地震过后如何安抚老人的心灵

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对于这次地震中失去亲人和子女的老年人来说，身心上的打击无疑是异常沉重的，甚至能加速衰老和死亡。

老年人更有其特殊性，生理功能减退，心理适应能力也相对较差。一方面，退休后对社会角色转变不适应，面临身心衰老的苦恼；另一方面，对老有所养的担心，经济保障不充分的焦虑，这些负性的东西或多或少的伴随着老年人，一旦遇上心理预期与突发意外的矛盾，他们往往承受不了。

面对地震导致的家园坍塌和丧失亲人的伤痛，一些幸存下来的老年人出现了严重的心理危机。因此，对灾区老年人的心理救援工作不可忽视，救援人员可以从以下两个主要方面打开其心理症结。

心理症结1：丧子之痛

幼年丧父、中年丧偶、老年丧子都是人生中最悲哀的事，可是无情的地震却让这一幕幕惨剧每天都在发生。风烛残年的白发人为黑发人送终，内心的悲痛往往无法承受，此时，直接劝慰未必有效，心理救助人员可以通过一些巧妙的方法缓解其悲伤情绪。

近日电视里播放了一则新闻，内容是一位心理医生在对地震中失去亲人的幸存者进行灾后危机心理干预。一家人只剩年迈的老人和年幼的孙儿，老人悲痛地哭诉她的儿子媳妇都在地震中丧生，她的7岁的孙子只是坐在一旁抱着膝盖沉默地流泪，一言不发。心理医生没有进行说教或简单的劝慰，而是让老人回头看看自己的孙儿，看看孩子长流的泪水，提醒老人孩子幼小的心灵更加脆弱，面对突如其来的灾难，失去亲人的痛苦让孩子更加难以承受。老人看到孙儿，一把搂过孩子，也许拥抱给了彼此力量，老人不再诉说，孩子不再哭泣。

分析：老人和孩子的心理虽然一样脆弱，但老人毕竟已走过了漫长的人生路，经历过风雨，也具备一定的心理承受能力和适应力。将老人的注意力从死者转向生者，可以给老人重塑生命的希望，因为他明白，比起对逝者的思念，当下对孩子的照顾更加重要。

心理症结2：房屋倒塌

一位老人自从地震发生后就没有进过一粒米，喝过一口水，日夜坐在废墟上发呆，无论家人怎么劝说，他仍是毫无反应，如果继续下去，他将会虚脱，出现生命危险。尽管家人都幸免于难，可是由于辛苦了一辈子攒钱盖的新房倒塌了，他无法承受失去家园的痛苦。

当心理救援小组得知老汉的状况后，便在第一时间来到老人身边，告诉他灾难是无法避免的，虽然他的房子塌了，但是大家是不会抛弃他的，政府也会在最短的时间内帮他重建家园，让他住上新房子。听到这里，老人呆滞的眼神突然有了光芒，并反复确认这是真的吗？在得到肯定的答复后，他突然有了精神，爽快地答应去吃饭。

分析：老年人特别容易出现孤独感，害怕被抛弃，在地震中房子倒塌后，老人感觉自己以后没有家了，没有希望了。因此变得消极，甚至是失去了生存下去的意志。遇到类似情形，只要告诉他政府会在最短的时间内，让他有个安身之所，帮他重建家园时，就会给老人活下去的希望，让他感觉到大家都在帮忙，自己不会被抛弃。

在人生几十年中，每个人的道路都不可能一帆风顺。灾难和不幸是不可避免的，失去的亲人无法复生。所以，如果一个人在生活中遇到了什么天灾人祸，必须自己安慰自己，这才是上策。把握自己，才会使人生的道路一步步走下去。如果因种种打击使自己的意志从此消沉下去，这只能是自己和自己过不去。因此，必须学会如何从这种痛苦的深渊中自拔，尽快地在心理上适应这一不幸事件，逐渐地转到正常的生活中来。