焦虑情绪对小学生英语学习的影响及对策

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心理学上的叶克斯―多得森法则告诉我们：适度焦虑能对学习起促进作用，偏高或偏低的焦虑对学习产生抑制作用。如何利用学生适度焦虑情绪，设法控制高度焦虑，以提高课堂教学的有效性呢？本文试从以下几个方面加以阐述。

一、利用适度焦虑情绪，激发学生的挑战心理

所谓适度焦虑是指客观情境对个体的自尊心产生一定的威胁，但个体通过自己的努力能解除这种威胁的心理反应。适度的焦虑情绪是一种积极的心理状态。在平常的教学活动设计中，教师应设计有一定坡度，并伴有适度“障碍”的活动来引发学生在活动中产生适度的焦虑，从而刺激学生在学习任务中注入更多的精力，积极寻找清除“障碍”的方法与途径，从而达到利用焦虑完成学习任务的目的。

如笔者在一次教学英文数字时，当学生学完1～100的单词之后，笔者组织学生玩“拍五”游戏。具体玩法是:以不规则列开火车，按顺序轻声数数，当数到个位为五或五的倍数时，大声数并拍一下手掌。在这个活动中如果让学生一直按顺序数1～100，学生就没有丝毫焦虑，这就导致学生对数1～100“漠不关心”。当玩“拍五”游戏时，学生现有知识结构中没有了现成答案，造成了学生瞬间的表达“障碍”，使得学生对学习产生适度的“警觉”，激起了焦虑情绪，激发学生的挑战心理。这时，教师因势利导，使学生明白“障碍”的关键是“注意个位为五或五的倍数的英文数字”。这又使学生为了维护自己是“聪明的孩子”的自尊心，主动积极地完成任务。可见，根据教学内容的特点，合理地创设一些能引发学生适度焦虑的教学环节，既有助于教学重点的突出，难点的突破，又有助于低焦虑状态下学生学习兴趣的激活。

二、控制高度焦虑情绪，增强学生学习信心

高度焦虑是相对于适度焦虑而言的一种过分恐慌的心理反应，它主要是因为个体面对需要临时解决的问题缺乏自信而产生的，对学生的自信心构成极大威胁。学生在高度焦虑的状态下对课堂学习活动常常会采取回避的行为，无法“吸收”目标语言信息，从而阻碍语言习得的发展。因此，教师在日常的英语教学中应学会有效控制高度焦虑的产生，减弱客观情境对学习者自尊心的威胁，应注意做好以下几点:

1.选择适当跨度，搭建知识桥梁。教学实践证明:适当控制教学知识点间的跨度，创设合理的学习情境，从而减轻新的学习任务对学习者自尊心的威胁。如笔者在教学闽教版小学英语教材第二册第7课有关人体部位的单词时，采用了以chant的形式来“滚雪球”逐步推进。随着导入的人体部位的单词越来越多，chant也越来越长。学生对chant朗朗上口，动作优美到位。对于刚刚接触英语的三年级学生来说，因新词太多或句型太难，很容易混淆，这样便会在识别单词面前惊慌失措，产生高度焦虑。因而，对高度焦虑者来说，在接受新的学习任务之前，教师应先采用各种形式和方法，科学组织教学过程，密切各个教学环节间的有机联系，控制教学知识点间的跨度，搭建新旧知识的桥梁，使学生在新的情境面前，以扎实的认知水平和经验积累做后盾，镇定自若，信心百倍地学习。

2.创设愉悦氛围，消除紧张心理。高度焦虑者一般会经历紧张―恐惧―高度焦虑三个阶段。因此教师要首先消除学生在参与活动时的过分紧张的心理，创造愉悦的教学氛围，使学生身心舒畅地投入学习。如笔者在一次复习水果类单词时，设计了一个令学生快乐的课件，欢快的音乐中一个又大又红的苹果跳到屏幕中央，并向学生招手问好：“Hello,everyone!”学生们不约而同地喊：“Hello，apple!”随后笔者点击鼠标，在苹果脸的眉毛位置上出现了两根香蕉。一看到香蕉，学生们马上大叫：“banana.”笔者马上伸出两根手指并指着眉毛示意，引导学生说:“one banana, two bananas.”突然间，在嘴巴位置又出现了一根香蕉，学生们不约而同地喊：“three bananas.”接着笔者用鼠标指着眼睛的位置问:“What kind of fruit?”学生给出的答案丰富多彩。笔者就顺势引导学生进行小组合作讨论。各小组商讨的过程中，每一个同学都发表了自己的意见。随着小组汇报，大家给出了各种各样的水果名称。“One,two,three.Go!”鼠标最后一点，谜底揭晓，两个葡萄滚到到眼睛的位置。猜中的学生从座位上高兴地跳起来。学生自始至终都处于轻松的状态，并在和谐的氛围中巩固了水果类单词的记忆，有效避免了学生对水果类单词暂时遗忘的恐慌。

再者，在教学过程中，授课教师以激励的手段、和蔼的教态、亲切的语气、灵活的教法教学，不知不觉地消除了学生的紧张感，降低了焦虑程度。

3.尊重个体差异，体验成功心境。学生的个体差异是客观存在的，而其中的“落伍者”往往是高度焦虑者。心理学研究表明:高度焦虑者威胁自尊心的直接原因在于他已经受到伤害的自尊心。可见，要避免产生高度焦虑，首要的任务是创造成功的机会，让高度焦虑者获得成功，体会享受成功的愉悦，发现自身的重要价值，以抚慰那已受到伤害的自尊心，从而增强他们学习的自信心。因而，在制订学生的学习目标时，应因人而异，制订出每个人通过努力都可以达到的具体、明确的目标，避免一部分人因失败和挫折而产生精神负担，从而引发高度焦虑。

总之，焦虑情绪作为情感因素，对小学生英语学习的影响应该得到重视。英语教师在教学实践中，应充分考虑不同学生对英语课堂活动的焦虑程度，采用各种有效手段，尽可能地把学生的焦虑情绪控制在中等程度，让学生能以相对轻松的心态参与课堂活动，创建绿色生态的英语课堂。