篮球运动风格定义的解析与训练实践探索

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（北京体育大学，北京 100084）

摘 要：随着世界篮球竞技水平的不断发展，国际大赛不断增多，技、战术能力在篮球运动大发展、大融合中趋于平衡,世界强队都不断探求自身的篮球风格,寻求克敌制胜的法宝。针对篮球运动风格相关问题进行理论分析,并结合训练学的理论，探究篮球运动风格对训练实践的指导作用，为训练中风格的树立提供理论上的参考和借鉴。

关键词：篮球；风格；训练；探索

中图分类号：G841.1文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)10-1422-03

An Exploration of Basketball Style Explanation and Training Practice

GU Chun-yu, GUO Yong-bo

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract:Under the circumstance that the competing techniques in world basketball are developing, more international games are held, technical and tactical abilities are going to balance in the development and integration of basketball sport, world top teams are exploring their own style to win matches, the paper applied theoretical analysis to relevant issues on basketball style and sought the implication of analysis on basketball training practice in communion with the application of drilling theories. The result of the paper is also a reference for the establishment of basketball style in training.

Key words: basketball; style; training; exploration

在体现高速度、高空优势和高超技巧争夺的现代篮球比赛中，国际和国内各强队运动员在身体、技术、战术和心理素质等方面展开了全面的抗衡，在国际比赛中对抗更加激烈，争夺趋于白热化，往往是在比赛的最后几秒才分出胜负，并且在不同的比赛中，冠军异主现象时有发生，欧美球队的凶猛强悍，亚洲球队的灵、准、快也在逐渐融合。

世界篮球在不断动态的竞争中，探求一种动态平衡，为了在篮球运动发展的大融合、大交流中，处于不败之地，各国都在努力提高自身竞技能力，探索自身的优势，寻求适合本国篮球发展的风格特点，以此适应篮球运动快速发展给本国带来的冲击和挑战。随着我国篮球运动的发展，职业化的演进，我国篮球运动风格处在探索发展的时期，如何更好的发挥我国篮球存在的优势，努力探索适合自身发展的风格特点，发挥特长，是现今摆在篮球教练员和科研工作者的重要课题，也是从根本上改变传统的训练观念，提高我国篮球整体水平、促进CBA联赛的蓬勃发展的必由之路。

1 篮球运动风格的定义

概念是反映事物本质属性的思维形式，也是人们对客观事物认识的总结，任何科学认识的成果都是通过形成各种概念来加以总结和概括的。只有概念明确，才能进行合乎逻辑的推理，才能获得正确的认识。“篮球运动风格”作为一个词汇在体育领域或者说是篮球领域，应用较多，但仁者见仁，均无统一定论，对风格的理解还只是停留在感性的认识上，处在比较模糊的状态，为了准确的认识篮球运动风格的本质，了解概念的实质，对篮球运动风格这个概念的重新认识是很必要的。《辞海》对风格的解释是：1) 气质作风；2) 一个时代，一个民族，一个流派和一个人的文艺作品所表现出来的思想特点和艺术特点（艺术风格，民族风格。美国传统词典（双解）中，风格的英文用 “style”来表示，解释为：“说话、做事、表达及表演的一种方法”同时这个“style” 还有,“风度, 类型, ”的释意，类型一词在词典的解释为“由各特殊的事物或现象抽出来的共通点”，这一解释与本研究的风格有异曲同工之处。

在总结一些对篮球运动风格认识上的共同之处，我们可以得出这样的结论：“篮球运动风格”是指一支球队或者运动员根据本队的实际情况和自身的特点，经过长期的训练和比赛所形成的，区别于其他运动队和运动员在体能、技术风格、战术风格、比赛作风上综合体现。

2 篮球运动风格的结构

系统辩证学认为，一定的系统结构可以使组成系统事物的各个子系统要素，发挥他们单独不能发挥的作用和功能。有什么样的系统结构就有什么样的系统功能及其属性。在对篮球运动风格这一概念下定义之后本研究认为，篮球运动风格包括体能、技术风格、战术风格和比赛作风（思想风格）三部分。

