“老少女”卖萌,找找感觉

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每个女人都希望自己永远18岁，但是每个女人都知道那不过是一种自欺欺人的自我安慰。没有人可以让自己30岁的脸仍旧紧致，没有人可以让自己40岁的腰仍旧玲珑，在与时间的对抗中，身体永远是输家，而心灵却可以做常胜将军。我们可以做永远的心灵孩童，但那是修炼出来的，不是装出来的。如果你也向往小时候的自己，可以跟着试试，找找感觉。

STEP1：

坚信你的心 永远抗衰老

相信自己有抗衰老的抗体，那么这个抗体就会因为你的信任而慢慢变得强大，所以这是一个很基础的步骤，如果你都不相信自己的心，那么年轻也不会相信你。随着年龄增长，我们的生活经历越来越丰富，而我们能做出的选择却越来越少，很多时候你只能选择接受，而无法拒绝，所以不要用很消极的心态去对待这些让人烦躁的事情，既然无所谓你愿意或是不愿意，这些麻烦都会找上你，那么何不让自己做一个快乐的人？每天提醒自己，新的一天应该有初生一般的心态去应结合面对，让每一天都变得好像从未经历过一样新奇，激发你内心的好奇心和兴趣，那么每一天都不会是重复的，总是接受新的事物就会变得年轻和积极。

每天早上起床睁眼之后第一件事就是告诉自己“这都是新的一天”；

在工作之余给自己准备一些增强内心力量的书籍，中午吃饭和休息的时间可以放松性地阅读；

记日记，也不定时地翻看自己以前的日记，时刻都能找得到以前的自己，要经常回忆过去；

记得每天要微笑，甚至傻笑，不要用僵尸一样的表情迎接每一个24小时；

每天的心理强化和外力辅助，会让你觉得每一天都很有激情，你可以看到新的内容，可以写下独一无二的日记，可以感受到自己的微笑和别人回报的微笑，就算今天的工作很累很烦琐，你也知道明天肯定会更好。

不要还是老掉牙地对别人说“我永远18岁哦！”一般你说了这句话，别人也就知道你的真实年龄了。真正的心态年轻并不是来自于年龄，而是来自于心灵的改变和高度，因为世界上没有人可以做到真的永远18岁，张曼玉不行，你也不行。

STEP2：

接受新的事物

不要总是拘泥于自己所知的范围，要对自己未知的范围抱有热情和兴趣，墨守陈规不进则退也就是这个道理。一个封闭的人不可能感到快乐和年轻，也不可能跟得上时代的脚步，等到所有人都有了微博的时候，你却还排斥上网，那么你跟别人的交流会有很大的障碍以至于无法逾越。没有了人和人之间的交流，衰老是一瞬间的事。

开一个微博，坚持每天更新，跟身边的朋友多互动交流，不要过着封闭的生活；

适当接触一些自己感兴趣的事物，比如说游戏，比如说IPod，比如说别人每天都说的打僵尸和切水果；

可以开始涉足一个自己原来不懂，但是现在很感兴趣的领域，比如关注汽车或者足球，认识几个球员记住几款车牌，并且不要害怕去跟很懂行的人讨论和深究，因为你是一个刚入门的外行，别人不会用什么专业的水平要求你，不懂装懂反而惹人讨厌；

如果有孩子，可以试着跟孩子做朋友，而不是单纯地维持母女或母子关系，听他讲学校里的事，而不是每天一味地因为成绩而跟他完全对立，那样孩子会认为你是一个不开化的老人。

不要没有底线地沉溺于一件事情，因为这种做法实在是过于孩子气了，毕竟是成人。一切以打着交流为目的地窃取孩子的生活情报都是老年人的行为，所以请保持一颗相对纯真的心和态度跟孩子进行交流，因为此时的你是想让自己心态年轻，而不是给自己找事。

STEP3：

做个的女人

不要因为年龄而拒绝鲜艳的颜色，不要因为年龄而忘记追求美的理想，小时候的我们都是臭美的人，而现在却好像觉得臭美是一件不好意思说出口的事，其实女人美一点，对谁都没坏处。如果岁月夺走了你细腻紧致的皮肤，那么你也可以做出一副全力捍卫的架势，因为我们可以变得，让时间在白驹过隙那一瞬间明白自己的失败。

