红拳的主要内容

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红拳的主要内容可包括打手跑拳对抗、套路拳械运动形式两类及盘、法、势、理四个方面。

(一)盘

红拳传统的基础训练――十大盘功。什么是盘功?盘功,也叫做十大盘或十大盘筋或十盘功,是红拳用来盘练肢体以柔见称的基本功训练方法。盘即锻练的意思,盘也是红拳的专门术语,如盘腿、盘膀、盘拳之说。十大盘是红拳依据套路演练和实战打手实际需要,仿宋明的八段锦制入的、优选十组拳势、精心编辑而成套的一种传统基础训练,十大盘即十大组动作姿势。此外,盘还有训练或锻炼之意。

首盘为上托下按、匝腿重提之霸王举鼎势;二盘为侧身换肩、拧腰捩胯、功及全身的撑补势;三盘为弓步单双平推掌,力推泰山;四盘为蹲裆坐马、刁掳攒拳之千把攒势;五盘为铺腿搬脚、步坐身探之孤雁盘翅势;六盘为铺腿俯身,贴腿摆头之雀地龙势;七盘为高起疾落、颌胸掠地、翻臀折腰之燕子噙泥势;八、九、十盘为单足独立、控耗搬举之靖王托塔势,回身拧腰之魁星提斗势,正侧分势之朝天蹬势。十盘势法虽系常势,缘传教有异,其效亦殊。十大盘功,红拳拳家历来授受至严,向有腿不盘软、势不盘柔不予教拳之说。

(二)法

法,即打手手法和器械打法。零手有百余;组手排子如:五虎群羊、六把扇子、蜜蜂采花、八排手、九手排子、十二镫捶手等亦有几十之多。打手母子九拳及打手跑拳程式――门子,相辅并习,组成红拳完整的打手体系。

1、手法。是指近身实战攻防变化的技法法则。实战训练时叫“打手”。红拳的手法以“撑斩为母,组排为形,零招散打,汇集成串”的打手体系,亦即红拳之精华所在。八种打法(撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎),在拳械中亦得以发挥。

排子手。排字意味着可单练,也可对练。单习排手各招时,左右互换,亦进亦退。两人盘排手时,其中一人按排手格式出招,另一人处于守处,做相应的防御动作。对练是双方切磋,即“走门子”,亦称“打手跑拳”,以各种手法为主,身法、腿法为辅,相辅相承,故名排子手。其类型邢家有:六把扇子、五虎群羊、江南九手排子、三十六排手等。高家有:四排手,十排手,十二排手,九手排子。

邢家打手绝招有:撑手带云手,打得天下无敌手。

高家打手绝招如:偎身靠子拧心肘,打人凭的六合手。

2、拿法。踢打跌拿中的拿技,红拳传统称之为“串子”,红拳拿技为三十六把拿。即猛虎爬壁,黑鹰锁嗉,金丝锁喉,金钩钓鱼,古琴独调,搬头换项,仙人指路,暗渡陈仓,窝里炮捶,搬倒泰山,鸽子旋堂,金丝缠臂,顺手牵羊,赤风摇头,铺地锦绣,定海神针,架海金梁,举手降服,白虎摇头,叶底藏花,凤凰展翅,金丝缠腕,金锁,猛虎出柙,金刚折臂,湘子挎篮,强虏附首,侧耳听风,伏首阶下,将军敬酒,震地惊雷,横刀刮鸭,双龙入洞,鸿雁穿喉,二虎争食,声东击西。

3、滚跌。《万福堂红拳拳谱》中“九滚十八跌”之打法,弥补了红拳倒地反败为胜之缺。

“九滚十八跌”:

一黄龙滚江,二鲤鱼返江,三太子滚殿,四黑驴子滚毡,五美女晒鞋,六坤鱼翻刺,七缠倒探腿,八金铰剪,九金扭银扣。

一死人腾床,二老兔蹬鹰,三下马坐泥,四阴锁阳锁,五美女滚毡,六小鬼颠枪,七力推泰山,八浪里撑舟,九鲤鱼扣腮,十叶底藏花,十一千斤闸,十二夫子拱手,十三倒身拔龙,十四丹凤朝阳,十五拌跤,十六黄狗当道,十七二郎担山,十八仙人指路。

4、器械打法。以棍枪为例,手法在器械上的应用与变化,数邢三的十六母子单头棍和二十四母子双头棍法,及赵武六合枪法皆堪称绝技妙法。其内容于后:

(1)十六母子单头棍(白眉棍)

黄英鸟照坡,白虎洗脸,二龙争珠,樵夫砍柴,蜜蜂采花,庄稼扬场,海底捞月,老君倒关门,鸭子三拌嘴,黄英鸟探爪,仙人捧盘,金鳌劈舟,李逵标鱼,金龙缠柱,勾阴为阳,判官脱靴。

(2)二十四母子双头棍

怀中抱月,母猪探泥,水花落挑,扁身中拦,夜叉探海,直棍拦取,锁里拔簧,倒取摩天岭,月斜月园,珍珠倒卷,青龙三摆头,凤凰三点头,鸿门锣儿,脑门穴里一点红,水里挑莲,火里抓纸,姨娘倒穿鞋,上抡下扫,花子闯街过,莺莺倒上桥,公主囊王彪,陈俊背鞭取濮阳,击击击,刮刮刮。

(三)势

势,即套路,含拳械对练。以红拳拳系中红拳拳种之大小红拳为基本,二路红拳、关西红、关东红、月明红拳为楷模,有三十六路(套)之称。大拳正套另有拳序(套),合之同化外来及拳系所属,实已逾百。至于所用器械,长兵以枪棍为主,如六合大枪、单头双头母子棍、阴手琵琶棍等,据《大清拳扎序秘本》、《红拳拳谱》统计,套路总有百十之多。

(四)理

理,除红拳文化、历史泛义理论外,即拳法理论。红拳拳谱扎诀歌谚理论,仍待深入挖掘整理,据已挖掘的红拳拳谱歌诀遗篇及打手要言等,清《万福堂》谱记有经典传统,三大拳法为《康熙拳序》、《师宝龙拳法》、《李邦彦拳法》。谱本多记有套路与动作名称及打手要言、歌诀。

《康熙拳序》拳诀

拳打之法最要精,或格或打莫放松。

进退必须量缓急,虚实自有法变生。

开拳先向面上绕,不防之处下无情。

拳打不防如破竹,防拳不打耳边风。

提法插步使伴锁,引手拳法上背工。

扫堂缠脚高挂面,短打擒拿理无穷。

有人解开其中意,方为四海一明公。

《师宝龙拳法》五百八十五个字,集明清以来红拳拳法之大成,乃红拳拳经所在。

《李邦彦拳法》(又名:虎身法)

虎身法似闪电,眼要定正,手要快利,步要清滑。云光闪躲,云勾摆挎。雷公对敌,手生风则一动三发,步生门则一动三空。视容色以防诡,视两肩以防手,视当胸以防步,听言语以度意。先人至后人发。旧力若过新力未生,定乱互用,所防未见,不防以见,乘隙而入,虚实无定,正气莫测。拔乎五风八手八变。手快利俱要步法精熟。拳非扭幌而不开,非闪躲而不行,非低昂而不齐,非闪绽而不至,此八字熟练精熟,快如迅雷不及掩耳。打手的秘诀:见势而退,随势而进,出其不意,攻其无备,眼对手是步法不容相见。