对少儿游泳初学者爬泳教学方法的探讨

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【摘要】在游泳教学中，尤其是少儿初学爬泳教学，教练所运用的方法是否能够调动起学生的兴趣以及是否能够使少儿更加快速的掌握爬泳动作的技术方法，是使少儿更有效的学习爬泳技术的关键，本文采用实验对比不同教学手段方法，旨在为儿童初学爬泳提供更好的学习方法。

【关键词】少儿;初学;爬泳教学;方法

The children swimming beginners crawl teaching method discussion

Kui Xiao-xuan,Kui Li-ping

【Abstract】In swimming teaching, especially the children's learning freestyle，coach the means is able to arouse the students' interest and whether it can make children more quickly master crawl action technique，is to make children more effective learning freestyle key technology，In this paper, the experimental comparison of different teaching methods, designed for children learning to freestyle with better learning method.

【Key words】The children ;Beginner ;Freestyle Swimming Teaching ; Method

在少儿初学游泳使，我们选择了爬泳作为首选姿势时，除了熟悉水性、爬泳手臂、腿部动作外，最使少儿感到紧张的便是手臂与呼吸的配合以及整个动作配合时呼吸的节奏掌握。本人对少儿游泳教学有多年的经验，在此过程中摸索出一套有别于传统教学方法的模式，将这些教学模式与传统教学模式通过实验对比的方法，并结合理论进行研究和探讨，寻找更快更适宜的教学方法，以便提高少儿游泳教学的效果。

1. 研究对象 淮南市业余体校夏季游泳培训班7-15岁少儿100名，实验组和对照组各50名，分配年龄均等(均等的意思为，对照组与实验组，7-10岁各25人，11-15岁各25人。)

2. 研究方法

2.1 文献资料法：查阅相关的专业书籍和期刊，为本文的撰写奠定理论基础。

2.2 实验法将随机抽取的100名少儿初学者分成实验组和对照组，采用不同的教学方法对其进行爬泳基本技术的教学。

2.3 观察法通过现场观察，对每位初学者的进展情况进行记录。

2.4 数理统计法采用T检验统计方法，将测试的全部数据运用SPSS1．0软件进行统计处理。

3. 研究结果与分析

3.1 爬泳教学实验中教学内容与方法的设计。

实验组和对照组的教学内容包括熟悉水性和学习爬泳基本技术两部分，实验组采用游戏法熟悉水性以及改进的基本技术教学，对照组按照一般的教学步骤进行教学(具体教学内容见表1)。

3.2 分析与讨论。

通过12天，每天90分钟/课的训练，安排实验组和对照组进行统一考试。考试办法与评分标准：①爬泳游远(占60％)；②爬泳技评(占40％)；③熟悉水性(作为参考依据)，实验组和对照组混合交叉进行考核评定。实验结果证明（见表2）。

3.2.1 在熟悉水性的练习上，游戏教学有利于少儿克服“怕水”心理，少儿存在“怕水”心理是少儿游泳教学中最常见的问题之一。由于少儿心理、生理尚未发育成熟，特别是心理上处于外在表象初级，好奇心、好胜心强等等。针对这些特点实验组安排了“开火车”、“谁跑得快”的游戏，在游戏中少儿的注意力得到转移，从而克服“怕水”心理。对照组在一般教学方法的指导下仍存在“怕水”心理，无法按要求进行练习，少儿的积极性和学习的兴趣无法调动起来。结果，实验组比对照组提前两天完成水中憋气练习。实验证明，水中游戏对少儿克服“怕水”心理具有积极的影响。

表1 实验组与对照组教学内容一览表

教学内容 实验组 对照组

熟悉水性爬泳基本技术

水中行走练习级比赛练习 水中行走练习

游戏：1、弹钢琴 陆上与水中呼吸练习

2、开火车（消除怕水心理）抱膝浮体

陆上与水中呼吸练习展体浮体

游戏： 1、钻泳道线蹬壁练习滑行

2、比谁滑的远

在同伴的帮助下练习漂浮展体及滑行

陆上腿部动作的练习 水上腿部动作练习 陆上腿部动作练习 水中腿部动作练习

陆上手臂动作练习水中手臂动作练习，扶池壁站立在水中练习，打腿与手臂动作配合的练习陆上侧面吸气练习，水中腿部动作与侧面吸气配合练习（扶池壁或者扶板）

陆上手臂动作与呼吸的配合模仿练习水中手臂动作与呼吸的配合模仿练习，站立水中扶池壁或者扶板打腿划手呼吸配合练习陆上臂部动作练习，陆上臂部动作与呼吸动作配合的练习水中臂部动作练习及臂部与呼吸配合练习（扶池壁或者扶板）

水中完整动作配合练习水中完整动作配合练习

表2 不同教学手段的教学效果对比

组别 第1-2天 第3-9天 第10-12天

对照组学员注意力分散，学习呼吸进程较慢，只有1/3对于掌握呼吸技术 能够游进的占1/2学员都能够游进，但只有有1/3的学员能够掌握呼吸技巧

实验组提高了学员的兴趣，达到预期效果，全部都能够顺利的掌握呼吸、憋气及滑行的技巧全部学员都能够游进，并且有的已能游15米全部学员都能够游进15米以上，并且能够熟练的掌握呼吸技巧，只有个别几个学员呼吸与动作配合不上

3.2.2 在基础教学上，实验组与对照组的区别在于，传统的教学模式是将腿部动作与呼吸动作配合在一起进行练习，包括扶池壁打腿呼吸练习和拿扶板打腿呼吸练习；而对照组则省去了这个步骤，直接练习腿部动作、手臂动作然后直接过渡到手臂与呼吸的配合动作，最后直接与腿部动作相配合，提前了传统的训练节奏和时间，但是增加了手臂与呼吸练习以及配合中呼吸练习的时间，从实验中可以看出，这种教学方法配合上最初的游戏教学方法对学员们整个积极性的调动和最后训练的效果上都有显著的改变。

4. 结论与建议

4.1 实验结果表明，游戏教学有利于少儿克服“怕水”心理；利于少儿更好地熟悉水性，培养其良好的“水感”；有利于加快游泳基本技术学习的进程。

4.2 针对少儿精神不易集中，易疲劳、无自控力等心理和生理特点，应尽量变化游戏的内容，推陈出新，以避免少儿产生厌烦情绪，影响其学习的兴趣和积极性。

4.3 实验组游15米以上的人数多于对照组，且能够熟练的将呼吸与手腿动作协调的配合在一起，表明在解决呼吸问题上，采用重点突破法，先教划臂与呼吸技术相配合的教学手段比传统分解法的教学效果好。

4.4 爬泳的呼吸是教学的难点，在教学中应自始至终地进行学习，应先教臂与呼吸相配合技术，以利于形成正确的动作技能。

4.5 在游泳教学中，游戏式教法以及正确、适时的采用不同的陆上模仿练习，对促进儿童学习游戏技术的掌握效果尤为显著。

参考文献

［1］ 《游泳运动》 人民体育出版社［M］ 2006.6

［2］ 《游戏教学法对幼儿游泳游泳教学效果的研究》［J］钟喜婷,王艳云, 井冈山医专学报 2008.6

［3］ 《浅析水中游戏对幼儿游泳初期教学的影响》［J］张昕 百家论坛 2006。8

收稿日期：2011-11-18