退休生活不能随心所欲

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老刘从机关退休回来后，开始享受美好的晚年生活。同事、邻居都夸老刘福气好，老伴把家务事全包，不用他操一点心。两个儿女事业有成，对老夫妻俩孝顺有加。第三代子孙成绩优秀，先后考入了名牌大学。老刘真可谓是衣食无忧，心情舒畅，幸福地安度晚年。

较之退休前每天忙碌的工作，退休后的生活变得清闲了好多。老刘兴趣爱好很简单，爱吃浓油赤酱的高脂肪食物，烟酒、浓茶是几十年的“老朋友”。曾在工作时因条件不允许熬夜看足球，现在退休了，这个爱好也得到尽情的释放。如此一来，竟养成了晚睡晚起、饮食无节制、懒散不锻炼等不良生活习惯。

老同事聚会，大家见老刘体态迅速发福，直夸他“养得白白胖胖，气色好”。老刘得意洋洋，生活更是随心所欲……

暑假期间，孙子晓华为表孝心，特地陪爷爷奶奶去黄山旅游。在爬黄山的途中，老刘突然感到胸口像被一块大石头压住，心慌气短，胸口还有一丝轻微的疼痛，浑身无力，额头上的汗珠不停往下淌。尽管老伴与孙子左右搀扶着他，老刘还是瘫倒在地。老伴和孙子心急如焚，在山腰上呼救。危急之际，幸亏有位游客热心相助，拿出4粒麝香保心丸，给老刘含在舌下，30秒钟就起药效，这才使老刘逐渐缓了过来。

经医生诊断，老刘得了心肌梗死型冠心病。如不是及时含服麝香保心丸可能会有生命危险。这场历险后，让老刘重新认识了自己的身体，也从心底里感谢那位热心的游客。医生嘱咐老刘，“必须调整饮食习惯，不能再吃高脂肪、高蛋白、油腻的食物，饮食一定要清淡。烟绝对要戒了，烈酒是一滴不能沾，浓茶也不宜多喝。培养有序的生活起居，可适量运动，调节好心态。同时，需要长期服用麝香保心丸。它不仅是冠心病的急救药物，对抑制冠状动脉硬化，保护血管内皮，改善心肌缺血，减少心梗面积，促进血管新生也有着显著疗效。”

老刘遵照医嘱，两个月后恢复了健康。在他62岁的生日宴会上，全家人欢聚一堂，共同为举杯，一家人在欢声笑语中其乐融融。回想过去那段不堪的经历，老刘说，再也不能饮食无节、起居无常了。