如果不需要化妆，就做素面美人，如果有需要化妆，就一定要精致，因为美是女人一辈子都在苦苦追求的形容词；

可以做喝酒的女人，但是一定要知道，我们喝酒不是为了醉，而是为了那一份微醺的风情；

可以做抽烟的女人，但是一定要记住，我们抽烟不是为了损害健康，而是为了那缕青烟升腾的时候，我们那张意犹未尽的侧脸；

学会说笑话，隐喻的荤笑话也可以偶尔涉猎，但是为的是笑，而不是低俗的表露。

不要把抽烟喝酒当成自己与众不同的标志，因为这些事情发生在女人身上都是过犹不及，并不是什么好品质，所以也不要当成自己的标志来宣扬。

STEP4：

让身体拒绝衰老

心灵知道自己的使命，身体也必须清楚自己不能越雷池半步。坚持运动，让身体变成心灵的盟友，在与衰老的对抗中并肩作战，破釜沉舟，无路可退。

衰老的照片对女人来说真的很可怕，甚至可怕过一些自然灾害，再联想到自己的时候，这件可怕的事情堪称残忍。

让身体延缓衰老的最好方式就是运动和身体本能抗拒。

坚持每天做力所能及的锻炼，能爬楼梯就不要乘电梯，能走路就不要开车，能力所能及就不要让人代劳；

可以学习瑜伽和上一些健身课程，很多运动对身体和心灵都会产生双重的作用；

晚饭过后到人流量很大的地方转转看看，可以看到刚学会说话的婴儿，可以看到上幼儿园的小孩儿，可以看到戴红领巾的小学生，还可以看到偷偷谈恋爱的中学生和高谈阔论的毕业生。你可以找到自己的影子，便会有更加强烈的寻找欲望，身体也一样。

不要不科学地运动，那比不运动对你造成的伤害还大！

STEP5：

跟家里的小朋友搞好关系

女人的荷尔蒙来自于女人的身体，男人的荷尔蒙来自于男人的身体，年轻的荷尔蒙来自于年轻人的身体，所以，跟家里的小朋友搞好关系，是接触到年轻荷尔蒙的很重要途径。了解他学校里发生的事情，了解他正在接触的新事物，了解他心里的想法，做孩子的大朋友，而不是一座大山。

不要每天忙着催促身边的小朋友完成作业和好好学习，融入他们的世界，看看他们每天想做的事情是什么；

做小朋友的朋友，而不是敌人，在原则允许的前提下，跟小朋友站在一条战线；

试着分担小朋友的理想和烦恼，如果做得好说不定他们肯告诉你自己喜欢的那个男生或者女生是谁，你是不是也会想起自己的初恋？

在得到小朋友的信任之后，不要轻易背叛，在原则允许的前提下，做一个诚信保密的人，不要以为自己是卧底，其实小朋友也可以排斥你的。

STEP6：

让自己成为潮人

与时俱进就永远不会显得格格不入，没错的。看《加勒比海盗》，认识强尼•戴普，还能写上几句点睛的影评，那么衰老一定是离你很远的事。试着了解川久保玲和时尚界那个老佛爷，说不定你还有自己让人惊艳的混搭作品，被人效仿了的话可不要惊讶哦！

看时尚杂志，哪怕你不会按照书上那么去穿衣服，也要了解一下今年的流行色和爆款，否则一定会OUT；

逛淘宝，只逛不买也可以，因为并不是所有的人都能驾驭均码，但是你得知道你今年需要驾驭个什么类型的；

了解几个时尚名博，认识几个时尚名人，接受不了LadyGAGA，那么最次也要知道维多利亚，知道最近在国外秀场最红的中国明星，或许你还不能接受那么鲜艳的红唇，但是懂和照做是两个概念。

在穿着打扮上不要一味模仿，你得确定你是不是锥子脸，然后才能决定是否按照范冰冰那样穿衣服和化妆，何况，你就是你，何必要为难自己做范冰冰呢？

也不要单纯且决绝地追求名牌，因为马有失蹄设计师有失手，并不是每一件都堪称经典，也不是每一件都适合你，记住维多利亚是个世界排名前十的瘦子；

可以做潮人，但是不要装潮人，陈冠希的品牌比较低龄化，不要捡了就穿在身上，那样是看起来弱智了而不是年轻了；

看电影也要有选择，不是所有人都必须要喜欢强尼•戴普，你也可以喜欢范•迪塞尔，当然了，如果你真的喜欢他，那么尽管去喜欢吧。