2.1 运动员的体能是发挥技、战术风格的基础条件 体能是风格形成的基础条件，运动员的体能包括素质、形态和机能，篮球运动员的体能是发挥篮球技术和战术的先决条件，战术打法的设计要考虑体能的因素，比如全队整体有高度，为“以内线进攻”的打法提供了条件；队员速度快，才能考虑“以快为主”的风格打法去获得优胜；队伍耐力水平高，可以在整个比赛过程中运用全场紧逼防守，也体现了不同的风格和打法。此外，良好的体能可以弥补技、战术发挥的不足，风格的表现是否鲜明以及特长技术的发挥也依赖于良好体能的供给。

2.2 技术风格是战术风格形成的依据，战术风格引导技术风格的形成 战术风格的形成首先要奠定技术的基础，在技术发展的前提下，才能形成战术的风格，不然战术的形成就是一句空话。全队攻防战术体系是在最大限度的了解、识别全队队员的技术特点和潜能的基础上已最大限度的发挥本队队员技术优势的前提条件下组织、设计的。战术组织的目的就是发挥技术的优势，使技术的特长得以充分发挥。

2.3 比赛作风寓于技战术风格并在技战术风格中得到体现 现代篮球运动竞赛中，不仅是队员身体、技术、战术、心理的竞争，同时也是双方运动员作风的较量。运动员的思想作风是体能、技能、战术能力发挥的基础，是充分发挥技、战术水平的保证，比赛作风不顽强，经不起对手的冲击和高强度的对抗，技、战术的水平就没有发挥的机会和可能。

本研究通过国内一线教练员针对作风训练的问题进行问卷调查，调查显示，100%的教练员认为运动员的作风训练很重要，并且在自己所执教的队伍中都通过不同的手段对运动员的作风进行直接或间接的训练。对运动员作风训练实施的手段主要是从平时的训练和比赛的严格要求和日常生活和训练过程中的反复强调来进行的。而通过训练计划的实施只占47%，与技战术训练的结合上，所占的比重小(表1)。

表1 运动员作风训练实施手段调查 （N=34）

说明，我国教练员对作风培养并未真正做到与技、战术训练相结合，或者重视不够，训练的精细化不够，在训练中，要通过训练的负荷量与强度，增加训练的难度，从而达到提高队员意志品质和顽强拼搏精神的目的。只有通过技、战术能力的训练灌输作风培养，才能使技、战术的训练更有针对性和时效性，在比赛中才能表现出鲜明的技、战术风格。

3 篮球运动风格与训练实践的链接

从训练理论上讲，训练指导思想下的篮球运动风格是一种理想化的模式，训练过程具有连续性，要求它不能仅仅停留在某一界限内，要转化为物质的力量，就要实现主体的实践力量，这正是理论指导实践的根本归宿，只有进入实践的领域，篮球运动风格才能转化为现实的状态。从训练学的角度讲，训练观念是训练理论和训练实践的桥梁。树立风格是训练观念的转变，观念的转变必然带来理论的创新，任何理论都来源于实践，回到训练实践中去，才能发挥其指导实践的作用，作为运动训练的实践活动，在训练理念的指导下，把握篮球发展的规律和发展的趋势，才能确立发展目标。在确立训练目标之后，就应该创制实现目标的工具，即明确训练指导思想，推出按照训练指导思想下为完成训练目标所需要的训练方法和手段。按照这个思路，在指导思想下的运动风格的形成作为训练的目标，需要训练计划的实施和训练方法的选择。篮球运动风格的形成受多方面因素的影响，要贯穿训练过程的各个方面，从运动员的选材、训练、竞赛、包括管理的各个方面都要实施和贯彻风格训练的内容和方针，该队的风格在各个环节中经过比赛的检验和训练过程，才能逐步实现。表2袁伟民组队选材的思维过程，这一选材过程就充分体现了有针对性地培养本队风格的过程。中国女排通过形成的独具特点的打法，获得了多个五连冠的佳绩。这是袁伟民在对排球项目训练理念正确的把握以及在各个环节对指导思想的贯彻和引导的正确下才取得的成绩。

