的人缝一头扎进去。看着白花花的胳膊大腿和五颜六色的泳衣泳裤,我只有一个感受:肉联厂加工车间的"肉林"也不过如此。

所以,夏天的时候除了睡觉,我宁可在办公室和商场渡过,原因很简单,那儿的空调不会停转,而且不用担心晒黑。

当然,我们不可能永远"不见天日"地坐在房间里,必要的防晒用品还是应随时备用。不过我已经试用了许多品牌的防晒化妆品,无论进口还是合资的,要么感觉太油腻,要么就是防晒效果不明显,所以,我现在用的防晒品是:墨镜、太阳伞。

轻轻松松过一夏(北京・杜可思)

对于我这个南方女孩来说,北京的夏天还是很舒服的。

北京的夏天没有广州那么燠热,它就像北京的朋友们一样爽朗干脆。晚上九点多开着车在三环路上飞驰,将车窗摇下来,感受阵阵的清凉扑面而来。如果是在广州,黏湿的空气早就让我的好心情蒸发掉了。

不过刚来北京的第一个夏天还是让我吃了不少苦头。本以为天生的白皙,在广州十多年都没被晒黑,让身边的姐妹羡慕不已,所以根本就没把防晒当回事儿。朋友们邀我到十三陵玩,看着她们一个个戴着墨镜、太阳帽,有的还特意穿上了长袖连衣裙,被捂得汗流浃背,我就忍不住好笑。我可是轻装简行,手袋里除了一支SPF30的防晒霜外,什么都一如既往没有准备。玩得倒是痛快,晚上回去却发现两只胳膊和脸都被晒得通红,第二天一早醒来就感觉钻心地痛。急忙去医院大夫说是晒伤,需要好好调养。在公寓里闷了3天,才算平安无事。

但我仍然喜欢北京的夏天,热起来能让人痛痛快快地流一身汗,而早晚的凉意却又让人微醺呢。

我们公司的一位从德国来的翻译,对北京的夏天也有着不同寻常的感觉。她留着一头金黄色的长发、高鼻深眼,长得就像一个芭比娃娃。这样一位风姿绰约的异国女郎往往成为我们女孩堆里的焦点。经常见她的脸被晒得发红,大家就劝她用点防晒霜,可她却抱定"顺应自然"的决心,就是不用化妆品。她说,太阳镜和遮阳帽有那么多的漂亮款式,干嘛要买防晒霜?在她的影响下,许多女孩渐渐放弃了防晒化妆品,五颜六色的草帽和形状各异的太阳镜成了时尚。大家的观点是:轻轻松松过一夏。"轻轻松松过一夏",下面就让我告诉你有关防晒的知识。紫外线与SPF

太阳的光线中,对肌肤有伤害作用的是波长不同的两种紫外线,即A波(UVA)和B波(UVB)。UVB波主要作用于肌肤的表皮,可在短时间内引起肌肤干燥和炎症,是造成灼伤和产生色斑、雀斑的原因。UVA波能进入肌肤的深部,渐渐夺去真皮的弹性,是产生色斑,造成肌肤皱纹和松弛的原因。

SPF值是防晒指数(SunProtectionFactor)的缩写,它代表着产品的防晒性能。按照国际通用的分级方法,防晒化妆品SPF值小于2,表示无防晒效果;2～4为低级防晒效果;4～8为中级防晒效果;8～12为高级防晒效果;12～20为高强级防晒效果;大于20为超强级防晒效果。但SPF值仅表示一个范围而不是一个精确的概念,其防晒能力是通过人体或动物斑贴实验测出来的,具体计算方法是:被防晒品涂敷的皮肤晒出红斑所需最少紫外线量和未涂防晒品的皮肤晒出红斑所需紫外线量的比值。

如某防晒品SPF值为4的意思是说,如果未涂防晒品的皮肤在太阳下晒1个小时被晒伤,那么涂了该产品后被晒伤所需的时间是前者的4倍,即4小时。根据SPF值的定义,防晒化妆品SPF值达到2～4时,可以保护皮肤不被晒伤;SPF值达到15以上时,紫外线透过率小于1%,可以达到完全防护的效果。防晒的误区A.使用高SPF值的防晒品效果会更好不同SPF值的产品有着不同的适用条件,不管情况如何一律使用高SPF值的产品,虽然能够达到防晒的目的,但可能会产生一些副作用。

因为要达到高SPF值的防晒效果,产品中就要增加紫外线吸收剂的种类和含量,这就给产品增加了刺激性、光敏性等不安全因素,在使用中有可能造成过敏和刺激等伤害;若长期涂抹含有高刺激源和过敏源的化妆品,会损害肤质,使皮肤粗糙,产生疙瘩、发痒等症状,甚至会引起皮肤深层的变化。

B.我怕晒黑,要是没有紫外线该多好人体的许多生物化学反应是在紫外线的辐射下进行的,因此,完全隔绝紫外线是不科学也是不可能的。在人的健康成长过程中,必要的紫外线照射是不可缺少的。

