医学新理念:道德健康

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当今人们都普遍重视躯体健康，但对精神健康却重视不够，尤其极少关注道德健康。道德健康作为精神建设的内涵，其内容包括：健康者不以损害他人利益来满足自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、美与丑等是非观念，能按照社会行为的规范准则来约束自己及支配自己的思想和行为。

心地坦荡有助长寿

把道德健康纳入健康的大范围，是有其科学依据的。一些心理学家和社会学家经过长期研究得出这样的结论：卷入腐败行为的人，不仅损害了国家和人民的利益，同时，也摧残了自己的身心，容易患癌症、心肌梗塞、脑溢血、过敏症、失眠等，并认为腐败行为是致人早逝的“催化剂”。巴西学家阿塞托・马丁斯曾通过10年的时间进行研究，对583名被指控犯有各种贪污、的官员与同样数目的廉洁官员进行比较，发现前者中因生病而死亡的占60％，而后者只占16％。由此得出结论：廉洁有助长寿。

善良的品性、淡泊的心境是精神健康的保证。与人相处善良正直、心地坦荡，遇事出以公心，这样便无烦忧，心理平衡，有利健康。科学研究表明，良好的心理状态，能促进人体内分泌更多有益的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而增强人体免疫能力，增加机体的抗病力，促进健康长寿。

道德沦丧招致疾病

有悖于道德准则的人，因其胡作非为必然会导致精神紧张、恐惧、内疚等不良心态。这种精神状态极易引起神经中枢、内分泌系统功能的失调，削弱其免疫系统的防病能力，最终在恶劣心境的重压和各种身心疾病的折磨下，或早衰，或失去健康，甚至丧生。

现代医学研究证实，过度的担心害怕，强烈而持久的紧张状态，可通过压抑中枢神经，使全身的新陈代谢处于一种抑制状态，肾上腺、甲状腺等腺体的分泌量减少，机体生理功能发生紊乱，免疫功能减退，最终将会导致疾病的产生。尤其是心脏病人在恐惧、紧张情绪下可导致心律失常，甚至会发生心室纤颤而死亡。

近来一些医学家们还发现，人在精神紧张时，体内肌肉的细胞分子排列会遭到破坏。更为严重的是，其破坏过程往往是瞬间的，而恢复过程则需要很长时间。日本医学家伊藤新近的研究结果还表明，恐惧、紧张的情绪只要持续一周以上，体内免疫球蛋白A血清素就会明显减少，体内多种酶的生物活性水平就会显著降低，从而使人体的生理代谢紊乱，长此以往，必然会导致疾病丛生。

医学心理学的研究进一步证实，人处于紧张状态时，交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量增加。一方面，可直接引起血压升高，同时也可促进脂肪加速分解，使血液内游离脂肪酸含量增加，如果游离脂肪酸超过机体代谢的需要，多余的就会通过肝脏转化为甘油三脂，它们沉积在动脉内膜上，形成动脉硬化斑。另一方面，交感神经兴奋还可以使血糖升高，加速动脉硬化。这些变化正是构成脑血管病和冠心病的重要原因。长期的心理紧张，还会使植物神经系统功能失调，降低人体免疫力，使吞噬细胞作用减弱，抗体及干扰素生成减少，免疫功能发生障碍，以致引发各种疾病。

《美国癌症研究所杂志》研究人员检测了患者血样抗击癌症的免疫细胞，即所谓“自然杀伤细胞”，结果发现，心理紧张者的免疫细胞数量较低。最新实验还证明，尽管人体新陈代谢过程中会产生一种具有高度氧化活性物质的“自由基”，成为引发人体多种疾病与衰老的万恶之源，但大脑至少可以自我合成50种神经系统驱动性“药物”，指令自身免疫机能，调节生理平衡机制。而良好的情绪，则有助于激活人体免疫系统，从而达到防病抗病、健康长寿的目的。