表2 袁伟民的组队思想

训练理念是理念（关于事物条理、准则的看法）持有者对训练实践的清醒判断和认识， 是一个人训练的观念、观点和训练经验的浓缩与代表，是一种训练理论和思想的涵盖。对训练实践具有指导作用。理论来源于实践，方法来源于认识。最初的认识经过实践产生了理论，理念的发展又不断充实着理论和实践活动，训练理念是人们进行训练实践的指南，没有正确的、先进的训练理念，其训练实践便是一种低级、落后重复活动。见图1训练理念的指导作用图， 训练理念是通过教练员的执教行为来调控球队的风格打法，不同的训练理念就有不同的战术打法和风格特点，风格特点决定训练手段和方法的采纳，因而决定训练的效率。

图1 训练理念的指导作用图

教练员的训练指导思想是在长期的运动实践和学习研究中，对篮球运动的理性认识及其所形成的个人观点，并结合执教球队的具体情况按照既定目标指导球队训练和比赛的全过程。球队风格是训练指导思想的具体反映，它是运动员在比赛中所表现出来的积极主动、机智果断、顽强拼搏的精神和体能、技术、战术的综合体现。

球队的运动技术水平的高低和比赛的胜负首先取决于训练质量的高低，训练质量取决于教练员的执教行为，教练员的执教行为是由其所形成的训练指导思想所决定的。不同的训练指导思想，就有不同的技术、战术打法和球队的比赛风格特点。训练指导思想对风格的形成同样具有指导作用。

训练理念和训练指导思想对篮球运动风格具有指导作用，二者有共性的一面，都是指导训练训练实践的，是建立在对客观认识基础上的，具有可操作性。但训练理念对风格的指导是间接的，是通过教练员的执教行为调控的，而教练员的执教行为却受训练指导思想所决定，同时 球队风格又是训练指导思想的反映，通过训练指导思想下对训练计划的设计及实施才能实现的，篮球运动风格对训练手段和方法的采纳及训练效率都具有决定性的作用。

图2 篮球运动风格训练实践作用

综合以上推论，本研究对篮球运动风格的实践指导作用的链接归纳为如图2，篮球运动风格训练实践作用图。训练理念是对篮球运动的发展趋势、本质、特点的总体把握，对训练指导思想起到战略指导和宏观调控的作用，篮球运动风格是训练指导思想的反映，训练指导思想对风格的形成起到指导性的作用，不同的训练指导思想就会有不同的篮球运动风格与之适应，共同对训练过程实施调控，以向队伍风格迥异、特长突出的方向发展。风格的形成是长期训练实践的结果，要形成该队模式化的风格，就要在训练中设计和采用有利于形成该风格特点的训练方法与手段，包括在训练内容的实施与调配上都要不违背形成此风格为原则。也就是说，要树立什么样的训练风格决定了采取哪种训练方法，技术训练应该是有目的地引导运动员向某一风格发展。要使运动员知道他的未来技术是一个什么状态，最终要达到什么样的标准，形成什么的技术风格，都是选择训练方法的依据和标准。训练方法和手段的选择与实施是有意识的形成不同风格的主要手段。比赛是训练的效果的最好检验，风格是通过比赛表现出来的，同时比赛也是检验风格特点是否具有实践意义的主要手段，通过比赛才能反映训练的效果及本队打法实施的有效性。同时对比赛中不能发挥本队特长和优势的风格，给予及时的反馈。如对抢篮板球技术的认识，以前一致认为抢篮板球要运用挡抢技术，挡住对手抢进攻篮板球的路线，从15届男篮世锦赛的一项统计来看，挡抢只占4.5%，而冲抢篮板球却占95.5%，比赛中反映的是当前篮球运动发展的最新趋势，首先对抢篮板球的认识就要发生改变，对篮板球的训练理念就要从新认识了。新一轮的训练就要在训练理念的重新把握基础上重新进行，使得整个运动训练过程的发展能够尽可能的接近状态转移的最佳通路，以此保证运动员能够顺利进入目标状态。

4 结束语

篮球运动风格的形成是一个长期的、在训练中不断贯彻实施、总结修定的过程。风格的形成同时也不是一成不变的，它受多因素的影响。但总的原则就是要能充分发挥全队的优势和潜能，调动全队的积极性。我国篮球运动风格处在选择、探索的历史时期，我们应该正确面对我国篮球取得的成绩和遭受的失败，甚至出现的风格“缺失”的局面，在训练中深入的挖掘我国篮球的优势和潜能，在适合我国篮球运动风格的探索中，常抓不懈，为我国篮球运动的可持续发展作出贡献。

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