C.只要阳光没有直接晒到脸上,就不需要防晒不仅在晴朗天气,甚至在阴天,紫外线也会出乎意外地强烈。在海滨游玩时,即使戴上帽子或打着太阳伞,被海水反射的光线同样会灼伤肌肤。此外,紫外线还能穿透较薄的窗帘和衬衫,所以坐在车里或房间里也不能马虎大意。

D.用了防晒化妆品就不怕晒黑,也不怕晒伤了目前国际上用SPF值来评价防晒效果,但这种指数仅能评价防晒红、防晒伤能力的强弱,并不能评价防晒黑、防色素沉着的能力。而且防晒化妆品所含的防晒剂即使品质再好也不会将紫外线全部反射或吸收。所以,在涂抹防晒化妆品时还应配合使用遮阳伞等防晒用具。

E.进口防晒化妆品肯定比国产的功效好原装进口防晒化妆品其实更适合产地所在国的人群使用。因为白种人的皮肤易被晒红,而对晒黑不敏感,所以他们的防晒品功能强调防晒红、晒伤,对易被晒黑的亚洲人并不适用。另外,即使是进口产品也难免品质良莠不齐,所以购买时要认真查看产品卫生许可证、进口批文和成分。国产防晒化妆品选购

A.金芭蕾双效防晒系列独特的双效功能,为你的肌肤在炎热的夏日提供极好的双重保护。双效夏白露SPF18能防止晒黑和黑斑的产生,适用于上下班等一般阳光下的户外活动;SPF40能防晒黑、防脱皮,特别适合户外作业及旅游、游泳等强烈阳光下的活动。

B.小护士高效防晒露

抗水抗汗型(SPF40)特别适合在强烈阳光下游泳,抗水抗汗性能优良,畅游碧波或大汗淋漓时仍然能保持高效抗晒能力,防止晒黑、晒伤及色斑生成。含有高效保湿因子,可滋润营养肌肤。

清爽型(SPF18)防止晒黑、晒伤及色斑生成,加倍呵护皮肤表层细胞,防止水分流失,避免皱纹出现及肌肤老化。采用瑞士PARSOL系列及德国MC-80高效防晒剂,清爽配方,不油腻。

保湿修护型(SPF6)采用美国ESCALOL高效防晒剂,能防止皮肤晒红、晒伤和日晒引起的色斑、皱纹及肌肤老化,可四季保护皮肤免受紫外光伤害,尤其适合在阳光不强烈、阴天或室内使用。它所含的天然保湿因子,能持续补充肌肤水分;冷凝因子可起清凉、镇静、增强弹性作用;修护因子能调理晒后皮肤发红、脱皮、疼痛等症状。

美白防晒型(SPF15)采用SPF15和PA+++双重配方,能有效隔绝90%以上的UVA、UVB紫外线,防止细纹和色斑的形成。蕴含丰富的持久滋润成分和维生素E,补充肌肤水分及养分,润而不腻,令肌肤更加柔软、富有弹性、幼滑晶莹,是安全有效的日常护肤品。

防晒小贴士

应在日光浴前半小时涂抹SPF值较高的防晒用品,若过早或过晚涂抹不仅效果难保,而且简直就是浪费。

经常坐车的女士应注意面部、背部和手部的防晒保护。

进行水上运动时一定要选择具有防水功效的防晒品,紫外线能够穿透水中数米产生效力。

不要高估遮阳伞和树荫的防晒功用,即使在一般的多云天气里,也要使用SPF值10以内的防晒品。

SPF值愈高愈易引起皮肤过敏,所以一般情况下使用SPF15以内的防晒品就足够了,但千万记住每过一段时间要重复涂抹。

即使使用了各种防晒手段,但在暴晒后还是要及时使用日霜等滋润肌肤。

防晒品最好每年更新,并且将其储存于阴凉的地方。修护你的晒后肌肤内在调节。对由于日晒而引起的色斑、雀斑等要特别注意补充维生素C,它能够抑制黑色素的生成,是目前最好的美白成分之一。

因此要多食用含维生素C的水果、蔬菜。另外,要想增强肌肤对紫外线的防御能力,还需充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A和增加皮肤弹性的胶原蛋白,这些都能从日常饮食中获得。同时还要时刻保持平和的心态和充足的睡眠。外在调节。皮肤因日晒灼伤,首先要用浸冷水的毛巾将红肿部位包住,待红肿消失后,及时使用保湿效果好的化妆品,充分补充水分以滋润皮肤。

最后,不要忘了用乳液或膏霜给肌肤罩上一层保护膜。因日晒而引起了色斑、雀斑及肤色变黑现象,可等灼伤症状平复后使用具有美白效果的美容液护肤品。待肌肤恢复润泽后,为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成,做面膜和按摩也是很有效的。晒伤的肌肤康复后,方可逐渐在阴凉处每天少量地接触阳光。